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千千小说网 www.qqxsw.mx,好莱坞巨星无错无删减全文免费阅读!

    “法克油!!”

    肖恩趴在吧台上,一只手端着酒杯倚在吧台,另一只手则是用笔在本上不断的记着三个老头的话。

    虽然这三个老头都是五六十岁了,并不是很符合70年代当时年轻人的观点,但是对肖恩来说,绝对是一个不错的借鉴。

    第二天,一大早,肖恩就大口的灌黑咖啡,然后穿上运动短裤和健身背心,拎着一条手巾就跑出了旅馆。

    没有什么比有氧运动更减肥的了。黑咖啡、金枪鱼也是减肥的良品。很多人觉得喝咖啡会增胖,但是实际上咖啡如果喝完之后开始运动,会起到很好消耗脂肪的作用。

    因此,每天早上都能够看到一名身材高大,肌肉健美的男人穿着短裤和背心,脖梗挂着手巾,大汗淋漓的从旅馆跑到海边,一路上会有不少同样早起运动的美女朝着肖恩打招呼。

    一个星期时间,风雨无阻。肖恩的饮食更是严格控制。

    每日只会吃一点点的食物,饿了就吃蔬菜或者半个苹果。然后再饿的话就灌凉水。只摄入一些鱼肉,其余的很少吃。

    这种苦行僧似的减肥确实很管用,一个星期,肖恩成功的减掉了8磅重量。这种效率确实很不错。

    但是却真的非常痛苦,一般人很难坚持。肖恩甚至有时候不断吐水。没办法,灌水灌的太多了。

    实际上好莱坞明星拍摄电影的时候,也有需要短时间内增肥或者减肥的时候,但是人家都有专门的营养师,给予制定专门的营养餐。这样在突然调整体型的时候,不会出现其他负面现象。

    但是肖恩可没有这个资本,因此他只能用最原始的方式来强迫自己减肥。

    “噢,肖恩,喝一杯吧,你这简直是虐待自己!”老杰克端着酒杯看着夹着几片生菜大口咀嚼的肖恩,忍不住的劝解,“这可是正宗的威士忌……”

    “老杰克,我可不想明天为了这一杯酒付出多跑五公里的代价!”肖恩头抬都不抬就拒绝了对方的提议。

    为了能够与乔治荣格的体型更相像,肖恩只想努力做到最好。

    也许你们看到了我的艰辛,看到了我的辛苦,看到了我为了可笑梦想付出了很多你们觉得不值得的汗水。

    但这就是我,我就是如此艰辛,如此辛苦,如此不竭余力的去付出汗水,只为了我的梦想。

    肖恩依旧是穿梭在街道中,10天时间,肖恩暴瘦15磅!

    这恐怖的减肥效果让三个老头都对肖恩竖然起敬。

    这可不是一个大胖子在减肥,而是一名肌肉发达的壮汉,10天时间15磅在很多肥胖减肥人士看来似乎很简单。但对于身体很强壮,全都是肌肉的肖恩来说,真的是非常的困难。

    演员不是只需要每天敷衍的生活,他需要去努力,需要去做很多为了角色而服务改变的准备。

    为了这个角色,肖恩付出了很多。

    很多人觉得不值得,如果让他们这么痛苦去准备一个不确定的试镜,一定不会这么努力。也一定不能这么的坚持!

    但是肖恩不同,这也许就是肖恩与那些人不一样的地方。

    敬业,是演员的基本素质之一!这是肖恩从尼古拉斯凯奇那里学到的重要一点。肖恩很认同这一点。

    肖恩忘不了报纸上那些人嘲讽自己叫软蛋;

    也忘不掉很多人看自己第一眼就认为自己是小白脸。

    更不希望很多人用藐视的眼光一直看自己。

    很多时候,要想让人改变对你的看法,你改变不了世界的话,那么就要先改变自己。不断的变得强大,不断的让自己站在巅峰。

    只有自己站在山峰之巅,才能俯览正片风景。

    肖恩觉得自己很幸运,能够有机会能够证明自己。最起码自己有这样的机会。

    证明自己不是软蛋!不是小白脸!

    也不是抱着任何人大腿,不择手段寻求上位的垃圾。

    一想到这里,肖恩脑子里不禁想到了那个让自己背负这些的女人。那是一个迷人的罂粟,让人久久不能忘掉她。

    “不知道她现在在做什么?”肖恩确定自己没有爱上那个女人,但是不知道为什么,在某些时候,那道身影在自己的脑子里总是挥散不去。

    呃——

    绿眸子那个小炮台好久没联系了!

    肖恩心里有点火热。

    据她说她也是在好莱坞混日子,不知道是不是有缘约一下什么的呢?

    肖恩不知道,自己想的那个混日子的妩媚妖娆的绿眸子女人,人家混的也比他好。

    最起码人家不只是第一次当女主角。

    而肖恩,似乎第一次的男主角还有待考验!!

    准第一次男主角!恩!准第一次当男主角。

    PS:感谢温哥华的太阳花兄弟的打赏588起点币,感谢!。现在咱们也有6个学徒了!非常感谢诸位的支持!

    最近票票有点不给力,老叶求求推荐票和收藏!谢谢大家!第二更在晚上会奉上。

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