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自从见识到了方严几人搭建起来的训练项目，对身体的每一个部分都如此有针对性，陈毅然便喜欢上了校场的这一个角落。
除去操练凤家军的时间，他几乎都耗在了方严等人的训练上，从最开始的跌跌撞撞不适应，到最后在每一个训练项目上如履平地，用了不到三天的时间。
当然，距离方严等人的最好记录还有一段距离，但这也足以说明他吃苦耐劳的精神，以及良好的身体状况。
当陈毅然成了训练场上的常客，霸占了其中一个训练位置之后，那么杨昊也不远了。
一天的早上。
在北辰的冷风之中，陈毅然坐在终点的一块石头上，翘着一个二郎腿，嘴上叼着不知从哪里顺来的一棵枯燥，吊儿郎当的望着远处的杨昊，对他现在的样子各种看不上眼。
“啧啧，你这是干什么的，这么慢，十几个沙袋也能让你过这么久，早上没吃饭吗？”
那幸灾乐祸的样子，把虎子几人平日里的作风学了十成十，完全没有了以往那高高世家公子的优雅谈吐的形象。
站在他身侧的许志看到这一幕，无语的抽了抽嘴角。
是谁昨天跑下来一路还哼哧哼哧来着，这会儿刚有点成绩就开始嘚瑟了，这模样怎么跟虎子一个样子呢？两人怕是在一起的时间太长了吧？
真是好的不学坏的学，近朱者赤近墨者黑啊！
远处的杨昊，快速的躲过向他袭来的沙袋，好不容易有了喘口气的时间，便听到了陈毅然那极其欠扁的话。
顿时气得想要吐血。
“你......你给我等着，迟早我会比你快！”
两个校尉几乎是同一个时间投身于凤家军，而身手也不相上下，但自从昨天下午陈毅然将他摔倒在地之后，杨昊整个人都是懵的。
他是有想过方严的训练方法很厉害，但也没有厉害到训练了两天，让陈毅然有了战胜自己一招半式的地步啊，这实在是太匪夷所思了。
哦，赢了自己的那一招叫什么来着，好像是叫做过肩摔！他一定也让陈毅然这小子也尝尝被人摔的滋味！
于是，心中憋了一口气的杨昊，一大早便来到了训练场，暗戳戳的打算过几遍训练项目试试，却没想到得到了无情的嘲笑。
一刻钟后，终于到达了重点。
他扶着一棵光秃秃的树干，哼哧哼哧穿着粗气的时候，陈毅然那欠扁的声音再一次响了起来。
“我说杨兄啊，你这体力不行啊，别仗着自己内力雄厚就不把别人当回事，你是该好好练练了，不然以后如何能服众呢？”
那语气，虽然处处是为了杨昊着想，但却每个字都透着丝幸灾乐祸的意味。
“你给我闪到一边去，刚跟着方兄弟两天你就觉得自己天下第一了？别以为我不知道你还差了一大截！”
陈毅然脸上的笑容来不及收回，便接到了自家兄弟捅来的刀子。被人戳中了心事，顿时心酸无比。
“......”
“说真的，我们每天霸占着别人的校场也不是个事儿，什么时候咱们也做一套这样的？”
杨昊喘匀了气息，望着眼前的校场若有所思，开始为了自己的兵打算起来。
陈毅然摇了摇头。
“现在还尚早，我观察过了，想要快速的通过这一条看似简单的训练工具，前面得需要有针对性的训练才行，咱们手底下的那些人不一定受得住。”
杨昊一怔，稍一思索，便明白了陈毅然话中的意思。
“你指的是他们那些所谓的蛙跳，和俯卧撑之类的？”
“对，虽然很滑稽，看起来不像个样子，但是貌似很有效。”
陈毅然吐出嘴里的杂草，说到正事上，整个人都褪去了刚才的流氓样子，瞬间正经了许多。
杨昊赞同的点点头，刚想说些什么，一个小兵便跑了过来。
“杨校尉，陈校尉，将军有请，有战事相商！”
两人彼此对视一眼，均收拾了一下自己因训... -->>
自从见识到了方严几人搭建起来的训练项目，对身体的每一个部分都如此有针对性，陈毅然便喜欢上了校场的这一个角落。
除去操练凤家军的时间，他几乎都耗在了方严等人的训练上，从最开始的跌跌撞撞不适应，到最后在每一个训练项目上如履平地，用了不到三天的时间。
当然，距离方严等人的最好记录还有一段距离，但这也足以说明他吃苦耐劳的精神，以及良好的身体状况。
当陈毅然成了训练场上的常客，霸占了其中一个训练位置之后，那么杨昊也不远了。
一天的早上。
在北辰的冷风之中，陈毅然坐在终点的一块石头上，翘着一个二郎腿，嘴上叼着不知从哪里顺来的一棵枯燥，吊儿郎当的望着远处的杨昊，对他现在的样子各种看不上眼。
“啧啧，你这是干什么的，这么慢，十几个沙袋也能让你过这么久，早上没吃饭吗？”
那幸灾乐祸的样子，把虎子几人平日里的作风学了十成十，完全没有了以往那高高世家公子的优雅谈吐的形象。
站在他身侧的许志看到这一幕，无语的抽了抽嘴角。
是谁昨天跑下来一路还哼哧哼哧来着，这会儿刚有点成绩就开始嘚瑟了，这模样怎么跟虎子一个样子呢？两人怕是在一起的时间太长了吧？
真是好的不学坏的学，近朱者赤近墨者黑啊！
远处的杨昊，快速的躲过向他袭来的沙袋，好不容易有了喘口气的时间，便听到了陈毅然那极其欠扁的话。
顿时气得想要吐血。
“你......你给我等着，迟早我会比你快！”
两个校尉几乎是同一个时间投身于凤家军，而身手也不相上下，但自从昨天下午陈毅然将他摔倒在地之后，杨昊整个人都是懵的。
他是有想过方严的训练方法很厉害，但也没有厉害到训练了两天，让陈毅然有了战胜自己一招半式的地步啊，这实在是太匪夷所思了。
哦，赢了自己的那一招叫什么来着，好像是叫做过肩摔！他一定也让陈毅然这小子也尝尝被人摔的滋味！
于是，心中憋了一口气的杨昊，一大早便来到了训练场，暗戳戳的打算过几遍训练项目试试，却没想到得到了无情的嘲笑。
一刻钟后，终于到达了重点。
他扶着一棵光秃秃的树干，哼哧哼哧穿着粗气的时候，陈毅然那欠扁的声音再一次响了起来。
“我说杨兄啊，你这体力不行啊，别仗着自己内力雄厚就不把别人当回事，你是该好好练练了，不然以后如何能服众呢？”
那语气，虽然处处是为了杨昊着想，但却每个字都透着丝幸灾乐祸的意味。
“你给我闪到一边去，刚跟着方兄弟两天你就觉得自己天下第一了？别以为我不知道你还差了一大截！”
陈毅然脸上的笑容来不及收回，便接到了自家兄弟捅来的刀子。被人戳中了心事，顿时心酸无比。
“......”
“说真的，我们每天霸占着别人的校场也不是个事儿，什么时候咱们也做一套这样的？”
杨昊喘匀了气息，望着眼前的校场若有所思，开始为了自己的兵打算起来。
陈毅然摇了摇头。
“现在还尚早，我观察过了，想要快速的通过这一条看似简单的训练工具，前面得需要有针对性的训练才行，咱们手底下的那些人不一定受得住。”
杨昊一怔，稍一思索，便明白了陈毅然话中的意思。
“你指的是他们那些所谓的蛙跳，和俯卧撑之类的？”
“对，虽然很滑稽，看起来不像个样子，但是貌似很有效。”
陈毅然吐出嘴里的杂草，说到正事上，整个人都褪去了刚才的流氓样子，瞬间正经了许多。
杨昊赞同的点点头，刚想说些什么，一个小兵便跑了过来。
“杨校尉，陈校尉，将军有请，有战事相商！”
两人彼此对视一眼，均收拾了一下自己因训... -->>
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