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，在使用时才会得心应手。闭目坐在椅子上，缓慢有节奏地吸气，停几秒钟后，再缓慢有节奏地呼气。
考生可根据自己的情况，经常选用一种或几种方法进行情绪调节。经常使用这些方法进行情绪调节，对考前、考中能有一个好的心态肯定有益。经常使用这些方法，到了考场运用起来就会很顺手。”
听了老师们这么多的意见，大家可不敢觉得这是唠叨，因为对于我们这些还没有上过高考战场的同学们来说，什么样的意外都有可能发生。所以如果“不听老师言，吃亏在眼前”，大家都明白这个道理。
一诊考试终于在本周的星期三、星期四到来，学校里面拉起各种各样的标语，如“严肃考风考纪”“沉着应考，冷静答题”“祝考生考试顺利”“十年寒窗无人问，一举成名在今朝”“汗水浇灌六月花，掌声洒遍成功路”，让人有一种“大风起兮云飞扬”“山雨欲来风满楼”的感觉。
第一场就考语文，这是我比较弱势的科目，平常的测试中，150的试卷大多数时候只能够得90多分，与班上大半同学能上100相比，差距有些大。
在拿到试卷后，我并没有如同往常那样，急急忙忙去做题，而是闭上眼睛，先深呼吸几下，然后才慢慢打开试卷，将整个试卷的题目通读一遍，发现试卷的结构与我们平常的训练都一样，各个部分的分值和题量也一样，心里的紧张就减少了几分。
随后，我看了一下自己最容易丢分的古诗词鉴赏，惊喜地发现，这次古诗词鉴赏遇到的是一首宋词，而且恰好是前不久语文课前鉴赏古诗词时，毛姗姗同学为大家讲解过的一首词。
而且，对这首词我比较喜欢，之后还专门去查过更多资料，可以说对它了解得非常深，所以我相信自己能够做好这一次的鉴赏题。
这首诗歌鉴赏的词是宋代大文学家欧阳修的《蝶恋花》，现将全词录下：
庭院深深深几许，杨柳堆烟，帘幕无重数。玉勒雕鞍游冶处，楼高不见章台路。
雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。
词的上片“庭院”深深，“帘幕”重重，更兼“杨柳堆烟”，既浓且密——生活在这种内外隔绝的阴森、幽遂环境中，女主人公身心两方面都受到压抑与禁锢。叠用三个“深”字，写出其遭封锁，形同囚居之苦，不但暗示了女主人公的孤身独处，而且有心事深沉、怨恨莫诉之感。“玉勒雕鞍”以下诸句，逐层深入地展示了现实的凄风苦雨对其芳心的无情蹂躏：情人薄幸，冶游不归，意中人任性冶游而又无可奈何。
下片前三句用狂风暴雨比喻封建礼教的无情，以花被摧残喻自己青春被毁。“门掩黄昏”四句喻韶华空逝，人生易老之痛。春光将逝，年华如水。结尾二句写女子的痴情与绝望，含蕴丰厚。在泪光莹莹之中，花如人，人如花，最后花、人莫辨，同样难以避免被抛掷遗弃而沦落的命运。这首词完全用环境来暗示和烘托人物思绪的笔法，深婉不迫，曲折有致，真切地表现了生活在幽闭状态下的贵族妇女难以明言的内心隐痛。
对古诗词鉴赏题有了把握之后，我又先看了看作文题，这次的作文是根据一个寓言故事《铁环的寓言》进行想像，基本上属于哲理范畴的类型，也是我们平常有过练习的。
故事内容如下：一个铁环，不小心弄丢了自己的一部分。于是便拼命地寻找失去的那一部分。但由于自己不圆，所以滚得很慢。但正因为如此，它观赏到了平日里很少注意的花草，并和它们交了朋友。工夫不负有心人，有一天，它找到了丢失的那一部分。有了它，虽然完美了，但是会跑得很快，再也无法和花草说话……
我想了想，这个《铁环的寓言》其实是想告诉我们一些道理：铁环就象人生，有所失就有所得，关键是找到人生每一个历程中的快乐；有得必有失，有失必有得；上帝关上了一道门，必定打开了一扇窗户；认识自己才能成功……
对试卷有了整体把握后，我的心情在紧张中又轻松了下来，开始慢慢地答题。我一直遵循一个基本原则，考试答题先易后难，先将比较简单的有把握的认真做完，然后再去攻克一些较难的题，这样可以保证最基础的分数不会丢。
语文考试结束，我面带微笑走出教室，在走廊外面碰到了班上一些同学，大家纷纷询问感觉如何，我只是点头笑了笑，这次语文考试比想像中似乎简单一些，但是也许，因为我们成长了，进步了。
两天的考试很快过去，大家在紧张而又有序的氛围中完成了这一次意义重大的考试。尽管老师们在考试之前对我们讲了很多的注意事项，但由于大家第一次参加这么严肃的考试，所以在考试中，仍然有不少的同学出了这样那样的问题。
刚考试结束回到教室里，就见到陈冬凤在座位上哭，班上的几个姐妹正在这边安慰她呢。我正想找人问一问原因，颜玉就过来告诉我，陈冬凤考试下来之后，觉得自己数学科的机读卡好像填错了，就急得哭了起来。
我看看教室里，大多数同学都已经来了，有人在那里小声地交谈着，也有人在那里垂头丧气的。我想，这次考试一定给大家都留下深刻的记忆吧。因为自己在考试中也有一些题做得不如意。
但是，我心中坚信，有了这次考试经历，以后我们在学习中应该都会踏实不少，下一次考试到来时，我们一定不会再犯同样的错误。
想到这里，我不禁轻轻地唱起了《阳光总在风雨后》：
人生路上甜苦和喜忧
愿与你分担所有
阳光总在风雨后
乌云上有睛空
珍惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
……
……
，在使用时才会得心应手。闭目坐在椅子上，缓慢有节奏地吸气，停几秒钟后，再缓慢有节奏地呼气。
考生可根据自己的情况，经常选用一种或几种方法进行情绪调节。经常使用这些方法进行情绪调节，对考前、考中能有一个好的心态肯定有益。经常使用这些方法，到了考场运用起来就会很顺手。”
听了老师们这么多的意见，大家可不敢觉得这是唠叨，因为对于我们这些还没有上过高考战场的同学们来说，什么样的意外都有可能发生。所以如果“不听老师言，吃亏在眼前”，大家都明白这个道理。
一诊考试终于在本周的星期三、星期四到来，学校里面拉起各种各样的标语，如“严肃考风考纪”“沉着应考，冷静答题”“祝考生考试顺利”“十年寒窗无人问，一举成名在今朝”“汗水浇灌六月花，掌声洒遍成功路”，让人有一种“大风起兮云飞扬”“山雨欲来风满楼”的感觉。
第一场就考语文，这是我比较弱势的科目，平常的测试中，150的试卷大多数时候只能够得90多分，与班上大半同学能上100相比，差距有些大。
在拿到试卷后，我并没有如同往常那样，急急忙忙去做题，而是闭上眼睛，先深呼吸几下，然后才慢慢打开试卷，将整个试卷的题目通读一遍，发现试卷的结构与我们平常的训练都一样，各个部分的分值和题量也一样，心里的紧张就减少了几分。
随后，我看了一下自己最容易丢分的古诗词鉴赏，惊喜地发现，这次古诗词鉴赏遇到的是一首宋词，而且恰好是前不久语文课前鉴赏古诗词时，毛姗姗同学为大家讲解过的一首词。
而且，对这首词我比较喜欢，之后还专门去查过更多资料，可以说对它了解得非常深，所以我相信自己能够做好这一次的鉴赏题。
这首诗歌鉴赏的词是宋代大文学家欧阳修的《蝶恋花》，现将全词录下：
庭院深深深几许，杨柳堆烟，帘幕无重数。玉勒雕鞍游冶处，楼高不见章台路。
雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。
词的上片“庭院”深深，“帘幕”重重，更兼“杨柳堆烟”，既浓且密——生活在这种内外隔绝的阴森、幽遂环境中，女主人公身心两方面都受到压抑与禁锢。叠用三个“深”字，写出其遭封锁，形同囚居之苦，不但暗示了女主人公的孤身独处，而且有心事深沉、怨恨莫诉之感。“玉勒雕鞍”以下诸句，逐层深入地展示了现实的凄风苦雨对其芳心的无情蹂躏：情人薄幸，冶游不归，意中人任性冶游而又无可奈何。
下片前三句用狂风暴雨比喻封建礼教的无情，以花被摧残喻自己青春被毁。“门掩黄昏”四句喻韶华空逝，人生易老之痛。春光将逝，年华如水。结尾二句写女子的痴情与绝望，含蕴丰厚。在泪光莹莹之中，花如人，人如花，最后花、人莫辨，同样难以避免被抛掷遗弃而沦落的命运。这首词完全用环境来暗示和烘托人物思绪的笔法，深婉不迫，曲折有致，真切地表现了生活在幽闭状态下的贵族妇女难以明言的内心隐痛。
对古诗词鉴赏题有了把握之后，我又先看了看作文题，这次的作文是根据一个寓言故事《铁环的寓言》进行想像，基本上属于哲理范畴的类型，也是我们平常有过练习的。
故事内容如下：一个铁环，不小心弄丢了自己的一部分。于是便拼命地寻找失去的那一部分。但由于自己不圆，所以滚得很慢。但正因为如此，它观赏到了平日里很少注意的花草，并和它们交了朋友。工夫不负有心人，有一天，它找到了丢失的那一部分。有了它，虽然完美了，但是会跑得很快，再也无法和花草说话……
我想了想，这个《铁环的寓言》其实是想告诉我们一些道理：铁环就象人生，有所失就有所得，关键是找到人生每一个历程中的快乐；有得必有失，有失必有得；上帝关上了一道门，必定打开了一扇窗户；认识自己才能成功……
对试卷有了整体把握后，我的心情在紧张中又轻松了下来，开始慢慢地答题。我一直遵循一个基本原则，考试答题先易后难，先将比较简单的有把握的认真做完，然后再去攻克一些较难的题，这样可以保证最基础的分数不会丢。
语文考试结束，我面带微笑走出教室，在走廊外面碰到了班上一些同学，大家纷纷询问感觉如何，我只是点头笑了笑，这次语文考试比想像中似乎简单一些，但是也许，因为我们成长了，进步了。
两天的考试很快过去，大家在紧张而又有序的氛围中完成了这一次意义重大的考试。尽管老师们在考试之前对我们讲了很多的注意事项，但由于大家第一次参加这么严肃的考试，所以在考试中，仍然有不少的同学出了这样那样的问题。
刚考试结束回到教室里，就见到陈冬凤在座位上哭，班上的几个姐妹正在这边安慰她呢。我正想找人问一问原因，颜玉就过来告诉我，陈冬凤考试下来之后，觉得自己数学科的机读卡好像填错了，就急得哭了起来。
我看看教室里，大多数同学都已经来了，有人在那里小声地交谈着，也有人在那里垂头丧气的。我想，这次考试一定给大家都留下深刻的记忆吧。因为自己在考试中也有一些题做得不如意。
但是，我心中坚信，有了这次考试经历，以后我们在学习中应该都会踏实不少，下一次考试到来时，我们一定不会再犯同样的错误。
想到这里，我不禁轻轻地唱起了《阳光总在风雨后》：
人生路上甜苦和喜忧
愿与你分担所有
阳光总在风雨后
乌云上有睛空
珍惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
……
……