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上众人都集中在一起，可没什么机会单独相处。
“好了，你这小妮子不要引诱我了，快点练习一遍给我看看。”拍了拍她充满弹性的小翘臀，楚其琛其实也是心痒痒的，不过思虑一番后还是压制住内心的欲望，他现在没完全练成易筋洗髓功，虽然没有明说不能亲近女色，但修炼这类佛门武功还是暂时先养精畜锐比较好。
“哼~主人你以前可不是这种人。”温蒂幽怨的抱怨他一句，但还是乖乖的练习外功起来，只是这身材配合那做瑜伽般的奇异姿势，当真是更加有诱惑力了。
NND，我以前是什么样的人？我怎么不知道？
楚其琛略带无语，压下浑身翻涌的气血修正她姿势上错误的地方，随后让她自行练习，自顾溜达到海边，热身一下，身上衣服念动之间转变成一套练功服，随后佩戴联通海面上的水下呼吸器，一步步往海里走去。
练习这种易筋锻骨的神功，除了内力洗涮，外力挤压以及外功锻体同样重要。
当初杨过对着山洪海潮挥剑练习，不但多年以后剑法有成，一把玄铁剑使出来举重若轻，挥剑能使瀑布倒流，而且对内力增长极有裨益，楚其琛寻思能不能靠海中来自四面八法均匀的压力作为辅助来修行。
就好像古代锤炼钢铁，也是要巨力不停敲打才能将其中的杂质清理出来，对于人体也是一样，所以有些硬功修炼需要用木棍击打身躯，或者插铁砂之类的，但都需要特殊的药水辅助，不然身体可受不了，极容易留下暗伤。
而杨过的海中练功也是同样的意思，只是他可没法长时间停留，这样相比起来，楚其琛的效率还更高，就是怕得风湿，不过注意好用内力保护应该还是没什么问题的。
由于水是有浮力的，而且这海底在他的设置下也是有前后涌动的暗流，楚其琛这一步步走下来不仅要运起千斤坠的功夫保持身躯稳定，还要运功抵抗海底传来的压力，免得器脏以及关节受损。
不过他也只是先牛刀小试，只先走到5米深处便停下脚步，定了定心神以后，缓缓使出功中锻体的第一套的正身图二十七势。
虽然里面的招数名称与补完之前的相似，但这可不是阉割版本，里面还有真气在经脉中流转的方向方法，这才是真正的内功秘籍！
果然，在深海之中，因为有阻力、压力、浮力、推力以及水温等等因素的影响，光是第一套的练习姿势就需要用上比起平日在地面上数倍以上的力气功夫才能使出，而且也很难保持姿势正确。
练习三四轮之后，他便不得不先行浮到海面上来，没办法，内力将歇......
虽然他练的是神功，但没天材地宝的支持下，再牛逼的功法也没办法凭空修炼出巨量内力来，更何况他仅仅是练习数天。
但好处也不是没有，最起码他在海面平台上调息不过一刻钟，内力便重新充盈起来，比之前更有不少的增长，这增长幅度比起平日练习起码有近三成的增长。
“看来这方法还真的有效。”
楚其琛心中一喜，再次潜入海底练习起来，而随着时间推移，他停留海中的时间也越来越长......
上众人都集中在一起，可没什么机会单独相处。
“好了，你这小妮子不要引诱我了，快点练习一遍给我看看。”拍了拍她充满弹性的小翘臀，楚其琛其实也是心痒痒的，不过思虑一番后还是压制住内心的欲望，他现在没完全练成易筋洗髓功，虽然没有明说不能亲近女色，但修炼这类佛门武功还是暂时先养精畜锐比较好。
“哼~主人你以前可不是这种人。”温蒂幽怨的抱怨他一句，但还是乖乖的练习外功起来，只是这身材配合那做瑜伽般的奇异姿势，当真是更加有诱惑力了。
NND，我以前是什么样的人？我怎么不知道？
楚其琛略带无语，压下浑身翻涌的气血修正她姿势上错误的地方，随后让她自行练习，自顾溜达到海边，热身一下，身上衣服念动之间转变成一套练功服，随后佩戴联通海面上的水下呼吸器，一步步往海里走去。
练习这种易筋锻骨的神功，除了内力洗涮，外力挤压以及外功锻体同样重要。
当初杨过对着山洪海潮挥剑练习，不但多年以后剑法有成，一把玄铁剑使出来举重若轻，挥剑能使瀑布倒流，而且对内力增长极有裨益，楚其琛寻思能不能靠海中来自四面八法均匀的压力作为辅助来修行。
就好像古代锤炼钢铁，也是要巨力不停敲打才能将其中的杂质清理出来，对于人体也是一样，所以有些硬功修炼需要用木棍击打身躯，或者插铁砂之类的，但都需要特殊的药水辅助，不然身体可受不了，极容易留下暗伤。
而杨过的海中练功也是同样的意思，只是他可没法长时间停留，这样相比起来，楚其琛的效率还更高，就是怕得风湿，不过注意好用内力保护应该还是没什么问题的。
由于水是有浮力的，而且这海底在他的设置下也是有前后涌动的暗流，楚其琛这一步步走下来不仅要运起千斤坠的功夫保持身躯稳定，还要运功抵抗海底传来的压力，免得器脏以及关节受损。
不过他也只是先牛刀小试，只先走到5米深处便停下脚步，定了定心神以后，缓缓使出功中锻体的第一套的正身图二十七势。
虽然里面的招数名称与补完之前的相似，但这可不是阉割版本，里面还有真气在经脉中流转的方向方法，这才是真正的内功秘籍！
果然，在深海之中，因为有阻力、压力、浮力、推力以及水温等等因素的影响，光是第一套的练习姿势就需要用上比起平日在地面上数倍以上的力气功夫才能使出，而且也很难保持姿势正确。
练习三四轮之后，他便不得不先行浮到海面上来，没办法，内力将歇......
虽然他练的是神功，但没天材地宝的支持下，再牛逼的功法也没办法凭空修炼出巨量内力来，更何况他仅仅是练习数天。
但好处也不是没有，最起码他在海面平台上调息不过一刻钟，内力便重新充盈起来，比之前更有不少的增长，这增长幅度比起平日练习起码有近三成的增长。
“看来这方法还真的有效。”
楚其琛心中一喜，再次潜入海底练习起来，而随着时间推移，他停留海中的时间也越来越长......