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环节，主要分为内外两个部分。
在自身方面，杨阳刚才就已经观察出很多了，例如助跑，跑几步，每一步距离长短，支撑脚离球的距离，身体的倾斜度，脚法的运用，肌肉的发力等等，有非常多的细节需要留意。
简单点说就是，杨阳要通过不断的苦练来摸索出一套最适合自己的传中动作。
对于这一点，杨阳并不感到意外，就像他当初学【罗纳尔多的突击】时，老冰就不止一次地告诉过他，必须要找到一套属于自己的步伐。
事实证明，从别人身上盲目模仿出来的，未必就是最适合自己的。
罗纳尔多的突击是如此，贝克汉姆的传中也是如此。
相对于自身因素，外部的因素也同样需要注意。
球场上的局势瞬息万变，皮球不可能静止在那里让你踢，不管是进攻的队友还是防守的敌人，都不可能停止不动等你传中，所以这就需要良好的视野和预判能力，能够提前观察好队友的跑位和速度，将传中提前送到最适合他们发力的位置。
除此之外，还必须要有出色的距离感。
不管是传中，还是长传，都需要具备出色的距离感，在传球的那一瞬间能够清楚地判断出距离的远近，拿捏自己的发力，确保皮球能够精准地落在自己的预定区域。
杨阳还记得，媒体和球迷评价贝克汉姆的传中能力时调侃，只要在门前摆好姿势不动，贝克汉姆就能把皮球罚出来，撞到你头顶反弹进球门。
由此可见，要真正学会贝克汉姆的传中，这是何等的困难。
除了上述的这些内外因素外，同样还有一个不可或缺的要素，那就是练。
不仅脚法动作、肌肉发力、身体姿势等方面需要反复不停的训练，就连距离感的判断和发力大小的拿捏也同样需要反复练习来掌握。
著名作家格拉德维尔在【异类】这一本书里提出了一万小时定律，在足球方面也同样适用。
当然，所谓的一万小时也仅仅只是个概括，天赋超卓的球员可能只需要五千小时，而一些天赋较差的球员则是要超出。
杨阳也不清楚自己的天赋到底是好还是不好，这些对他来说都不重要，他唯一清楚的就是，不管天赋好坏，都需要训练。
他现在就是认准了一个目标，不停地练，直到让自己满意为止。
与此同时，老冰也对杨阳的训练项目进行了调整。
例如白天对着墙壁训练的项目里，二十米训练就变成了传中球训练，要求在皮球反弹后，第一脚停球时必须计算好要把皮球停到在哪里，之后必须立即跟上传中，而且必须得是在皮球运动状态下进行。
这样做的目的就是为了尽可能地模拟真实的比赛场面，而这仅仅只是刚开始，接下来还要练习停在不同的位置，让杨阳学会适应不同的场合下的传中。
在超级训练场里，老冰也为杨阳增加了一项训练，虚拟出一个贝克汉姆来与他对练传中。
二十米也仅仅只是刚上手的距离，等到杨阳掌握了之后，会逐渐拉长距离。
至于杨阳原本担心的自己右脚力量不足的问题，老冰却反而觉得不是问题，它认为力量不足最主要的问题在于发力，说到底还是整套传中的技术动作没衔接好，没能发挥出自己真正的力量所导致的。
…………
…………
随后几天，杨阳又回复到了业余赛前的状态。
每天晚上睡觉时，他都会在超级训练场里，在老冰的指导下进行训练，主要还是训练【罗纳尔多的突击】和【贝克汉姆的传中】这两项球星技，以及其他一系列基础的训练项目。
白天，他除了吃饭和午休，基本上都是在滑板公园里面埋头苦练。
老冰把所有训练项目都编排得十分合理，劳逸结合，让杨阳训练起来虽说有些枯燥乏味，但也不至于太过劳累，偶尔还会利用午休时间，根据杨阳上午的训练情况调整和变更下午的训练项目。
日子就在这一天天的苦练当中度过。
期间，埃因霍温的球探卡拉斯·范巴伦来中餐馆拜访过一次，杨阳没在，但舅舅沈明婉转拒绝了范巴伦对杨阳加盟埃因霍温的邀请，表示杨阳已经决定加盟阿贾克斯了。
卡拉斯·范巴伦对此深感遗憾，当天下午，埃因霍温的首席球探皮特·德维瑟又亲自给中餐馆打了电话，表示埃因霍温愿意直接跟杨阳签署职业合同，并给予一笔不菲的薪水，承诺让他三年内进入一线队。
杨阳要到十月份才满十七岁，三年后也才十九岁，埃因霍温能够给出这样的承诺，足以证明他们的诚意，但沈明还是代表杨阳婉拒，感谢埃因霍温的垂青，杨阳目前只有一个目标，那就是阿贾克斯，在偶像范巴斯滕麾下踢球。
他对自己有信心，只要继续努力进步，三年内一定能在阿贾克斯一线队登场亮相。
环节，主要分为内外两个部分。
在自身方面，杨阳刚才就已经观察出很多了，例如助跑，跑几步，每一步距离长短，支撑脚离球的距离，身体的倾斜度，脚法的运用，肌肉的发力等等，有非常多的细节需要留意。
简单点说就是，杨阳要通过不断的苦练来摸索出一套最适合自己的传中动作。
对于这一点，杨阳并不感到意外，就像他当初学【罗纳尔多的突击】时，老冰就不止一次地告诉过他，必须要找到一套属于自己的步伐。
事实证明，从别人身上盲目模仿出来的，未必就是最适合自己的。
罗纳尔多的突击是如此，贝克汉姆的传中也是如此。
相对于自身因素，外部的因素也同样需要注意。
球场上的局势瞬息万变，皮球不可能静止在那里让你踢，不管是进攻的队友还是防守的敌人，都不可能停止不动等你传中，所以这就需要良好的视野和预判能力，能够提前观察好队友的跑位和速度，将传中提前送到最适合他们发力的位置。
除此之外，还必须要有出色的距离感。
不管是传中，还是长传，都需要具备出色的距离感，在传球的那一瞬间能够清楚地判断出距离的远近，拿捏自己的发力，确保皮球能够精准地落在自己的预定区域。
杨阳还记得，媒体和球迷评价贝克汉姆的传中能力时调侃，只要在门前摆好姿势不动，贝克汉姆就能把皮球罚出来，撞到你头顶反弹进球门。
由此可见，要真正学会贝克汉姆的传中，这是何等的困难。
除了上述的这些内外因素外，同样还有一个不可或缺的要素，那就是练。
不仅脚法动作、肌肉发力、身体姿势等方面需要反复不停的训练，就连距离感的判断和发力大小的拿捏也同样需要反复练习来掌握。
著名作家格拉德维尔在【异类】这一本书里提出了一万小时定律，在足球方面也同样适用。
当然，所谓的一万小时也仅仅只是个概括，天赋超卓的球员可能只需要五千小时，而一些天赋较差的球员则是要超出。
杨阳也不清楚自己的天赋到底是好还是不好，这些对他来说都不重要，他唯一清楚的就是，不管天赋好坏，都需要训练。
他现在就是认准了一个目标，不停地练，直到让自己满意为止。
与此同时，老冰也对杨阳的训练项目进行了调整。
例如白天对着墙壁训练的项目里，二十米训练就变成了传中球训练，要求在皮球反弹后，第一脚停球时必须计算好要把皮球停到在哪里，之后必须立即跟上传中，而且必须得是在皮球运动状态下进行。
这样做的目的就是为了尽可能地模拟真实的比赛场面，而这仅仅只是刚开始，接下来还要练习停在不同的位置，让杨阳学会适应不同的场合下的传中。
在超级训练场里，老冰也为杨阳增加了一项训练，虚拟出一个贝克汉姆来与他对练传中。
二十米也仅仅只是刚上手的距离，等到杨阳掌握了之后，会逐渐拉长距离。
至于杨阳原本担心的自己右脚力量不足的问题，老冰却反而觉得不是问题，它认为力量不足最主要的问题在于发力，说到底还是整套传中的技术动作没衔接好，没能发挥出自己真正的力量所导致的。
…………
…………
随后几天，杨阳又回复到了业余赛前的状态。
每天晚上睡觉时，他都会在超级训练场里，在老冰的指导下进行训练，主要还是训练【罗纳尔多的突击】和【贝克汉姆的传中】这两项球星技，以及其他一系列基础的训练项目。
白天，他除了吃饭和午休，基本上都是在滑板公园里面埋头苦练。
老冰把所有训练项目都编排得十分合理，劳逸结合，让杨阳训练起来虽说有些枯燥乏味，但也不至于太过劳累，偶尔还会利用午休时间，根据杨阳上午的训练情况调整和变更下午的训练项目。
日子就在这一天天的苦练当中度过。
期间，埃因霍温的球探卡拉斯·范巴伦来中餐馆拜访过一次，杨阳没在，但舅舅沈明婉转拒绝了范巴伦对杨阳加盟埃因霍温的邀请，表示杨阳已经决定加盟阿贾克斯了。
卡拉斯·范巴伦对此深感遗憾，当天下午，埃因霍温的首席球探皮特·德维瑟又亲自给中餐馆打了电话，表示埃因霍温愿意直接跟杨阳签署职业合同，并给予一笔不菲的薪水，承诺让他三年内进入一线队。
杨阳要到十月份才满十七岁，三年后也才十九岁，埃因霍温能够给出这样的承诺，足以证明他们的诚意，但沈明还是代表杨阳婉拒，感谢埃因霍温的垂青，杨阳目前只有一个目标，那就是阿贾克斯，在偶像范巴斯滕麾下踢球。
他对自己有信心，只要继续努力进步，三年内一定能在阿贾克斯一线队登场亮相。