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p; 虽然这群菜鸟人数比较多,但却被叶枫单方面的虐杀,逐渐令这群菜鸟丧失了斗志,丧失了继续打下去的信心。
这个时候,这群菜鸟才顿悟过来,原来他们的这个教官,是这么的恐怖,恐怖到了令人发指的地步。
看到这群菜鸟全部都躺在了地上,不愿意再站起来,叶枫对着老狙鹰队员挥了挥手,示意他们过来整顿次序。
“集合!全部给我站起来。快!快!”
在狙鹰队员的大声命令之下,这群菜鸟快速的站了起来,整齐的排列好队伍,倒也非常的上道。
“我再重申一遍,我叫叶枫,我是你们的教官,你们还有什么问题没有?”在这群菜鸟集结完毕之后,叶枫再次来的这帮菜鸟的面前,板着一张脸,严肃的问道。
“没有问题,教官。”被叶枫修理了一顿之后,这群菜鸟倒是变得机灵了许多,整齐的回答着叶枫的问题。
“好!非常的好,现在开始,背上那边的负重袋,进行10公里越野,快!快!”
叶枫满意的点了点头,然后指着旁边的35公斤的负重袋,大声的命令道。
这个布置,是叶枫和狙鹰队员商量过后,给出了的第一个训练项目,由于不知道这群菜鸟的体能,所以负重袋只是选择了较轻的35公斤,以后再去逐渐的增加。
摄于叶枫的yin威之下,这群菜鸟麻利的背上了负重袋,向着狙鹰队员们指引的方向,快速的展开了行动。
负重越野,这群菜鸟们之前就做过,刚开始还不以为然。但在他们跑了一段路程之后,他们才有些承受不住了。
这个时候,他们才清楚的明白,这一次的负重,比他们之前的要重很多。而且这还只是第一个考验,不知道后面会有多么艰难的考验等着他们,看来想要进入狙鹰,还真不是一般的艰难。
“快点,你们几个没吃饭吗?给我跑快点。”而叶枫则坐着自己的代步车,悠闲的跟在他们的后面,大声的怒吼着,刺激着他们发挥出自己最大的潜能。
10公里越野,只是对他们的身体素质,最基本的一个考验。要是连这个都过不了,叶枫后面的训练,估计他们也就不用训练了,可以直接卷铺盖回家。
有人咬咬丫,选择坚持了下来。但有些人同样摇了摇头,选择了放弃,因为他们实在是坚持不下去了。
“赶紧给我起来,这样你会废掉的。”掉队的有5个人,看到他们趴在地上,动都不想动一下,叶枫连忙踢了他们一脚,示意他们赶紧起来。
的确是这样,要是人的身体到了一个极限的程度,他马上躺下的话,对肌肉了身体会有一定程度的损伤。
“让他们喝下去之后,立刻让他们给我滚蛋。”在这群人坐起来之后,叶枫拿出了几瓶水,有些恨铁不成钢的叫骂了起来。
这几瓶并不是普通的泉水,这些是叶枫从空间内弄出来的溪水,能够快速的恢复体能。他弄出这些,就是为了这群菜鸟们,接下来的高强度训练。
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p; 虽然这群菜鸟人数比较多,但却被叶枫单方面的虐杀,逐渐令这群菜鸟丧失了斗志,丧失了继续打下去的信心。
这个时候,这群菜鸟才顿悟过来,原来他们的这个教官,是这么的恐怖,恐怖到了令人发指的地步。
看到这群菜鸟全部都躺在了地上,不愿意再站起来,叶枫对着老狙鹰队员挥了挥手,示意他们过来整顿次序。
“集合!全部给我站起来。快!快!”
在狙鹰队员的大声命令之下,这群菜鸟快速的站了起来,整齐的排列好队伍,倒也非常的上道。
“我再重申一遍,我叫叶枫,我是你们的教官,你们还有什么问题没有?”在这群菜鸟集结完毕之后,叶枫再次来的这帮菜鸟的面前,板着一张脸,严肃的问道。
“没有问题,教官。”被叶枫修理了一顿之后,这群菜鸟倒是变得机灵了许多,整齐的回答着叶枫的问题。
“好!非常的好,现在开始,背上那边的负重袋,进行10公里越野,快!快!”
叶枫满意的点了点头,然后指着旁边的35公斤的负重袋,大声的命令道。
这个布置,是叶枫和狙鹰队员商量过后,给出了的第一个训练项目,由于不知道这群菜鸟的体能,所以负重袋只是选择了较轻的35公斤,以后再去逐渐的增加。
摄于叶枫的yin威之下,这群菜鸟麻利的背上了负重袋,向着狙鹰队员们指引的方向,快速的展开了行动。
负重越野,这群菜鸟们之前就做过,刚开始还不以为然。但在他们跑了一段路程之后,他们才有些承受不住了。
这个时候,他们才清楚的明白,这一次的负重,比他们之前的要重很多。而且这还只是第一个考验,不知道后面会有多么艰难的考验等着他们,看来想要进入狙鹰,还真不是一般的艰难。
“快点,你们几个没吃饭吗?给我跑快点。”而叶枫则坐着自己的代步车,悠闲的跟在他们的后面,大声的怒吼着,刺激着他们发挥出自己最大的潜能。
10公里越野,只是对他们的身体素质,最基本的一个考验。要是连这个都过不了,叶枫后面的训练,估计他们也就不用训练了,可以直接卷铺盖回家。
有人咬咬丫,选择坚持了下来。但有些人同样摇了摇头,选择了放弃,因为他们实在是坚持不下去了。
“赶紧给我起来,这样你会废掉的。”掉队的有5个人,看到他们趴在地上,动都不想动一下,叶枫连忙踢了他们一脚,示意他们赶紧起来。
的确是这样,要是人的身体到了一个极限的程度,他马上躺下的话,对肌肉了身体会有一定程度的损伤。
“让他们喝下去之后,立刻让他们给我滚蛋。”在这群人坐起来之后,叶枫拿出了几瓶水,有些恨铁不成钢的叫骂了起来。
这几瓶并不是普通的泉水,这些是叶枫从空间内弄出来的溪水,能够快速的恢复体能。他弄出这些,就是为了这群菜鸟们,接下来的高强度训练。
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