，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，只有一点喜欢 完结+番外无错无删减全文免费阅读！
果汁有什么稀罕的，街上到处都是卖果汁的，比她做得好喝多了。
不过既然梁小希喜欢，余欢也不觉得麻烦，立马点头。
“当然可以，你想吃什么想喝什么都行。你喜欢喝什么，等下我给你带点走，你可以在路上喝。”
“哇，你这就要赶我走了啊？都不留我吃个午饭的吗？”
“不是不是，”余欢赶紧摆手，“我不是那个意思，你想留...诶呀，你想吃什么都可以跟我说，会做的我肯定给你做。”
顾落瑶今天的果汁似乎喝得特别快，刚上去没多久这会儿又端着空杯子下来了。
“你们在说什么？”
“我们在讨论中午要吃什么~”梁小希抢先回答，“顾老师有什么建议吗？小余的拿手菜是什么呀，我可能好久都吃不到小余做的菜了，这次一定要吃个过瘾。”
“你把这儿当你们学校的食堂了吗？还点菜。”顾落瑶轻轻一笑，“小余会做的都拿手，所以你没得选了，吃什么要看小余觉得今天菜市场的什么菜新鲜。”
每天的菜单确实也要看今天什么菜比较新鲜，但也不完全是靠这个来选。
余欢点点头又摇摇头，“都可以的，顾老师中午想吃什么？”
“水煮鱼可以吗？”
“可以可以。”
梁小希不干了，“小余你偏心啊！我也要点菜，我要吃红烧肉！”
“可以，都可以。”
顾落瑶看着她们两个没说话，轻轻笑着自己去接了杯白开水。
第77章077
不管是水煮鱼还是红烧肉，都算得上是大菜,即便能做到不腻口,到底是味道偏重了一点。
余欢习惯每样菜都少做一点,这样可以多做几个花样，荤素搭配咸淡互补,营养上也比较均衡,像这种两道口比较重的菜凑一起的时候很少会出现。尤其是现在天气热了,余欢更喜欢做一些比较清淡爽口的菜。
毕竟是当老师的，嗓子多少比其他人负担重一点。即便顾落瑶的习惯不会特别费嗓子，也需要好好注意。
之前余欢带着安安去学校找过顾落瑶,见识过上课状态的顾老师。
那次是余欢接回安安来发现自己忘带钥匙了，只好带着安安一起去学校拿钥匙。当时顾老师在给一个模特公司的艺人做辅导,帮那人纠正形体。
虽然顾落瑶说话向来是轻声细语的,但一直说话嗓子终归是受不了。给一个人辅导就已经是这样了,平时给那么多人上课,要说的话只怕是更多。
在那之前余欢都还只是猜测,亲眼见过以后在这方面更是花了不少心思，清肺润喉的食材从来都不少,哪怕偶尔吃点辣的换换口，也一定会加上一杯雪梨汁或者别的润肺汤。
顾落瑶自己没注意过,余欢却不想她哪天起来突然发现自己失声了。
如果今天只是单点了一份水煮鱼，其它菜色余欢一定会搭配比较清爽解辣的，但现在又加了一份红烧肉，这一桌下来...
红烧肉只能尽量做到肥而不腻,水煮鱼更不用说，做清淡了那就不叫水煮鱼，叫清炖鱼。
即使另外两道菜已经尽可能清淡，余欢还是觉得需要再做点补救。
每到这个时候余欢就想感谢自己什么都想尝试一下的好习惯。
前两天去超市碰到一些商品打折，仙草粉七折一袋买两袋还送一个大玻璃碗。
虽然不会做，但是听说这个东西夏天吃蛮舒服的，她就给买回来了。
正好，今天弄个芋圆烧仙草，安安晚上回来也有甜品吃。
-
芋头、南瓜、红薯、紫薯全都蒸熟了去皮捣成泥备用。
仙草粉加水充分溶解调成糊状，倒进沸水里不停搅拌。
顾落瑶今天喝水是真的快，这才多一会儿就又晃进来倒水，让余欢怀疑她是不是有点上火。
果汁有什么稀罕的，街上到处都是卖果汁的，比她做得好喝多了。
不过既然梁小希喜欢，余欢也不觉得麻烦，立马点头。
“当然可以，你想吃什么想喝什么都行。你喜欢喝什么，等下我给你带点走，你可以在路上喝。”
“哇，你这就要赶我走了啊？都不留我吃个午饭的吗？”
“不是不是，”余欢赶紧摆手，“我不是那个意思，你想留...诶呀，你想吃什么都可以跟我说，会做的我肯定给你做。”
顾落瑶今天的果汁似乎喝得特别快，刚上去没多久这会儿又端着空杯子下来了。
“你们在说什么？”
“我们在讨论中午要吃什么~”梁小希抢先回答，“顾老师有什么建议吗？小余的拿手菜是什么呀，我可能好久都吃不到小余做的菜了，这次一定要吃个过瘾。”
“你把这儿当你们学校的食堂了吗？还点菜。”顾落瑶轻轻一笑，“小余会做的都拿手，所以你没得选了，吃什么要看小余觉得今天菜市场的什么菜新鲜。”
每天的菜单确实也要看今天什么菜比较新鲜，但也不完全是靠这个来选。
余欢点点头又摇摇头，“都可以的，顾老师中午想吃什么？”
“水煮鱼可以吗？”
“可以可以。”
梁小希不干了，“小余你偏心啊！我也要点菜，我要吃红烧肉！”
“可以，都可以。”
顾落瑶看着她们两个没说话，轻轻笑着自己去接了杯白开水。
第77章077
不管是水煮鱼还是红烧肉，都算得上是大菜,即便能做到不腻口,到底是味道偏重了一点。
余欢习惯每样菜都少做一点,这样可以多做几个花样，荤素搭配咸淡互补,营养上也比较均衡,像这种两道口比较重的菜凑一起的时候很少会出现。尤其是现在天气热了,余欢更喜欢做一些比较清淡爽口的菜。
毕竟是当老师的，嗓子多少比其他人负担重一点。即便顾落瑶的习惯不会特别费嗓子，也需要好好注意。
之前余欢带着安安去学校找过顾落瑶,见识过上课状态的顾老师。
那次是余欢接回安安来发现自己忘带钥匙了，只好带着安安一起去学校拿钥匙。当时顾老师在给一个模特公司的艺人做辅导,帮那人纠正形体。
虽然顾落瑶说话向来是轻声细语的,但一直说话嗓子终归是受不了。给一个人辅导就已经是这样了,平时给那么多人上课,要说的话只怕是更多。
在那之前余欢都还只是猜测,亲眼见过以后在这方面更是花了不少心思，清肺润喉的食材从来都不少,哪怕偶尔吃点辣的换换口，也一定会加上一杯雪梨汁或者别的润肺汤。
顾落瑶自己没注意过,余欢却不想她哪天起来突然发现自己失声了。
如果今天只是单点了一份水煮鱼，其它菜色余欢一定会搭配比较清爽解辣的，但现在又加了一份红烧肉，这一桌下来...
红烧肉只能尽量做到肥而不腻,水煮鱼更不用说，做清淡了那就不叫水煮鱼，叫清炖鱼。
即使另外两道菜已经尽可能清淡，余欢还是觉得需要再做点补救。
每到这个时候余欢就想感谢自己什么都想尝试一下的好习惯。
前两天去超市碰到一些商品打折，仙草粉七折一袋买两袋还送一个大玻璃碗。
虽然不会做，但是听说这个东西夏天吃蛮舒服的，她就给买回来了。
正好，今天弄个芋圆烧仙草，安安晚上回来也有甜品吃。
-
芋头、南瓜、红薯、紫薯全都蒸熟了去皮捣成泥备用。
仙草粉加水充分溶解调成糊状，倒进沸水里不停搅拌。
顾落瑶今天喝水是真的快，这才多一会儿就又晃进来倒水，让余欢怀疑她是不是有点上火。