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bsp; 接下来的训练是重中之重，不容迟疑。
神龙寺庙的武僧如何锻炼伍迪有过一定的了解。
——“攀登仪式。”
曾经据说远东之地第一位进阶神龙尊者的传奇武僧便是依靠坚韧不拔的毅力，在攀登神龙守护的山峰时感动神龙，完成天命之路的。
那座山的高度超过1万米，比阿森兰特的最高峰，位于北地的龙牙峰还要高上几千米。
而神龙寺庙的大多武僧磨砺自己的方式便是寻找一处异常困难崎岖的高山，凭借着强大的意志力以及简单的双足与无法起到任何作用的简陋衣物，进行一次快速登顶磨砺。
这类登顶都有着严格的事件限制，一般在24小时或者48小时内攀登成功，才算仪式完成。
为了成功登顶，他们往往要失败很多次，花上数月甚至数年的时间呆在山峰上。
但只要成功登顶一次实力就会有明显的提高。
像神龙寺庙的武僧在远东之地最常见的地区便是碎星山脉，那里最低的山峰都是3000米以上的高度。
然而巴勒莫属于丘陵地区。
每年当季风拂过宝石色的千帆海，平坦的河谷地带着起伏的丘陵植被会泛起涛涛波浪。
最高的山峰也就一两百米，无法满足安捷列娜的需求。
“戴上这个吧！”
伍迪从戒指中拿出了几样绑腿式的黑色长条，这是他昨天撑着间隙，弄出来的负重沙袋，可以绑在腿部以及腰上，加起来大约重30kg。
安捷列娜作为武僧，体质与力量自然也不容小觑，她虽然不明白这些绑腿是用来做什么的，但依旧很听话地将其牢牢的绑在身上。
“很轻松呢！我还可以再加一些。”
30KG给身体带来的重量让安捷列娜感觉还行，当然主要还是新生手掌带来的触感，让她有些喜不自胜，浑身充满力量。
琳他们看到一定很开心吧！
而伍迪听后则是摇了摇头。
“不用了，就这么多，绑好就行，现在和我一起回到那处山洞，今天你的任务就是带着这些沙袋通过跳跃回到山洞，然后再折返回这里，来回十次就算完成今天的训练了。”
“这么……简单?”安捷列娜眼神有些不可置信，毕竟这种任务换上码头的工人可能都能做到，毕竟也才30KG而已，十趟加上来回，大概有20公里的距离，她出海捕鱼都不止这个距离。
“简单？我希望你待会还能觉得简单。”
伍迪懒得解释，教授给她如何发力姿势，以及跳跃后，就耸了耸肩开始朝着海滩走去。
“双腿弯曲，重心在前。”
看着伍迪远去，安捷列娜也毫不迟疑开始进行训练，她默念着伍迪教给她的要点，大脑放空。
两手后摆，开始跳跃。
然后第一次蛙跳，安捷列娜就感觉自己双腿一沉，深深的陷入了沙地之中。
她的心顿时沉了。
……
清晨伴随着徐徐海风，无人的海滩上出现了这么一副画面。
一前一后的两个身影在朝日的阳光下，伴随着海浪风声，慢慢移动。
前者是一名穿着干净的黑发少年，他正捧着一本日记本，慢慢行于海滩之上，魔法的光晕在他的金色瞳孔中闪烁。
而后者则是一名身负沙袋的，脸色就有些通红的灰衣少女，白皙的皮肤上已经出现了红痕印记，她感觉到这个任务远比她想象中的艰难。
擦了擦额头渗出的汗水，这才第一个来回，连一半的路程都没到，安捷列娜就感觉自己的力气都要耗尽了。
不过她的脸上没有丝毫愁容，而是充满了斗志，目光炯炯地望着前面的身影，她的脑海已经开始摈弃杂念，认真的对待这一次全新的修行。
她开始掌握多次跳跃后的诀窍。
双脚宽于肩膀站立，脚尖略微朝外，肩膀向后张，臀部向后微微下垂。
这样她可以跳的又远又稳。
继续跳！
另一边，伍迪已经开始翻阅着那本属于灰矮人的日记本，这是他从鲨蜥兽巢穴中拿来的。
他使用了「通晓语言」的卷轴。
当卷轴使用之后，原本扉页那一大段伍迪只能认识几个单词意思的地底语文字，如今再看，却已然轻松无比。
这张卷轴可以让他在阅读陌生语言时宛如母语一般熟练，阅读一本日记本自然不在话下。
他一边督促着身后安捷列娜的训练进度，一边开始翻阅这本属于灰矮人日记。
日记的主人是来自黑塔林的塞卢曼，是一名虔诚的灰矮人，他妄图想要寻找到黑塔林已经丢失的杜拉格信仰。
根据日记上所说。
他是先从一本古老的宗教典籍上知晓了杜拉格的故事，并且看着堕落的同族，心中涌起了一股名为救赎的力量，于是他开始寻找起宗教典籍上描写黑塔林曾经拥有的杜拉格神殿。
从日期无法辨别这是几年前，但至少可以确定一件事情，他找神殿至少花费了十年。
从黑暗历781年，直到伍迪翻到靠后的一部分的日期，页脚记载的日期已经到达了792年。
年轻莽撞的塞卢曼也从一个胡子还未长成的灰矮人少年，变成了胡子已经垂自胸部的矿洞监工塞卢曼。
他这十年虽然从未向人提及过，但未曾放弃过寻找杜拉格神殿的梦想。
“……我真蠢，早应该想到的，两个世纪以前，黑塔林的位置根本不在这里，所以无论我在矿洞如何穿行，都根本找不到杜拉格的遗迹，白白浪费了这十年的时间。”
……
“我知道了！我花了两壶黑菌酒，从卡萨奇口中得知了原来两个世纪以前，黑塔林的旧城遗迹竟然在上游的地底湖中，涨水带来的崩裂让遗迹给淹没了，我知道了，伟大的杜拉格就在那里指引着我。”
……
“我知道了！我花了两壶黑菌酒，从卡萨奇口中得知了原来两个世纪以前，黑塔林的旧城遗迹竟然在上游的地底湖中，涨水带来的崩裂让遗迹给淹没了，我知道了，伟大的杜拉格就在那里指引着我。”
bsp; 接下来的训练是重中之重，不容迟疑。
神龙寺庙的武僧如何锻炼伍迪有过一定的了解。
——“攀登仪式。”
曾经据说远东之地第一位进阶神龙尊者的传奇武僧便是依靠坚韧不拔的毅力，在攀登神龙守护的山峰时感动神龙，完成天命之路的。
那座山的高度超过1万米，比阿森兰特的最高峰，位于北地的龙牙峰还要高上几千米。
而神龙寺庙的大多武僧磨砺自己的方式便是寻找一处异常困难崎岖的高山，凭借着强大的意志力以及简单的双足与无法起到任何作用的简陋衣物，进行一次快速登顶磨砺。
这类登顶都有着严格的事件限制，一般在24小时或者48小时内攀登成功，才算仪式完成。
为了成功登顶，他们往往要失败很多次，花上数月甚至数年的时间呆在山峰上。
但只要成功登顶一次实力就会有明显的提高。
像神龙寺庙的武僧在远东之地最常见的地区便是碎星山脉，那里最低的山峰都是3000米以上的高度。
然而巴勒莫属于丘陵地区。
每年当季风拂过宝石色的千帆海，平坦的河谷地带着起伏的丘陵植被会泛起涛涛波浪。
最高的山峰也就一两百米，无法满足安捷列娜的需求。
“戴上这个吧！”
伍迪从戒指中拿出了几样绑腿式的黑色长条，这是他昨天撑着间隙，弄出来的负重沙袋，可以绑在腿部以及腰上，加起来大约重30kg。
安捷列娜作为武僧，体质与力量自然也不容小觑，她虽然不明白这些绑腿是用来做什么的，但依旧很听话地将其牢牢的绑在身上。
“很轻松呢！我还可以再加一些。”
30KG给身体带来的重量让安捷列娜感觉还行，当然主要还是新生手掌带来的触感，让她有些喜不自胜，浑身充满力量。
琳他们看到一定很开心吧！
而伍迪听后则是摇了摇头。
“不用了，就这么多，绑好就行，现在和我一起回到那处山洞，今天你的任务就是带着这些沙袋通过跳跃回到山洞，然后再折返回这里，来回十次就算完成今天的训练了。”
“这么……简单?”安捷列娜眼神有些不可置信，毕竟这种任务换上码头的工人可能都能做到，毕竟也才30KG而已，十趟加上来回，大概有20公里的距离，她出海捕鱼都不止这个距离。
“简单？我希望你待会还能觉得简单。”
伍迪懒得解释，教授给她如何发力姿势，以及跳跃后，就耸了耸肩开始朝着海滩走去。
“双腿弯曲，重心在前。”
看着伍迪远去，安捷列娜也毫不迟疑开始进行训练，她默念着伍迪教给她的要点，大脑放空。
两手后摆，开始跳跃。
然后第一次蛙跳，安捷列娜就感觉自己双腿一沉，深深的陷入了沙地之中。
她的心顿时沉了。
……
清晨伴随着徐徐海风，无人的海滩上出现了这么一副画面。
一前一后的两个身影在朝日的阳光下，伴随着海浪风声，慢慢移动。
前者是一名穿着干净的黑发少年，他正捧着一本日记本，慢慢行于海滩之上，魔法的光晕在他的金色瞳孔中闪烁。
而后者则是一名身负沙袋的，脸色就有些通红的灰衣少女，白皙的皮肤上已经出现了红痕印记，她感觉到这个任务远比她想象中的艰难。
擦了擦额头渗出的汗水，这才第一个来回，连一半的路程都没到，安捷列娜就感觉自己的力气都要耗尽了。
不过她的脸上没有丝毫愁容，而是充满了斗志，目光炯炯地望着前面的身影，她的脑海已经开始摈弃杂念，认真的对待这一次全新的修行。
她开始掌握多次跳跃后的诀窍。
双脚宽于肩膀站立，脚尖略微朝外，肩膀向后张，臀部向后微微下垂。
这样她可以跳的又远又稳。
继续跳！
另一边，伍迪已经开始翻阅着那本属于灰矮人的日记本，这是他从鲨蜥兽巢穴中拿来的。
他使用了「通晓语言」的卷轴。
当卷轴使用之后，原本扉页那一大段伍迪只能认识几个单词意思的地底语文字，如今再看，却已然轻松无比。
这张卷轴可以让他在阅读陌生语言时宛如母语一般熟练，阅读一本日记本自然不在话下。
他一边督促着身后安捷列娜的训练进度，一边开始翻阅这本属于灰矮人日记。
日记的主人是来自黑塔林的塞卢曼，是一名虔诚的灰矮人，他妄图想要寻找到黑塔林已经丢失的杜拉格信仰。
根据日记上所说。
他是先从一本古老的宗教典籍上知晓了杜拉格的故事，并且看着堕落的同族，心中涌起了一股名为救赎的力量，于是他开始寻找起宗教典籍上描写黑塔林曾经拥有的杜拉格神殿。
从日期无法辨别这是几年前，但至少可以确定一件事情，他找神殿至少花费了十年。
从黑暗历781年，直到伍迪翻到靠后的一部分的日期，页脚记载的日期已经到达了792年。
年轻莽撞的塞卢曼也从一个胡子还未长成的灰矮人少年，变成了胡子已经垂自胸部的矿洞监工塞卢曼。
他这十年虽然从未向人提及过，但未曾放弃过寻找杜拉格神殿的梦想。
“……我真蠢，早应该想到的，两个世纪以前，黑塔林的位置根本不在这里，所以无论我在矿洞如何穿行，都根本找不到杜拉格的遗迹，白白浪费了这十年的时间。”
……
“我知道了！我花了两壶黑菌酒，从卡萨奇口中得知了原来两个世纪以前，黑塔林的旧城遗迹竟然在上游的地底湖中，涨水带来的崩裂让遗迹给淹没了，我知道了，伟大的杜拉格就在那里指引着我。”
……
“我知道了！我花了两壶黑菌酒，从卡萨奇口中得知了原来两个世纪以前，黑塔林的旧城遗迹竟然在上游的地底湖中，涨水带来的崩裂让遗迹给淹没了，我知道了，伟大的杜拉格就在那里指引着我。”