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清晨醒来，云康舒展筋骨热身，去露天阳台上盘膝修炼。
重新开始修炼生涯，让他心情大好，遥想当年的修炼景况，一片东海之滨，俊目修眉的青衣少年，长发垂髫飘飘，踏剑飞行杳杳……
有想远了。云康立刻把思绪拉回现实中，一切从零开始，口中低声念道：“炼气一层起势！”
他以前修炼多年，早已轻车熟路，没有一隔阂感。当下准备就绪，调整坐姿的平稳，闭目内省，心里默念修炼的功法，呼吸放缓，用意念封闭五官感应，摒除心思杂念，渐渐进入修炼状态，达到忘我境界。
早起的鸟儿有虫吃，清早从卯时到辰时，这四个时是藏精化气的好时机，万物中的灵气相对浓厚，也最适合修炼纳气。
天空中笼着阴沉的云色，但空气质量还算过得去。
修炼者内息入定之后，完全沉溺在内视经脉运转，调节丹田气息，对外界的一切声音听而不闻。
一时，两时，三时，四时，五时……
“呼！”云康呼出一口长气，他整整运行了两个周天，丹田里仍然没有一反应。
额头微微冒汗，手脚掌心一片冰冷。云康浑身都不舒服，这是因为经脉运行不够畅通，造成了气血阻隔。
心里有烦躁，炼气一层应该不难修炼，为什么没有效果呢。丹田不争气，他也没有办法，只能先缓缓吐纳，合掌收功。心中暗叹一声，城市里的灵气还是太稀薄了，几乎连一丝也吸不出来。
修炼者要用大量灵气，没有灵气就是画饼充饥，打坐纳气一百年也白费工夫。
睁开双眼，天空布满昏暗的雾霾。
擦！空气污染指数00+！
他住在三十层的楼上，原本接近高空，吸收灵气更容易些，谁知道一睁眼看见满天灰尘，刚才吐纳内息，污染的脏东西全都吸尽肺里了。
他恼火得不行，这还修炼个屁啊，没灵气也就算了，还要吸入这些雾霾，五脏六腑都得中毒，怪不得努力好几个时辰，丹田连响动都没有。
他仰头望天，心里恨得冒火，哪个龟孙把空气搞成这样的，真特么欠杀！
修炼不成，只得挺身站起来，回房间去冲了一个热水澡，洗掉一身臭汗。然后关上阳台玻璃门，往舒服柔软的大床上一躺，翘着两腿发呆出神。
想了一会，表情渐渐凝重起来。
封印之前他的修为是金丹巅峰期，再次踏上修炼之途，他的修炼目标定的不高，只要达到金丹初期就可以。
但是目前看来，修炼条件不容乐观。一个修炼者想觅道成仙，有两种东西必不可少，就是药材和灵气。
药材可以淬炼经脉和丹田，增强丹田吸收灵气的力量，然后借功法吸入外界灵气，经过蕴化之后，转成真元之气存在丹田里。丹田真气聚集得多了，就会凝成团状的内丹，等到变成一个结实的丹球，就正式步入金丹期。
千百年来，华夏踏入修仙征途的人无数，但真正修成金丹期的却寥寥无几。关键就是他们只有药材，却没有灵气。修炼者吐纳呼吸的是空气，而不是精纯的灵气，所以最后只能练出一些内力，无法凝成真元之气。
内力和真气听起来差不多，但根本不在一个档次上。一个人的内力再强，最多武艺超群，鼓捣法术，也就是俗称的“半仙”，但只能活到一两百岁，死后归于黄土，与凡人无异。
真气则是另外一码事，它比内力的档次高出很多，最大的优势是尸解化形，长生不老。即便遭受意外陨落了，元神也可以出窍夺舍，或者投胎转世，真正做到不死不灭，与天地同寿。
要想修炼真元之气，灵气必不可少，这一丝毫马虎不得。想随随便便吸两口空气，就修炼成仙，这样的事绝对不可能发生。如果修仙这么容易的话，满大街都是仙人了。
修炼金丹期的过程起来不难，但是对于一个刚开始修炼的人来，如果连灵气都找不到，金丹就只能是做梦了。
可是灵气去哪里找？
空气里的灵气稀薄到可以忽略不计的程度，靠这灵气修炼，到百岁大限之期，寿终正寝了，还没修成炼气一层呢。
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清晨醒来，云康舒展筋骨热身，去露天阳台上盘膝修炼。
重新开始修炼生涯，让他心情大好，遥想当年的修炼景况，一片东海之滨，俊目修眉的青衣少年，长发垂髫飘飘，踏剑飞行杳杳……
有想远了。云康立刻把思绪拉回现实中，一切从零开始，口中低声念道：“炼气一层起势！”
他以前修炼多年，早已轻车熟路，没有一隔阂感。当下准备就绪，调整坐姿的平稳，闭目内省，心里默念修炼的功法，呼吸放缓，用意念封闭五官感应，摒除心思杂念，渐渐进入修炼状态，达到忘我境界。
早起的鸟儿有虫吃，清早从卯时到辰时，这四个时是藏精化气的好时机，万物中的灵气相对浓厚，也最适合修炼纳气。
天空中笼着阴沉的云色，但空气质量还算过得去。
修炼者内息入定之后，完全沉溺在内视经脉运转，调节丹田气息，对外界的一切声音听而不闻。
一时，两时，三时，四时，五时……
“呼！”云康呼出一口长气，他整整运行了两个周天，丹田里仍然没有一反应。
额头微微冒汗，手脚掌心一片冰冷。云康浑身都不舒服，这是因为经脉运行不够畅通，造成了气血阻隔。
心里有烦躁，炼气一层应该不难修炼，为什么没有效果呢。丹田不争气，他也没有办法，只能先缓缓吐纳，合掌收功。心中暗叹一声，城市里的灵气还是太稀薄了，几乎连一丝也吸不出来。
修炼者要用大量灵气，没有灵气就是画饼充饥，打坐纳气一百年也白费工夫。
睁开双眼，天空布满昏暗的雾霾。
擦！空气污染指数00+！
他住在三十层的楼上，原本接近高空，吸收灵气更容易些，谁知道一睁眼看见满天灰尘，刚才吐纳内息，污染的脏东西全都吸尽肺里了。
他恼火得不行，这还修炼个屁啊，没灵气也就算了，还要吸入这些雾霾，五脏六腑都得中毒，怪不得努力好几个时辰，丹田连响动都没有。
他仰头望天，心里恨得冒火，哪个龟孙把空气搞成这样的，真特么欠杀！
修炼不成，只得挺身站起来，回房间去冲了一个热水澡，洗掉一身臭汗。然后关上阳台玻璃门，往舒服柔软的大床上一躺，翘着两腿发呆出神。
想了一会，表情渐渐凝重起来。
封印之前他的修为是金丹巅峰期，再次踏上修炼之途，他的修炼目标定的不高，只要达到金丹初期就可以。
但是目前看来，修炼条件不容乐观。一个修炼者想觅道成仙，有两种东西必不可少，就是药材和灵气。
药材可以淬炼经脉和丹田，增强丹田吸收灵气的力量，然后借功法吸入外界灵气，经过蕴化之后，转成真元之气存在丹田里。丹田真气聚集得多了，就会凝成团状的内丹，等到变成一个结实的丹球，就正式步入金丹期。
千百年来，华夏踏入修仙征途的人无数，但真正修成金丹期的却寥寥无几。关键就是他们只有药材，却没有灵气。修炼者吐纳呼吸的是空气，而不是精纯的灵气，所以最后只能练出一些内力，无法凝成真元之气。
内力和真气听起来差不多，但根本不在一个档次上。一个人的内力再强，最多武艺超群，鼓捣法术，也就是俗称的“半仙”，但只能活到一两百岁，死后归于黄土，与凡人无异。
真气则是另外一码事，它比内力的档次高出很多，最大的优势是尸解化形，长生不老。即便遭受意外陨落了，元神也可以出窍夺舍，或者投胎转世，真正做到不死不灭，与天地同寿。
要想修炼真元之气，灵气必不可少，这一丝毫马虎不得。想随随便便吸两口空气，就修炼成仙，这样的事绝对不可能发生。如果修仙这么容易的话，满大街都是仙人了。
修炼金丹期的过程起来不难，但是对于一个刚开始修炼的人来，如果连灵气都找不到，金丹就只能是做梦了。
可是灵气去哪里找？
空气里的灵气稀薄到可以忽略不计的程度，靠这灵气修炼，到百岁大限之期，寿终正寝了，还没修成炼气一层呢。
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