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李熹续道:“古籍记载,明初内家拳大宗师张三丰,得天地造化,或数日一食,或数月不食。原因就是其能完美控制身体机能,摄入的能量丝毫没有浪费,所以能延年益寿。”
“谢熹姐教导,我明白了。”
饭后,李熹让李晨拿来一杆足有三米长,手腕粗细的白蜡杆大枪。
陈平眼睛一亮,这是要教抖大杆子么?拳经上说抖大杆可是最能长功夫的练法,往往各家各派秘而不传,公园里见的都是些杂耍把戏。
李熹道:“五行拳的奥秘我已经尽传于你,日后能练成什么样就靠你自己了,所谓师傅领进门,修行在个人。现在我教你抖大枪的功夫。”说着,右手平伸,握住大杆尾端,不露出半点枪体,枪头微微颤动,似灵蛇吐信,一瞬间这枪好似活了一般,要脱手飞去。但李熹却站得四平八稳,十分轻松,如神灵擒着条恶龙,任那恶龙如何挣扎,都休想逃脱出去。
李熹望着陈平道:“抖大枪是练习整劲和听劲的最好法门。你现在虽然也能打出整劲,不过却很死板、不灵活,遇到高手就要吃亏。至于听劲,更是重要,比武过招时若听不到对方劲力,难免败北身死。这个桩法就是太极门的‘大枪桩’,你来试试。”
陈平走过去接过大枪,平端胸前,枪不漏把。虽然枪杆是木质的并不重,但在杠杆原理下,常人这样平端一二十秒都极难,更别说抖起来了。
枪一端在手中,陈平就觉出不对,好重!忙发力稳住,使枪杆手臂成一条直线,纹丝不动。要是枪都端不稳,可笑死人了。
李熹看着,也不说话。过了十几分钟,陈平只觉手臂酸软,道:“熹姐,我端不住了。”
李熹皱眉:“这根白蜡杆长三米,若用蛮力,再大力也端不起来。必须用腰腿之力,手臂要松,听到杆上的弹力,使其抖动起来。”
“是。”陈平咬牙坚持,深吸口气,猛地发劲一抖,只觉枪身剧震,一股左摇右荡的大力传来,再也拿捏不住,啪,枪杆脱手,掉在地上。
李熹脚一点,大枪弹回手中,平端起来,道:“你去那头握着,体会枪杆弹抖的劲。”
陈平有些赧然,忙过去扎了个马步,死死握住枪头下端。也不见李熹如何用劲,只觉枪内一股怪力涌来,好像手中抓着的是一条巨蟒,在扭动挣扎。
李熹全身关节随着枪势轻微抖动,人枪似乎融为了一体,也不知是枪带动了人,还是人在驭使枪。
陈平盯着李熹的动作,不敢眨眼,同时细细体会着枪身抖动的劲。
“大枪桩,练的就是人枪合一。不靠蛮力,将枪和人抖为一体,筋骨、关节张弛有度,运用腰腿力量,以脊柱传导,把全身劲力练活,把对劲力的感知练灵,这就是抖大杆的精要。”李熹缓缓说道,手腕一抖,长枪猛地振开陈平,在空中抖出七八朵碗口大的枪花,点在陈平胸前。
李熹续道:“古籍记载,明初内家拳大宗师张三丰,得天地造化,或数日一食,或数月不食。原因就是其能完美控制身体机能,摄入的能量丝毫没有浪费,所以能延年益寿。”
“谢熹姐教导,我明白了。”
饭后,李熹让李晨拿来一杆足有三米长,手腕粗细的白蜡杆大枪。
陈平眼睛一亮,这是要教抖大杆子么?拳经上说抖大杆可是最能长功夫的练法,往往各家各派秘而不传,公园里见的都是些杂耍把戏。
李熹道:“五行拳的奥秘我已经尽传于你,日后能练成什么样就靠你自己了,所谓师傅领进门,修行在个人。现在我教你抖大枪的功夫。”说着,右手平伸,握住大杆尾端,不露出半点枪体,枪头微微颤动,似灵蛇吐信,一瞬间这枪好似活了一般,要脱手飞去。但李熹却站得四平八稳,十分轻松,如神灵擒着条恶龙,任那恶龙如何挣扎,都休想逃脱出去。
李熹望着陈平道:“抖大枪是练习整劲和听劲的最好法门。你现在虽然也能打出整劲,不过却很死板、不灵活,遇到高手就要吃亏。至于听劲,更是重要,比武过招时若听不到对方劲力,难免败北身死。这个桩法就是太极门的‘大枪桩’,你来试试。”
陈平走过去接过大枪,平端胸前,枪不漏把。虽然枪杆是木质的并不重,但在杠杆原理下,常人这样平端一二十秒都极难,更别说抖起来了。
枪一端在手中,陈平就觉出不对,好重!忙发力稳住,使枪杆手臂成一条直线,纹丝不动。要是枪都端不稳,可笑死人了。
李熹看着,也不说话。过了十几分钟,陈平只觉手臂酸软,道:“熹姐,我端不住了。”
李熹皱眉:“这根白蜡杆长三米,若用蛮力,再大力也端不起来。必须用腰腿之力,手臂要松,听到杆上的弹力,使其抖动起来。”
“是。”陈平咬牙坚持,深吸口气,猛地发劲一抖,只觉枪身剧震,一股左摇右荡的大力传来,再也拿捏不住,啪,枪杆脱手,掉在地上。
李熹脚一点,大枪弹回手中,平端起来,道:“你去那头握着,体会枪杆弹抖的劲。”
陈平有些赧然,忙过去扎了个马步,死死握住枪头下端。也不见李熹如何用劲,只觉枪内一股怪力涌来,好像手中抓着的是一条巨蟒,在扭动挣扎。
李熹全身关节随着枪势轻微抖动,人枪似乎融为了一体,也不知是枪带动了人,还是人在驭使枪。
陈平盯着李熹的动作,不敢眨眼,同时细细体会着枪身抖动的劲。
“大枪桩,练的就是人枪合一。不靠蛮力,将枪和人抖为一体,筋骨、关节张弛有度,运用腰腿力量,以脊柱传导,把全身劲力练活,把对劲力的感知练灵,这就是抖大杆的精要。”李熹缓缓说道,手腕一抖,长枪猛地振开陈平,在空中抖出七八朵碗口大的枪花,点在陈平胸前。