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看着普罗科皮奥过来唐天还是挺惊讶的,毕竟是汤普森找的他。
“我刚才看你,是在调整投篮方式吗?”普罗科皮奥走到唐天身边,开口问道。
唐天愣了一下点点头。
果然,专业的就是专业的,他都没说,普罗科皮奥就已经完全看出来了。
“我在提高出手速度,在NBA的话,我以前的出手速度太慢了。”对面是最专业的训练师,他也没藏着掖着。
“你能投几个给我看下吗?以前的和现在的。”普罗科皮奥开口说道。
唐天点点头,他感觉得出,普罗科皮奥这是有意帮他。
他起身用以前和现在的出手速度投了几个篮。
区别很明显,前面几个球弹无虚发,但是后面几个球只有一半左右的进了。
“你的投篮天赋相当出色。”普罗科皮奥不吝赞美。
普罗科皮奥训练过很多球员,其中不少都是球星,他这种评价绝不是恭维。
“不过你的出手速度偏慢,到了NBA会吃亏,提高出手速度的想法是没错的。”普罗科皮奥接着说道。
唐天点点头。
“只是你的方式方法有点问题,单纯的只是加快出手时的推球速度,对命中率影响会很大。”普罗科皮奥接着说道。
唐天听到这里一喜。
这一段训练下来他确实感觉很不舒服。
“那要怎么办?”唐天略显期待地开口问道。
“来。”普罗科皮奥说着拿起球。
“首先你得改变一下你的出手习惯,我看你接球之后都会把球不自觉的先放到胯下,这里其实是很大的时间浪费,所以你得调整这个,像这样,拿球之后放在胸口,然后出手。”
唐天点点头,这个他确实都没注意到。
“还有就是你辅助手的运用,投篮虽然靠的是发力手,但是辅助手的作用很关键,在提高出手速度之后,如果你的辅助手不能扶好球,对命中率会有很大影响,你的命中率波动,这是一个很关键的因素。”
“这个方面你可以进行篮下的单手投篮训练,加练后的单手投篮,再加上一个辅助手快速扶球并快速离开的小动作,这样就能保证始终快速的出手速度下,你的出球方向和轨迹能够像以前那么熟悉。”
普罗科皮奥一边说一边拿球在示范。
唐天听完连连点头,他前世是教父,但更偏向于战术和鸡汤型的,这些投篮细节上的东西,因为球队有负责投篮训练的助教,他了解的确实不算多。
普罗科皮奥的这些建议,真的有种让他茅塞顿开的感觉。
“你是持球进攻型的还是接球型的球员?”普罗科皮奥接着问道。
“接球型的。”
“那还好,如果你是持球型的话,你还得学会持球后怎么快速进入投篮的节奏,我很喜欢斯蒂芬·库里那个孩子,他进入投篮节奏很快,所以他可以做到很快的出手速度,但如果你是接球型的话……我觉得你需要请一个训练师帮你传球,一个好的训练师能快速帮你进入投篮节奏,这样你到了球队能很快的适应进去。”普罗科皮奥接着开口说道。
看着普罗科皮奥过来唐天还是挺惊讶的,毕竟是汤普森找的他。
“我刚才看你,是在调整投篮方式吗?”普罗科皮奥走到唐天身边,开口问道。
唐天愣了一下点点头。
果然,专业的就是专业的,他都没说,普罗科皮奥就已经完全看出来了。
“我在提高出手速度,在NBA的话,我以前的出手速度太慢了。”对面是最专业的训练师,他也没藏着掖着。
“你能投几个给我看下吗?以前的和现在的。”普罗科皮奥开口说道。
唐天点点头,他感觉得出,普罗科皮奥这是有意帮他。
他起身用以前和现在的出手速度投了几个篮。
区别很明显,前面几个球弹无虚发,但是后面几个球只有一半左右的进了。
“你的投篮天赋相当出色。”普罗科皮奥不吝赞美。
普罗科皮奥训练过很多球员,其中不少都是球星,他这种评价绝不是恭维。
“不过你的出手速度偏慢,到了NBA会吃亏,提高出手速度的想法是没错的。”普罗科皮奥接着说道。
唐天点点头。
“只是你的方式方法有点问题,单纯的只是加快出手时的推球速度,对命中率影响会很大。”普罗科皮奥接着说道。
唐天听到这里一喜。
这一段训练下来他确实感觉很不舒服。
“那要怎么办?”唐天略显期待地开口问道。
“来。”普罗科皮奥说着拿起球。
“首先你得改变一下你的出手习惯,我看你接球之后都会把球不自觉的先放到胯下,这里其实是很大的时间浪费,所以你得调整这个,像这样,拿球之后放在胸口,然后出手。”
唐天点点头,这个他确实都没注意到。
“还有就是你辅助手的运用,投篮虽然靠的是发力手,但是辅助手的作用很关键,在提高出手速度之后,如果你的辅助手不能扶好球,对命中率会有很大影响,你的命中率波动,这是一个很关键的因素。”
“这个方面你可以进行篮下的单手投篮训练,加练后的单手投篮,再加上一个辅助手快速扶球并快速离开的小动作,这样就能保证始终快速的出手速度下,你的出球方向和轨迹能够像以前那么熟悉。”
普罗科皮奥一边说一边拿球在示范。
唐天听完连连点头,他前世是教父,但更偏向于战术和鸡汤型的,这些投篮细节上的东西,因为球队有负责投篮训练的助教,他了解的确实不算多。
普罗科皮奥的这些建议,真的有种让他茅塞顿开的感觉。
“你是持球进攻型的还是接球型的球员?”普罗科皮奥接着问道。
“接球型的。”
“那还好,如果你是持球型的话,你还得学会持球后怎么快速进入投篮的节奏,我很喜欢斯蒂芬·库里那个孩子,他进入投篮节奏很快,所以他可以做到很快的出手速度,但如果你是接球型的话……我觉得你需要请一个训练师帮你传球,一个好的训练师能快速帮你进入投篮节奏,这样你到了球队能很快的适应进去。”普罗科皮奥接着开口说道。