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的练习，特别是马形，吴理马跃溪涧的步法练习，核心就是重心转换，难度其实比现在做的躲闪训练要大得多。
“啪，啪，啪！”一旁的弗洛森突然对吴理鼓起掌来。
“啪啪啪啪！”
随着他鼓掌。组里的其余学员们也纷纷鼓掌，对吴理刚才的行为表示敬佩。
吴理笑着对众人抱拳。
所有人的注意力此时都在吴理身上，没人去关注一旁神情茫然的小泽武天。
他刚才雄心万丈地跑过来对吴理放话，结果现在吴理跑出一个惊人的成绩，让他想起自己之前说的话都会觉得脸红
差距太大了，至少在躲闪训练这一环节，两人根本不是一个级别的。
如果是两人同时起跑，又或者小泽武天先跑，吴理后跑，那么当吴理的成绩出来后，所有人的注意力都会放在吴理身上，小泽武天可以默默地退回去，就算丢脸也不会有太多人关注。
但偏偏现在是吴理先跑完了，小泽武天还没跑，一会儿他还要在所有人的关注下单独跑一次；有了吴理的成绩做对比，小泽武天知道无论自己怎么努力，最后都会是个笑话，但他还不能弃权，因为现在弗洛森组的平均成绩已经超过了查尔斯组，如果小泽武天不跑，他的成绩就是小组最后一名，那他将会被淘汰。
掌声结束，众人的目光开始转向小泽武天，目光中有同情，有戏谑、有幸灾乐祸。
小泽武天想死
“咳。”
见小泽武天半天没动作，丹尼咳嗽了一声，开口道：“小泽武天，请完成比赛。”
小泽武天怨毒地看了吴理一眼，深吸一口气，走回自己的起跑线。
“好好跑，还有机会！”一旁的查尔斯对小泽武天说道。
现在吴理凭借一己之力将弗洛森的平均成绩拉了回来，反差自己的组，但差距并不大，只要小泽武天发挥好一些，还是有机会再反超回去的。
然而小泽武天就像根本没听见查尔斯的话，神情有些恍惚地按下了计时器。
他刚开始跑，不用去看电子屏幕，所有人都能看出来了，他的速度不如吴理。
查尔斯更是皱起眉头，他能明显感觉出小泽武天不在状态，现在的速度和刚才在训练中相比，差了一个档次。
果然，小泽武天最后的成绩很一般，没能让查尔斯组的平均成绩反超。
小泽武天目光有些呆滞地回到了自己的队伍里，他的成绩虽然不是最差的，不会被淘汰，但他此刻的心情真是比被淘汰了都还要沮丧。
“**！”查尔斯怒骂了一句，他没想到到手的胜利都能丢掉，他看向另一边的吴理，心中的不爽几乎都快压抑不住了。
“那么我宣布，第一次分组对抗，弗洛森组获胜！”丹尼大声说道。
弗洛森组的学员们欢呼起来，成绩最差的那名学员看向吴理的目光充满了感激。
按照规定，丹尼淘汰了查尔斯组成绩最差的那名学员，现在查尔斯组只剩下十个人，而弗洛森组依然是十四人。
“接下来几天，你们的训练内容都是躲闪训练，将不再有分组对抗。”丹尼对众人说道。
他的话让许多人都松了一口气。
“不过训练强度将会很强，希望大家能够坚持。”
说完，他拿着话筒离开，剩下的时间交给两位导师。
接下来依然是躲闪训练，不过形式出现了变化，会先做体能训练，然后再进行躲闪训练。
比如弗洛森会让吴理等人先快速来回冲刺，当众人呼吸开始不平稳时，再去做躲闪训练；又或者先大量消耗众人的体力，让手脚变得僵硬起来，然后再去练躲闪；再或者让众人一只脚绑着沙袋，一只脚不绑，去躲闪。
总之，就是模拟实际比赛中可能出现的各种情况，然后去练习。
吴理也在后续的训练中得到了一些启发，在一点点摸索提升自己的方法。
一天的训练结束，所有学员都精疲力尽。
这样高强度且枯燥的训练模式才是职业拳手的日常生活，没有强大的意志力，是没办法日复一日地坚持下来的。
“喂。”
当吴理打算去更衣室时，背后突然传来查尔斯的声音。
吴理停住，转身看向对方。
在场其余的学员们也全都纷纷看过来，大家都隐隐感觉到吴理和查尔斯之间有些不对付，想听听查尔斯会对吴理说什么。
“躲闪训练，跑到55.6秒，你很骄傲是吗？”查尔斯问道。
翻译在吴理身后小声为他翻译，吴理听完皱起眉头，“有事？”
吴理的态度让查尔斯脸色更加难看，他上前一步：“回去以后，去问问丹尼，UFC躲闪训练最快纪录是多少，又是谁创造的，然后你就会知道，你在我面前没有骄傲的资格！”
的练习，特别是马形，吴理马跃溪涧的步法练习，核心就是重心转换，难度其实比现在做的躲闪训练要大得多。
“啪，啪，啪！”一旁的弗洛森突然对吴理鼓起掌来。
“啪啪啪啪！”
随着他鼓掌。组里的其余学员们也纷纷鼓掌，对吴理刚才的行为表示敬佩。
吴理笑着对众人抱拳。
所有人的注意力此时都在吴理身上，没人去关注一旁神情茫然的小泽武天。
他刚才雄心万丈地跑过来对吴理放话，结果现在吴理跑出一个惊人的成绩，让他想起自己之前说的话都会觉得脸红
差距太大了，至少在躲闪训练这一环节，两人根本不是一个级别的。
如果是两人同时起跑，又或者小泽武天先跑，吴理后跑，那么当吴理的成绩出来后，所有人的注意力都会放在吴理身上，小泽武天可以默默地退回去，就算丢脸也不会有太多人关注。
但偏偏现在是吴理先跑完了，小泽武天还没跑，一会儿他还要在所有人的关注下单独跑一次；有了吴理的成绩做对比，小泽武天知道无论自己怎么努力，最后都会是个笑话，但他还不能弃权，因为现在弗洛森组的平均成绩已经超过了查尔斯组，如果小泽武天不跑，他的成绩就是小组最后一名，那他将会被淘汰。
掌声结束，众人的目光开始转向小泽武天，目光中有同情，有戏谑、有幸灾乐祸。
小泽武天想死
“咳。”
见小泽武天半天没动作，丹尼咳嗽了一声，开口道：“小泽武天，请完成比赛。”
小泽武天怨毒地看了吴理一眼，深吸一口气，走回自己的起跑线。
“好好跑，还有机会！”一旁的查尔斯对小泽武天说道。
现在吴理凭借一己之力将弗洛森的平均成绩拉了回来，反差自己的组，但差距并不大，只要小泽武天发挥好一些，还是有机会再反超回去的。
然而小泽武天就像根本没听见查尔斯的话，神情有些恍惚地按下了计时器。
他刚开始跑，不用去看电子屏幕，所有人都能看出来了，他的速度不如吴理。
查尔斯更是皱起眉头，他能明显感觉出小泽武天不在状态，现在的速度和刚才在训练中相比，差了一个档次。
果然，小泽武天最后的成绩很一般，没能让查尔斯组的平均成绩反超。
小泽武天目光有些呆滞地回到了自己的队伍里，他的成绩虽然不是最差的，不会被淘汰，但他此刻的心情真是比被淘汰了都还要沮丧。
“**！”查尔斯怒骂了一句，他没想到到手的胜利都能丢掉，他看向另一边的吴理，心中的不爽几乎都快压抑不住了。
“那么我宣布，第一次分组对抗，弗洛森组获胜！”丹尼大声说道。
弗洛森组的学员们欢呼起来，成绩最差的那名学员看向吴理的目光充满了感激。
按照规定，丹尼淘汰了查尔斯组成绩最差的那名学员，现在查尔斯组只剩下十个人，而弗洛森组依然是十四人。
“接下来几天，你们的训练内容都是躲闪训练，将不再有分组对抗。”丹尼对众人说道。
他的话让许多人都松了一口气。
“不过训练强度将会很强，希望大家能够坚持。”
说完，他拿着话筒离开，剩下的时间交给两位导师。
接下来依然是躲闪训练，不过形式出现了变化，会先做体能训练，然后再进行躲闪训练。
比如弗洛森会让吴理等人先快速来回冲刺，当众人呼吸开始不平稳时，再去做躲闪训练；又或者先大量消耗众人的体力，让手脚变得僵硬起来，然后再去练躲闪；再或者让众人一只脚绑着沙袋，一只脚不绑，去躲闪。
总之，就是模拟实际比赛中可能出现的各种情况，然后去练习。
吴理也在后续的训练中得到了一些启发，在一点点摸索提升自己的方法。
一天的训练结束，所有学员都精疲力尽。
这样高强度且枯燥的训练模式才是职业拳手的日常生活，没有强大的意志力，是没办法日复一日地坚持下来的。
“喂。”
当吴理打算去更衣室时，背后突然传来查尔斯的声音。
吴理停住，转身看向对方。
在场其余的学员们也全都纷纷看过来，大家都隐隐感觉到吴理和查尔斯之间有些不对付，想听听查尔斯会对吴理说什么。
“躲闪训练，跑到55.6秒，你很骄傲是吗？”查尔斯问道。
翻译在吴理身后小声为他翻译，吴理听完皱起眉头，“有事？”
吴理的态度让查尔斯脸色更加难看，他上前一步：“回去以后，去问问丹尼，UFC躲闪训练最快纪录是多少，又是谁创造的，然后你就会知道，你在我面前没有骄傲的资格！”