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千千小说网 www.qqxsw.mx,食色男女无错无删减全文免费阅读!

完之后,坐下:“来吧,你把猴摘桃练习三天,练熟了,我正式教你新的东西。”

    郭烨点点头,又暗暗练了三天,晚上躲到没有人的地方,把“撩阴掌”

    “猴偷桃”反复练习,赵莺见到儿子刻录练武倒是满脸笑意,练武虽然苦但能磨练一个人的精气神。

    尤其是“猴偷桃”,这一招蹲身时候的难度很大,腿部的肌肉拉得很痛。

    三天之后,郭烨又去找吴忠远。

    吴忠远叫郭烨演练着“撩阴掌”

    “猴偷桃”这两招,点点头:“不错了,姿势很对,用劲和全身的重心也调整得不错。有潜力。来,我正式教你一个长体力的拳架子。”

    “至于打法,一招鲜,吃遍天。在你练成之前,碰到什么事情,这两招足够防身了。”

    说着,吴忠远,用脚在地面上画了一条直线,让郭烨两脚一前一后站在线两边。

    整条直线,把身体分成了两半。

    吴忠远见郭烨站好之后,让他一手按在肋下,一手竖起,平伸出去,整个人,都好像端着一柄枪,又好像托着刺刀。

    “这条就是中线,人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑,脊椎的尾部就是尾椎骨,任何武功,不把功夫练到脊椎上去,就是一场空。”

    “你听好了,我现在要对你讲的,是所有武功的根基,国术的源流。不知道这个东西,就永远只在门槛上摸索。”

    郭烨见到吴忠远神情严肃庄重,也立刻竖起耳朵,聚精会神地听着,生怕漏掉一个字。

    “说到武术,必定要说到一个关键的字,那就是‘气’,这个气,不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种。”

    “人一运动,全身发热,发热厉害了,就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气,就是人的运用产生的这个热。”

    “但是,人的身上无数个毛孔,一运动发热,气就从毛孔中散发出去了。”

    “原来是这样。这就是气!”郭烨两眼放光,茅塞顿开,醍醐灌顶一般:“气散发得剧烈了,人就流汗了。”

    “对,就是这样。”吴忠远赞许的点了点头:“人身体上的毛孔,就好像竹篮的孔一样,竹篮打水,无论怎么装,水都要流出去,同样的道理,人的身体,无论运动得多么剧烈,气都要随着毛孔散发出去,变成一场空。”

    “在运动中,保存住这股气不散发出去,这就是国术最为基础、又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。”

    “气是通过毛孔散发出去的,人要养气,就要在关键的时候,闭住全身毛孔。”

    “那怎样才能闭住全身毛孔呢?”郭烨急忙问。

    “你看过动物发怒没有,特别是猫狗,当他们愤怒到了极点,全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛,也是闭住了毛孔。人也是同样,有的时候,人身上会起鸡皮疙瘩,寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。”

    吴忠远解开了自己扎起头发的一根毛巾,让头发披了下来,摆了一个步子:“你看我真正的发劲。”

    吴忠远身后是一个练武用的木桩,有一人粗,木桩上面还插着一些手臂粗的木头,郭烨只见她一转身,啪!的一掌,抽在了木桩上的一根木头之上。

    吴忠远披下的头发宛如电击一样,陡然向上一竖,随后又落下。

    与此同时,咔嚓一声,那白蜡树杆从掌击的地方断成两截,平飞了出去。

    吴忠远又轻轻一踩,地面本来光滑的水泥地,好像被压力机碾过一样,寸寸龟裂。

    “我……”郭烨刚刚想暴个粗口,话到嘴边又吞了下去。

    “哈哈,这是暗劲,又叫做内劲,你现在还差十万八千里。当年形意大师们练功的时候,提脚落地无声,轻轻一下,却能够踩碎一块大方砖,暗劲,无声无息,举足轻重,才叫暗。”

    吴忠远重新扎好头发。

    “我刚刚向你说了‘气’,这暗劲就是气集中在一点爆发。你看我的手。”

    说罢,吴忠远伸出手来,郭烨一看,果然,吴忠远的手上湿漉漉的,全部都是汗。

    “所有的汗都从手心里打出来了。”吴忠远看见郭烨惊讶的模样。笑骂了一句。

    “师父,我刚刚看你摆一个姿势,没有做强烈的运动,怎么一下出这么多汗?”郭烨突然发现了奇怪的地方。

    “打人,不断要用手打,心里也要急。人一急,就上火,浑身冒汗比剧烈运动还厉害的多。”

    吴忠远继续说道:“拳经里面有口诀,叫遇敌好似火烧身。人一急,全身都会立刻出汗,元气大量的奔泻出来。但是全身都出汗,没有用啊,气不集中。所以程廷华说,打人的时候,要急在手上。就是全身发热的时候,闭住毛孔,只松开手上的。你看过高压水guī头冲水没有?就是那样了。”

    “人一急,全身都出汗,这也是拳经中‘意与气合’的道理,但是只让汗从手上出来,这就是‘气与力合’的道理了。”

    “意与气合,气与力合……原来就是这样……”郭烨连连点头,发现自己活了十六年,听到的道理还没有今天一早上的多。

    “我现在叫你站的这个姿势,就是让你控制全身毛孔的。这是真正长体力的,长功夫的。”

    吴忠远又让郭烨摆好了那个好像端枪扎刺刀的姿势。

    “我上次教你的马步,你练腰腿和脚趾的力量的。我今天教你个这个桩法,是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了,你用心感受我手指的地方。”

    吴忠远用手点住了郭烨的后脑,随后一寸一寸,顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推,每移动一寸骨节,郭烨都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。

    与此同时,脊椎骨的运动,也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。郭烨觉得全身发热,身体微微出汗。

    突然之间,吴忠远的手点了郭烨尾椎上。

    郭烨全身的重心,骤然下垂到了脊椎末端,整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样,唰!全身寒毛炸起,皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气,都仿佛被逼了回去。

    “感受自己每一寸的脊椎骨,从头到身,然后到尾。头,身,尾,三式一体。这桩法叫三体式。动物的尾巴是保持平衡,控制身体的,凶猛的动物,尾巴一竖,全身的毛就炸起来了。人的尾巴退化了,所以灵敏不如动物。”

    “马步要凭空站出个马来,三体式,则是要凭空站出根尾巴来!”

    “站三体式重心落到尾锥的时候,要像被突然踩了尾巴的猫,全身毛炸起来。这样每次才能出效果,没有这个效果,就是站一百年,都是一场空。”

    郭烨刚刚被吴忠远推脊椎一节节到尾部,感觉自己开始的时候就好像从热气蒸腾的浴室中晕晕乎乎出来,最后被冷风一吹,整个人特别的清醒。

    郭烨把这个感觉向吴忠远一说,吴忠远点点头:“不错,这跟洗热水澡是一个道理,人洗热水澡,在热水中泡久了,全身毛孔受热都张开了,全身的元气会随着毛孔渐渐地散发出去,所以人洗热水澡会浑身出汗。

    元气散发得过多了,人会不适应,有体质差的人洗澡时间长了会头晕眼花,胸闷气短。这就是元气奔泻过多的原因。

    这个时候,猛地一出浴室,被冷风一吹,人全身一个机灵,皮肤受冷刺激,鸡皮疙瘩一起,人会精神一爽,头脑立刻清明,这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止了身体元气的流失。”

    “这个道理,前辈们早就想通了,还编出了口诀来,叫做:炼精化气如洗澡,养气归丹冷风吹。”

    “脊椎骨是人体的中线,脊椎上的感觉,就是任督二脉。活动脊椎,人的全身都能活动到,你全身发热,到达似出汗,微出汗之间,一定要将全身重心垂落尾锥上。这和针灸一样,只不过针灸是用针刺,而三体式是用全身的重心来刺激。一个是内,一个是外。”

    “真正的高手,练的时候是不出汗的,只有打人一刹那奔汗。”

    吴忠远说了一会儿,微微下蹲双手一前一后的虚按:“就这一个三体式的姿势,道理我也讲透了,推脊椎骨节也帮你掌握了,你回去后天天自己推吧,等你站出效果来,我会另外教你新东西。如果这个三体式,你站不出效果,我也不会再教你了。”

    吴忠远严肃的道。

    “师父,那什么才叫站出效果!”郭烨一听,急忙发问。相处了这么长一段时间,郭烨真正把吴忠远当成了自己大姐姐。现在一听这话,不由得急了。

    “太阳穴鼓起来吧,等你太阳穴练得鼓起来,你先练着吧我去一下拳馆,我书房里有些关于国术的书你也可以看一看,但不要乱练,只靠书练没有人在一边纠正很容易练叉。”吴忠远说完就转身出了门。

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