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千千小说网 www.qqxsw.mx,浪漫瑜伽馆无错无删减全文免费阅读!

 我赶紧拉上众小伙伴们一起背锅,嗯,妥妥的,要黑大家一起黑,因为这说不好色也是不对啊。

    美女却是不依不饶:“我这是微,胖,吗?”一字一顿的。

    我装做很认真的上下看了看说道:“这个环肥燕瘦,我的看法不重要,对不对。”

    我发现这话题不能继续了,急着转移话题,想让她明白我的看法真不重要的。

    美女看了看我说道:“你真不会做生意,说说吧,能不能帮我减肥。”

    “帮你减肥是能,只是这减的是你的肉,也得你各方面配合的。”作为塑身专家,帮人家减肥当然不是问题。

    “好,我听你的安排,这一个月的费用是多少呢?”美女倒是干脆。

    我说道:“三百。每晚七点半有教,其他时间下午两点就可以自己过来练到晚上十点。”

    美女问道:“有微信吧,我转钱给你。”

    “现金吧,我开发票给你。”

    “这买卖的我都用微信支付,有个凭证。”

    “哟,你这三百块,还得拉上小马哥给你背书啊。”

    “人家大公司,信誉好,拉上他来背书又不用费用,我干嘛不呢?”

    我满脸黑线的说道:“好吧,这还教育上我来了,刚才还叫大叔来着。”

    我拿出发票问道:“怎么称呼呢?”

    “霜雅,你也可以叫我小仙女。”美女略带磁感的声音说道。

    我刷刷的把发票开好,拿出手机来给她扫码:“小仙女,请吧。”

    “先加微信吧,真不会把妹。”霜雅又不忘教育我了。

    “你没听过人之患在好为人师这句话吧。”我调侃道。

    霜雅白了我一眼:“我愿意。”

    我只好把收付码退了出来,改到微信聊天页,把手机放到她面前,让她看着昵称加。

    没想到她也是这样把手机放到我面前,让我加她。

    我只好拿起我的手机,看着她的微信,一个字一个字的打入,开始搜“小仙女小雅”,“是不是让你加倍没面子呢?闺蜜看到会没面子。”我说道。

    “男人加女人,这是原则问题,不然让人家看了还以为我自己送上门的。”霜雅说道。

    “这都什么跟什么啊,我们这只是教学好不好。”我说道。

    “那可说不定,万一把上了呢?到时谁说得清呀。”霜雅说道。

    这时搜到她的号了,我问道:“这猪头是你吧。”

    “把你就是猪头呀,你别这样没自信啦。”

    我被弄得满脸黑线,说道:“我说的是头像。”

    “噢噢,那什么猪头,那是小粉猪。”

    “反正都是猪头。”我说着就加上了。

    然后抬头说道:“要把也是男人把女人吧。”

    霜雅切了一声说道:“哟,还大男人主义啦,这谁规定的呢?”

    我看着她一副吃定我的样子,也是无可奈何:“好吧,我们这是互利关系。”

    这时她的手机接到我的加好友的申请声,她却不急着加了:“你把那关系两个字去掉我才加。”

    “好吧,我们这是互利,没,关,系。”我恶狠狠的说道。这丫头片子,比我小了足有二十岁,还硬是要撩我,这什么恶趣味啊。

    我看着她加上好友后才又说道:“其实加了是可以删的,又不走心,你怕什么呢?”

    “我这是在考验你,心里是不是在嫌我胖。”霜雅说道。

    “你这还考验上了,我会误会你爱上我的。”

    “那可说不定哦,这健身房的故事可多了去了。”

    “也是,现在的人已经很久不去电影院约会了,健身偶遇才是正手。”

    两人说着没营养的话,终于把手续办好了,合同一式两份,我收到款把发票给她。

    接着喝起茶,聊起瑜伽的事,我说道:“瑜伽是健身为主,你要减肥的话,要有个习惯,只吃八分饱,再加上我重点让你锻炼腰部,这样腰部能很快减下来了。”

    霜雅对这个大是兴趣,问道:“很快是有多快呢?”

    “一个月腰围减两公分吧。”我谨慎的说道。

    “不行,三百元至少得减三公分。”

    听她这一说,我不禁乐了:“我说小仙女,这要减多少,可不是我说了算的,而是你的努力才有用。”我边说边用手指点着她的额头说道。

    她也乐了:“也是哦,肉在我身上,我如果一发狠不吃,这就减下来了。”

    我一听大摇其头说道:“不,不,不,那不是减,是垮下来,科屋啊垮的垮。”

    我接着给她讲解着健身知识:“健身不能速成,减肥更不能速成,因为人体有个调节机能,突然轻或者是重了,他都会认为这是病了,自动的去调节,结果机能就乱了,等你开始正常饮食时,反弹得更厉害,许多人越减越胖就是这个道理。”

    我喝了一杯茶,继续边给茶壶续水,边说道:“机能打乱了,人也就不健康了,所以千万别那样整垮自己。”

    做了个请的手势,让她喝茶,我继续说道:“健身也是这样,运动员运动前也要做热身才运动的,而运动量,运动项目因人而异。总的是从小量的运动量逐步提高,合适就好,不是量越多越好的。”

    “许多退役的运动员都有伤病,那是竞技体育,我们这是健身体育,是冲着健康去的,目标不是奖牌。”

    这次她倒是轻轻点头,很认同我的运动理念,我接着教她三种体式。

    第一式就是刚才说的坐式拉伸;

    第二式是躺着抬腿;

    第三式是侧躺抬胯;

    完成三式的时间是十分钟,我告诉她这是天天基本的维持量。

    接着就等她晚上过来时,再教她做了。

    等她走后,我心里叹了口气,来到窗前,看着她落寞的走在街头,我知道她已经有严重的抑郁症了,不过,我只是想着用普通的瑜伽口诀,帮她走出来,毕竟我那个《昆仑诀》不是能随便外传的。

    看着她逐渐走远的身影,我低声说道:“但愿还来得及吧。”

    (PS:我的创作比较慢,只能不定期更新,如果喜欢本书的书友,敬请收藏本书,每周来看一下就可以了,这就是对本书的支持了,万分感谢。)

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