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单地说就是通过压抑别人到赞赏别人这中间的极大落差来使赞扬的程度升华。举个例子，宿主现在的篮球水平在天龙陪练队队长夏涵眼中已经是大神一般的存在，如果此时宿主在一场训练中嘲笑并瞧不起夏涵，自然就起到了抑的作用，因为他已经把宿主当做大神的缘故。而接下来，如果夏涵通过努力得到了宿主的认可和赞赏，就能起到扬的作用，这样一抑一扬，自然就比宿主直接赞赏他有力得多！”
“这只是粗浅的过程，这个过程是好是坏，怎样才能达到让他人共鸣感更强，就看宿主的‘艺术细胞’了。”
黄洲一点就通，马上会意：“哇，真是好主意，我立刻去试试。”
“……”
第二日，黄洲依然到商砼报了道，王鹏问了他学车的事情，又鼓励他抓紧学出来，这里的年轻人都还没有驾照，有什么事需要开车，都没个年轻人可以帮忙。
刘苑一大早就给黄洲回了信息。
“ 1s、猫：昨晚睡着了，好吧，就不破坏你的热情，但是说好了，下次我做东，喊你你必须来！”
黄洲自然回了个“好”。
刘苑还不放心。
“1s、猫：那说好了，不准放鸽子！”
黄洲本来非常担心刘苑和她的三个小姐妹的关系，昨晚那场拼酒可是真刀真枪的啊，最后刘苑的真情流露也把她们表现得跟塑料姐妹花一样，不过随着一大早群里就异常活跃的气氛来看，黄洲似乎有点多虑了。
昨晚那一场拼酒仿佛成了四个妹子群聊时候的谈资、笑料，谁都没放在心上，一切气氛又回归亲密，只是刘苑在群里说的话依旧不频繁。
黄洲帮着初伟把试块压试实验做了一遍，手头也就没什么事了。
本来要开一把王者荣耀的他习惯性地点开群聊“全军出击”来看看。
对了，这群沙比昨晚还敢嘲笑我呢，我去怼他们去。
群聊消息从昨晚那些嘲讽之后忽然中断一般，到了今天早上还没用一条。
黄洲还差点以为他被踢了。
“渣渣辉：人呢？你们昨晚都喝挂了？”
“苏虹磊：……”
“牛夜：据说蛇皮哥昨晚捡到极品尸体？！”
“渣渣辉：什么？！”
“牛夜：你在杨桃里喝酒？”
“渣渣辉：你怎么知道，难道你们也在？！”
“苏虹磊：牛笔啊，真是你，快快交代，昨晚那三个妹子都被你拿下了？”
“渣渣辉：毛，我就跟她们打打农药，她们自己拼酒的好吗，况且不是三个，是四个。”
“苏虹磊：我去，是四个啊！”
“牛夜：据说个个都是大美妞？@渣渣辉。”
“渣渣辉：还行吧。”
“渣渣辉：对了，之前你们不是还嘲讽我小酒量，约会对象只有胖妹吗？”
“苏虹磊：那你倒是大一次啊。”
“谷田勒：来不及解释了，快上车，五排来一把！”
“苏虹磊：等我！”
“牛夜：我来了。”
“渣渣辉：我也来！”
“谷田勒：满了@渣渣辉。”
“渣渣辉：草！”
单地说就是通过压抑别人到赞赏别人这中间的极大落差来使赞扬的程度升华。举个例子，宿主现在的篮球水平在天龙陪练队队长夏涵眼中已经是大神一般的存在，如果此时宿主在一场训练中嘲笑并瞧不起夏涵，自然就起到了抑的作用，因为他已经把宿主当做大神的缘故。而接下来，如果夏涵通过努力得到了宿主的认可和赞赏，就能起到扬的作用，这样一抑一扬，自然就比宿主直接赞赏他有力得多！”
“这只是粗浅的过程，这个过程是好是坏，怎样才能达到让他人共鸣感更强，就看宿主的‘艺术细胞’了。”
黄洲一点就通，马上会意：“哇，真是好主意，我立刻去试试。”
“……”
第二日，黄洲依然到商砼报了道，王鹏问了他学车的事情，又鼓励他抓紧学出来，这里的年轻人都还没有驾照，有什么事需要开车，都没个年轻人可以帮忙。
刘苑一大早就给黄洲回了信息。
“ 1s、猫：昨晚睡着了，好吧，就不破坏你的热情，但是说好了，下次我做东，喊你你必须来！”
黄洲自然回了个“好”。
刘苑还不放心。
“1s、猫：那说好了，不准放鸽子！”
黄洲本来非常担心刘苑和她的三个小姐妹的关系，昨晚那场拼酒可是真刀真枪的啊，最后刘苑的真情流露也把她们表现得跟塑料姐妹花一样，不过随着一大早群里就异常活跃的气氛来看，黄洲似乎有点多虑了。
昨晚那一场拼酒仿佛成了四个妹子群聊时候的谈资、笑料，谁都没放在心上，一切气氛又回归亲密，只是刘苑在群里说的话依旧不频繁。
黄洲帮着初伟把试块压试实验做了一遍，手头也就没什么事了。
本来要开一把王者荣耀的他习惯性地点开群聊“全军出击”来看看。
对了，这群沙比昨晚还敢嘲笑我呢，我去怼他们去。
群聊消息从昨晚那些嘲讽之后忽然中断一般，到了今天早上还没用一条。
黄洲还差点以为他被踢了。
“渣渣辉：人呢？你们昨晚都喝挂了？”
“苏虹磊：……”
“牛夜：据说蛇皮哥昨晚捡到极品尸体？！”
“渣渣辉：什么？！”
“牛夜：你在杨桃里喝酒？”
“渣渣辉：你怎么知道，难道你们也在？！”
“苏虹磊：牛笔啊，真是你，快快交代，昨晚那三个妹子都被你拿下了？”
“渣渣辉：毛，我就跟她们打打农药，她们自己拼酒的好吗，况且不是三个，是四个。”
“苏虹磊：我去，是四个啊！”
“牛夜：据说个个都是大美妞？@渣渣辉。”
“渣渣辉：还行吧。”
“渣渣辉：对了，之前你们不是还嘲讽我小酒量，约会对象只有胖妹吗？”
“苏虹磊：那你倒是大一次啊。”
“谷田勒：来不及解释了，快上车，五排来一把！”
“苏虹磊：等我！”
“牛夜：我来了。”
“渣渣辉：我也来！”
“谷田勒：满了@渣渣辉。”
“渣渣辉：草！”