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情绪对我们做事有什么影响吗?实际上,情绪就是我们做事时的状态,它直接影响到我们做事能否成功。
生活已经告诉我们,控制情绪对于把事情做成功是多么的重要。控制不了自己的情绪,就无法把自己的能力充分发挥出来,又何谈控制外部世界呢?
昨天晚上,你和你老公吵架了。今天来到办公室,紧绷着脸,一声不吭,同事和你打一声招呼,你装作没听见,同事要你帮个忙,你很不耐烦,接完电话“啪”的一声放下。而昨天你和同事有说有笑,态度好得不得了,碰见石头都要微笑打个招呼。如果你是这样的人,或者有近似这样的表现,那你周围的人多半不会喜欢你的,你的上司老板不会提拔你的。因为你太情绪化,尤其是女孩子,情绪化可能比男生重一些。
一个资历比较老的导购员在一次公司的例会上这样讲道,招聘导购最好多找那些结过婚,生过孩子的妇女比较好,她们上有老,下有小,责任心比较大,不会轻易跳槽。找那些年轻的女孩子不是很好。如果她们前天晚上和男朋友吵架了,第二天闹情绪那就麻烦了,得罪了顾客,损害了公司形象,你还不能批评她,大不了不干了。她说的是很有一定道理的。所以,很多公司的优秀导购大都是那些为人妻为人母的,在公司最困难的时候,能留下的也是那些人。
本来别人的情绪很不错,工作也很开心,甚至在哼着快乐的小调,可你一句话就把人家给得罪了,人家也不理你了,同事关系就会开始紧张。
不要把工作以外的消极情绪带进工作中,一方面保证了工作的正常进行;另一方面,别人和我们一样每天都在“忙碌着”、“烦恼着”,也想寻求轻松和快乐,所以,从为别人着想的角度出发,也不应该把个人情绪加给别人,要学会控制自己的情绪。而且,把你的情绪带进工作,常常会出现很多误会,你会错怪别人,让别人的心情不好,跟着你受苦。
我们如果是管理者,更要注意,不能让你的下属成为你的出气筒。你的下属可以因为你的权威不敢顶撞你,不能得罪你,但这样是对自己形象的一种伤害,是对你的管理魅力的抹杀。当我们情绪不稳定的时候,遇到事情一定要冷静;遇事太急躁,太冲动,你的气出了,心情好了,却无意中让别人为你承担了你的痛苦。
情绪不佳时的心理状况不仅对身体健康有影响,还对人们在做事时的疲倦感有影响。
体育比赛有一个奇妙的现象:胜负双方体力上的消耗往往相差无几,但各自产生的疲劳却相去甚远;胜方为获胜和周围观众的掌声感到自豪、高兴,几乎不感到心理疲劳,就连体力疲劳也顿觉恢复;负方则不然,他们感到懊丧,感到来自观众、教练和亲朋好友的压力,个个无精打采,顿觉非常疲劳(包括生理上的和心理上的)。这是因为二者的情绪状态迥异的缘故。
我们大概都体验过类似的情况。小时候,和小朋友们做游戏时我们可能生龙活虎,可一听到上课铃声响起,尤其是不喜欢的课程,顿时好像霜打了的茄子,精神不振,上起课来一会儿就感到困倦。
在脑力劳动中,情绪对疲劳感的影响尤其明显。科学家发现一个惊人的事实:只是用脑不会使你疲倦。脑部“在8个或12个小时之后,工作能量还像一开始时一样地迅速和有效率”,脑部是完全不会疲倦的。
那么是什么使你疲倦呢?心理治疗专家们都说,我们所感到的疲劳,多半是由精神和情感因素所引起的——是烦闷、懊恨,不受欣赏的感觉,无用的感觉,太过匆忙、焦急、忧虑——这些都使坐着工作的人感到疲劳。
比尔·盖茨曾说:“每天清晨当我醒来的时候,都会为技术进步给人类生活带来的发展和改进而激动不已。”我们可以看出,比尔·盖茨不知疲倦的工作动力来自于他对工作的热爱。也许成功人士和普通人的最大区别就在于,前者带着良好的情绪工作,总能有效地战胜疲劳,焕发出无穷的精力;而后者却因不良的情绪,而更容易感到疲倦。
女人情绪的变化,往往不知不觉,难以左右。古人云:“怒不变容,喜不失节,是最为难。”要想真正做到喜怒不形于色,还真的不是件很容易的事情,但不能因为不容易我们就可以放弃,我们就可以变得很情绪化。
你在顺心的时候,工作情绪就高,表现得笑逐颜开,手舞足蹈;遇到不高兴的事,看什么都别扭,看谁都不顺眼,无缘无故发火。这些表现是不值得学习的。每个人的工作都很忙,压力都很大,没有谁想为你多背负一种压力。即使你有消极情绪,最好不要让人家看到,不要影响别人的快乐和工作。
情绪对我们做事有什么影响吗?实际上,情绪就是我们做事时的状态,它直接影响到我们做事能否成功。
生活已经告诉我们,控制情绪对于把事情做成功是多么的重要。控制不了自己的情绪,就无法把自己的能力充分发挥出来,又何谈控制外部世界呢?
昨天晚上,你和你老公吵架了。今天来到办公室,紧绷着脸,一声不吭,同事和你打一声招呼,你装作没听见,同事要你帮个忙,你很不耐烦,接完电话“啪”的一声放下。而昨天你和同事有说有笑,态度好得不得了,碰见石头都要微笑打个招呼。如果你是这样的人,或者有近似这样的表现,那你周围的人多半不会喜欢你的,你的上司老板不会提拔你的。因为你太情绪化,尤其是女孩子,情绪化可能比男生重一些。
一个资历比较老的导购员在一次公司的例会上这样讲道,招聘导购最好多找那些结过婚,生过孩子的妇女比较好,她们上有老,下有小,责任心比较大,不会轻易跳槽。找那些年轻的女孩子不是很好。如果她们前天晚上和男朋友吵架了,第二天闹情绪那就麻烦了,得罪了顾客,损害了公司形象,你还不能批评她,大不了不干了。她说的是很有一定道理的。所以,很多公司的优秀导购大都是那些为人妻为人母的,在公司最困难的时候,能留下的也是那些人。
本来别人的情绪很不错,工作也很开心,甚至在哼着快乐的小调,可你一句话就把人家给得罪了,人家也不理你了,同事关系就会开始紧张。
不要把工作以外的消极情绪带进工作中,一方面保证了工作的正常进行;另一方面,别人和我们一样每天都在“忙碌着”、“烦恼着”,也想寻求轻松和快乐,所以,从为别人着想的角度出发,也不应该把个人情绪加给别人,要学会控制自己的情绪。而且,把你的情绪带进工作,常常会出现很多误会,你会错怪别人,让别人的心情不好,跟着你受苦。
我们如果是管理者,更要注意,不能让你的下属成为你的出气筒。你的下属可以因为你的权威不敢顶撞你,不能得罪你,但这样是对自己形象的一种伤害,是对你的管理魅力的抹杀。当我们情绪不稳定的时候,遇到事情一定要冷静;遇事太急躁,太冲动,你的气出了,心情好了,却无意中让别人为你承担了你的痛苦。
情绪不佳时的心理状况不仅对身体健康有影响,还对人们在做事时的疲倦感有影响。
体育比赛有一个奇妙的现象:胜负双方体力上的消耗往往相差无几,但各自产生的疲劳却相去甚远;胜方为获胜和周围观众的掌声感到自豪、高兴,几乎不感到心理疲劳,就连体力疲劳也顿觉恢复;负方则不然,他们感到懊丧,感到来自观众、教练和亲朋好友的压力,个个无精打采,顿觉非常疲劳(包括生理上的和心理上的)。这是因为二者的情绪状态迥异的缘故。
我们大概都体验过类似的情况。小时候,和小朋友们做游戏时我们可能生龙活虎,可一听到上课铃声响起,尤其是不喜欢的课程,顿时好像霜打了的茄子,精神不振,上起课来一会儿就感到困倦。
在脑力劳动中,情绪对疲劳感的影响尤其明显。科学家发现一个惊人的事实:只是用脑不会使你疲倦。脑部“在8个或12个小时之后,工作能量还像一开始时一样地迅速和有效率”,脑部是完全不会疲倦的。
那么是什么使你疲倦呢?心理治疗专家们都说,我们所感到的疲劳,多半是由精神和情感因素所引起的——是烦闷、懊恨,不受欣赏的感觉,无用的感觉,太过匆忙、焦急、忧虑——这些都使坐着工作的人感到疲劳。
比尔·盖茨曾说:“每天清晨当我醒来的时候,都会为技术进步给人类生活带来的发展和改进而激动不已。”我们可以看出,比尔·盖茨不知疲倦的工作动力来自于他对工作的热爱。也许成功人士和普通人的最大区别就在于,前者带着良好的情绪工作,总能有效地战胜疲劳,焕发出无穷的精力;而后者却因不良的情绪,而更容易感到疲倦。
女人情绪的变化,往往不知不觉,难以左右。古人云:“怒不变容,喜不失节,是最为难。”要想真正做到喜怒不形于色,还真的不是件很容易的事情,但不能因为不容易我们就可以放弃,我们就可以变得很情绪化。
你在顺心的时候,工作情绪就高,表现得笑逐颜开,手舞足蹈;遇到不高兴的事,看什么都别扭,看谁都不顺眼,无缘无故发火。这些表现是不值得学习的。每个人的工作都很忙,压力都很大,没有谁想为你多背负一种压力。即使你有消极情绪,最好不要让人家看到,不要影响别人的快乐和工作。