，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，我要当超人无错无删减全文免费阅读！
被陈政他们也使唤的够了。
时间一到，方远笑嘻嘻的走向三个兄弟这边。
潘晓明自觉没面子，结束站姿训练的指令是士官陈刚下达的。
方远四个刚说了一会话，不远处器械训练场就传来了一阵噪杂的叫好声。
“潘教官又在显摆了，这哥们只要女生们一起哄，倒立着走路学狗叫估计也愿意。”陈政扭头看过去，一脸的讥笑。
“咱们也去看看，潘教官到底有多能耐。”方远一声提议，四人立马赶了过去。
……
……
“潘教官好厉害！”
“已经做了五十个引体向上了。”
潘晓明也才二十出头，被一群女生一怂恿，显摆心就来了。
“五十个算啥？”
潘晓明双脚轻轻落地，略有些气喘，看得出他还留有余力，“再来个厉害的你们瞧瞧。”
他往上一跃，右手抓住单杠，拉动身子向上，玩起了单臂引体向上，这次他明显吃力多了，勉强做了六个，一松手，掉了下来。
“潘教官你太厉害了！”
“帅，太帅了！”
饶是这样，也让旁观者惊呼连连了。
哦豁，还是有一把小力气的。方远淡淡瞄了一眼。
“陈教官比我更牛。”
潘晓明指着正在喝水的陈刚，鼓动学生拍掌，“同学们，想不想看陈教官表演人体旗帜？想的话，大家跟我鼓掌，一齐喊，‘陈教官来一个、陈教官来一个！’”
“啪啪啪！”
“陈教官来一个！”
“啪啪啪！”
“陈教官来一个！”
男生们热情高涨，女生也渐渐加入，声浪一声高过一声。
陈刚起初并不太愿意，拗不过学生们的热情，他放下水杯，走到一根爬杆前，活动了一下手脚，然后双手一上一下抓住爬杆，一使力，身子迅速与地面保持了平行，像是一面旗帜。
他静止着，饱满的三头肌和扇形的背肌把训练Ｔ恤撑出明显的轮廓。
“哇！牛！”
“哇塞！”
学生们的惊叹声此起彼伏。
大约坚持一分多钟，陈刚结束了这个动作。
“好了，大家休息去吧，等会还要接着训练呢。”
陈刚摆摆手，示意学生们散开。
“看到了吗，这才叫男子汉。你们刚才有谁引体向上超过二十个的，一个也没有。”
潘晓明有意无意的朝方远看了看，“身体素质是练出来的，不是怕苦怕累娇生惯养就有的。呵呵，我们有些同学，居然连军训也想办法偷懒、逃避。”
这家伙盯上我了？你教育可以，但你不要总是踩着我。那好，给你点教训，让你闭闭嘴！
方远慢悠悠走近，指着单杆，插了几句：“潘教官说的有一定道理。不过引体向上么，太简单了，能看出啥身体素质？”
“这位同学，那你示范一下？”
方远不爽潘晓明，潘晓明更不爽方远，说了一句后，又鼓动起来，“同学们，掌声热烈些，欢迎这位同学来一个！”
方远一米八几的个子，可惜穿衣显瘦，给人的感觉就是个文弱书生。
“啪啪啪。”
“体育委员来一个。”
掌声稀稀拉拉，声浪也平平淡淡。除了陈政三个和一心想看方远出丑的，其他人都很冷淡。
“哦，原来这位同学还是体育委员？那身体素质肯定好，说不定玩单杠还能超过我呢。”潘晓明戏谑的一笑。
方远耸耸肩，走到单杠边，脚一踮，右手单手抓杆，轻松无比的拉了十几把。
方远真的可以？
别说其他人，就连陈政三个也惊呆了，忘了鼓掌叫好。
怎么会这样？
方远会做几十个引体向上，他信，可他万万没想到，方远居然也会做单臂引体向上，而且明显比他做的还轻松。
潘晓明有种搬起石头砸自己的脚的后悔感觉。
这个同学的臂力够强！陈刚也饶有兴趣的看着方远。
方远存心要给潘晓明难堪，所以表演仍在继续。
他抓住单杠的那只手，松开一根小指，接着是无名指、中指、大拇指，最后只用一根食指勾住单杠。
一个、两个、三个……
方远依然做的轻松无比，他一米八几的身子轻的彷如一朵轻絮……
被陈政他们也使唤的够了。
时间一到，方远笑嘻嘻的走向三个兄弟这边。
潘晓明自觉没面子，结束站姿训练的指令是士官陈刚下达的。
方远四个刚说了一会话，不远处器械训练场就传来了一阵噪杂的叫好声。
“潘教官又在显摆了，这哥们只要女生们一起哄，倒立着走路学狗叫估计也愿意。”陈政扭头看过去，一脸的讥笑。
“咱们也去看看，潘教官到底有多能耐。”方远一声提议，四人立马赶了过去。
……
……
“潘教官好厉害！”
“已经做了五十个引体向上了。”
潘晓明也才二十出头，被一群女生一怂恿，显摆心就来了。
“五十个算啥？”
潘晓明双脚轻轻落地，略有些气喘，看得出他还留有余力，“再来个厉害的你们瞧瞧。”
他往上一跃，右手抓住单杠，拉动身子向上，玩起了单臂引体向上，这次他明显吃力多了，勉强做了六个，一松手，掉了下来。
“潘教官你太厉害了！”
“帅，太帅了！”
饶是这样，也让旁观者惊呼连连了。
哦豁，还是有一把小力气的。方远淡淡瞄了一眼。
“陈教官比我更牛。”
潘晓明指着正在喝水的陈刚，鼓动学生拍掌，“同学们，想不想看陈教官表演人体旗帜？想的话，大家跟我鼓掌，一齐喊，‘陈教官来一个、陈教官来一个！’”
“啪啪啪！”
“陈教官来一个！”
“啪啪啪！”
“陈教官来一个！”
男生们热情高涨，女生也渐渐加入，声浪一声高过一声。
陈刚起初并不太愿意，拗不过学生们的热情，他放下水杯，走到一根爬杆前，活动了一下手脚，然后双手一上一下抓住爬杆，一使力，身子迅速与地面保持了平行，像是一面旗帜。
他静止着，饱满的三头肌和扇形的背肌把训练Ｔ恤撑出明显的轮廓。
“哇！牛！”
“哇塞！”
学生们的惊叹声此起彼伏。
大约坚持一分多钟，陈刚结束了这个动作。
“好了，大家休息去吧，等会还要接着训练呢。”
陈刚摆摆手，示意学生们散开。
“看到了吗，这才叫男子汉。你们刚才有谁引体向上超过二十个的，一个也没有。”
潘晓明有意无意的朝方远看了看，“身体素质是练出来的，不是怕苦怕累娇生惯养就有的。呵呵，我们有些同学，居然连军训也想办法偷懒、逃避。”
这家伙盯上我了？你教育可以，但你不要总是踩着我。那好，给你点教训，让你闭闭嘴！
方远慢悠悠走近，指着单杆，插了几句：“潘教官说的有一定道理。不过引体向上么，太简单了，能看出啥身体素质？”
“这位同学，那你示范一下？”
方远不爽潘晓明，潘晓明更不爽方远，说了一句后，又鼓动起来，“同学们，掌声热烈些，欢迎这位同学来一个！”
方远一米八几的个子，可惜穿衣显瘦，给人的感觉就是个文弱书生。
“啪啪啪。”
“体育委员来一个。”
掌声稀稀拉拉，声浪也平平淡淡。除了陈政三个和一心想看方远出丑的，其他人都很冷淡。
“哦，原来这位同学还是体育委员？那身体素质肯定好，说不定玩单杠还能超过我呢。”潘晓明戏谑的一笑。
方远耸耸肩，走到单杠边，脚一踮，右手单手抓杆，轻松无比的拉了十几把。
方远真的可以？
别说其他人，就连陈政三个也惊呆了，忘了鼓掌叫好。
怎么会这样？
方远会做几十个引体向上，他信，可他万万没想到，方远居然也会做单臂引体向上，而且明显比他做的还轻松。
潘晓明有种搬起石头砸自己的脚的后悔感觉。
这个同学的臂力够强！陈刚也饶有兴趣的看着方远。
方远存心要给潘晓明难堪，所以表演仍在继续。
他抓住单杠的那只手，松开一根小指，接着是无名指、中指、大拇指，最后只用一根食指勾住单杠。
一个、两个、三个……
方远依然做的轻松无比，他一米八几的身子轻的彷如一朵轻絮……