请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

千千小说网 www.qqxsw.mx,华娱未央无错无删减全文免费阅读!

    “老婆我回来了,呦我宝贝女儿回来拉?”杨爸爸开门,看到了杨蜜的鞋子,走进来看到了站起身,冲他微笑的李想,不咸不淡地说了一声:“来啦?”

    “杨叔叔你好,我是李想!这是我和蜜蜜给您准备的礼物!”未来老丈人态度模棱两可啊,也不知道小姐姐给自己准备的礼物,杨爸爸满不满意。

    李想怀着忐忑的心情,把买的那两大袋东西递给了杨爸爸。

    “霍~~~这么多蛋白粉和营养素,够我吃好几年的了!”是的,杨蜜带着李想在首都的进口营养品店,买了一堆的蛋白粉和补充各种营养的补剂。

    杨爸爸之前是个酒精考验的战士,45岁一过身体就开始变差。

    老杨同志也感觉到了危机,于是开始锻炼身体,随即就迷上了健身,这些杨蜜很清楚,于是投其所好买了现在他最喜欢的东西。

    “小李,是蜜蜜和你说的吧?”家里的蛋白粉刚刚吃完,杨爸爸正寻思着再去买点呢,这就有人送来了,顺便看李想也顺眼起来。

    “恩,确实是蜜蜜和我说的,不过这些补剂是我选的,因为我平时也很喜欢健身,这几个牌子都是我平时在使用的,我感觉还不错!”李想健身一直都没有中断过,即便在拍戏也会在当地酒店的健身房锻炼。

    好身材不是天生的,是后天锻炼出来的,这也是李想除了导演之外,最喜欢也是最擅长的东西了。

    “那敢情好,我最近正技痒,想找人切磋一下呢,小李咱俩来掰下手腕吧!”杨爸爸也是个秒人,想起一出是一出。

    李想看了看杨蜜和杨妈妈,两人都是一副看热闹不嫌事儿大的表情。

    唉···自己还能说什么呢?上吧!

    传闻杨爸爸拿过首都掰手腕比赛的第四名,也不知道是不是真的,自己这幅身材好歹是努力锻炼了十多年的成果,也不知道和这个殿军比试会是一个什么结果。

    杨爸爸从书房搬出了一个铁制的高脚桌,高脚桌的斜对面个有一个铁把手,显然是为和别人掰手腕特意准备的,自己脱了外套,开始活动肩膀和手腕。

    李想也依样画葫芦,脱掉了外套,解开了衬衫的袖口扣,把衬衣挽到了手肘,开始热身。

    “小李身材练的挺不错啊!”杨爸爸是行家,首先看到的就是李想结实的后背,同时在李想站起来的时候也留意到了他强壮的大腿。

    很多健身初级爱好者,最喜欢的就是练胸,什么卧推、斜推、飞鸟等等,各种姿势练胸,这很蠢!

    资深健身的人都知道,健身的训练之王是杠铃深蹲和硬拉,这才是提高你健身的水平和效率的最好方法。

    所以假如你和别人发生冲突,看到对方只是有着硕大的胸肌,不要怂可以和他刚!

    如果他有着粗壮的大腿和结实的斜方肌,立马认怂,这样你不至于挨揍!

    五分钟之后,两人示意准备好了,杨蜜做裁判。

    两人站到桌子的两侧,各自把好把手,另一只手相互握紧,... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”