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千千小说网 www.qqxsw.mx,演员没有假期无错无删减全文免费阅读!

    【00:29:58】

    【00:29:59】

    【00:30:00】

    轻柔的铃声响起。

    潘绪睁开眼,退出冥想状态。

    “每天早上醒来,我都会先花半小时冥想,打开自己的大脑和心灵。”

    潘绪一边慢慢放松身子,一边对柜子上的摄像机说起了往事:“这个习惯有七八年了。我还没出道的时候,大家很早起来练声,练舞,唯独我用早起的半小时来冥想,大家都觉得我在浪费时间,或者偷懒。其实不是的,冥想对我帮助很大。

    它提升了我的专注力。有资料表明,一节四十分钟的课,学生的有效学习时间只有十到二十分钟。但是我冥想几个月之后,就可以做到在课上全程集中注意力了。

    它也让我的情绪更趋于平稳。每次考核我都拿到高分,不是因为我技术多好——实际上,各方面我都不是最好的——我只不过是在大家普遍焦虑紧张、发挥不出最好水平的时候,拿出了百分百的自己。

    其他还有一些好处,我一下子也讲不完啦。”

    收拾好瑜伽垫,潘绪把头发绑了个马尾,开始给自己准备早餐。

    两片烤好的面包,一个煎蛋,半碗当季水果,半碗新鲜蔬菜,再加一杯牛奶。

    一顿很简单的早餐,但是潘绪将它们放进价格不菲的餐具里,通过摆盘,立刻赏心悦目起来,价位上涨五倍十倍。

    “有些女孩子希望通过节食来保持身材,其实这不是可取的办法。不规律的饮食,会影响身体的代谢;持续性的饥饿,更会让你的身体误以为你正面临饥荒,于是抓住一点食物,就开始充分吸收能量……”

    潘绪吃进嘴里的每一口食物,都充分咀嚼后再吞进肚里,整个过程优雅而精致。

    轻柔的晨光洒在桌上,潘绪半个身子沐浴在阳光里,像在拍画报一样。

    一个多月前,周导在京城找上她,邀她参加《独居生活》综艺的录制。

    潘绪一开始并不感兴趣,哪怕她知道周导就是《今晚》的导演,哪怕她知道关琛已经决定要拍《独居生活》。

    然而她出道马上就要第五个年头了,第一份新人合约即将结束。在和公司续下第二份合约之前,不会再有什么大动作。

    第二份合约不同于新人合约,里面涉及到她们未来几年的职业规划以及发展方向。

    考虑转型,是每个偶像艺人都会面临的问题。

    几年的发展,【星云】组合的成员们心里多多少少都知道自己擅长什么,或者喜欢什么。

    擅长音乐的,擅长跳舞的,乃至擅长幕后工作,公司都会提供相应的资源。像姚知渔凭《警察的故事》走红,前段时间已经接到了电视剧女一号的剧本。

    潘绪作为组合里最有想法、最有主意的人,竟然不知道自己的未来要做什么。

    她没有喜欢的东西,擅长的也就只是看书,然而公司里图书管理员的职位早就是她的了,除此之外没有别的岗位给她。

    潘绪不是没想过写书。看书看到某个时候,人们通常都会产生自己写书的想法。然而写作之难,在于把网状的思考,用树状结构,体现在线性展开的语句里。

    潘绪面对大片大片空白的纸张,却总是无从下笔。

    她知道原因。艺术来自表达,而不来自被神化的“天赋”。表达源于人与人或人与世界的关系。

    可是潘绪对这个世界暂时无话可说。没什么表达的欲望。

    老董事长听完潘绪的烦恼后,跟她说,不如就去那个什么《独居生活》试试看好了,从另一个角度观察自己的生活,可能会有所收获。

    潘绪尽管不认为自己最后能收获什么答案,但她最后还是同意了录制节目。

    姚知渔对此是最高兴的。甚至还异想天开,想搬到潘绪家一起住,完全没理解节目里“独居”这两个字的意义。幸亏电视剧已经开拍,姚知渔进组拍戏,赶不过来。

    吃完早餐后,潘绪把餐盘放进洗碗机,接着就准备去公司了。

    既然接下了录节目的工作,潘绪没有摸鱼的习惯。她尽职尽责地想过,该怎么提高收视率。

    综艺节目制作“冲突”的那套把戏,她熟悉得很。然而《独居生活》跟她拍过的那些节目都不一样,被拍摄者就连对话都得自言自语,无从产生戏剧冲突。

    潘绪想到一种办法,可以提高收视。

    “我们去公司吧。”潘绪对镜头说。

    去【蓝鲸】既可以展示她工作的地方,也可以让更多的明星出镜。

    也不知道怎么回事,当潘绪下楼的时候,发现节目组的工作人员一个个都如临大敌。有的在拉伸肌肉,不断深呼吸,仿佛即将要进行... -->>

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