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千千小说网 www.qqxsw.mx,重生萌妻狠病娇无错无删减全文免费阅读!

    顾问见她一直犹豫不定,再次专业的解释道:“阮小姐,没什么可担心的,就是选了他,也不一定就定他,你可以试课,随时不满意,随时可以换教练。直到你满意为止。”

    就试一节课看看也好,阮柔心里想着,最后还是答应了健身顾问。

    定好了教练,陆晟的各种用品也已经送到,阮柔细看了下,有瑜伽用品和洗漱用品,甚至连贴身换洗衣物也都买了。

    “这个?”看着贴身换洗衣物,阮柔满头黑线。

    “除了这个,其他都是我买的,少夫人你放心穿吧。”说完,陆晟转身离开会所。

    在健身顾问的帮助下,阮柔他们把所有的东西都搬到了换洗中心的柜子中,换好衣服后,在由顾问领着她去三楼的教室。

    阮柔推门进教室,教练已经等在那里了。

    他的脸上有着明显的不耐烦,顾问看见了,怕他把刚来的小姑娘吓走了,忙解释着:“谢教练,新学员,刚收拾好东西,东西有点多,没耽误几分钟,你别这样,把小姑娘吓跑了。”

    说完,又看了看阮柔,说道,“我们这最大牌的教练,他也挑选客人,如果不满意,她也会拒绝给你上课。”

    随后,做了一个加油的姿势,就离开了教室。

    阮柔还来不及叫住她,那顾问就一溜烟的走了。

    什么啊!

    一进教室,就让她看见教练的黑脸,怎么会有这样的教练,这到底推荐的什么啊?

    虽然一肚子不高兴,可是她已经走进来了,只是一节课而已,她还不想做个多事的人。

    教练抬头一看,今天来的学员,是一个大学生年龄的女孩,明显也是吃了一惊,平时他的学员,不是那些又老又丑的富婆,就是那些自以为是的暴发户,他们都不是为了上课而来,让他甚是反感。

    所以时间长了,他也就形成了自己的习惯,傲!

    虽然傲,但是他还是有礼貌的给阮柔鞠了一躬,然后开口介绍自己,“你好,我姓谢,你可以叫我谢教练,今天由我给来给你上课,在上课前,我需要提出几点要求,第一,我的课,不许迟到,我个人非常不喜欢不守时的人。第二,上课时,请认真。有困难动作必须立马提出来,以免造成运动损伤。”

    阮柔作为礼貌,也给他回了一个躬,心想到,要求真多,下次谁还选你。

    第一节课,第一件事,教练并没有带着她立马开始练习什么,而是对她的身体状况做了一个大概的了解。

    开始时,本来阮柔并不想对自己的身体状况,多说什么,可是这个教练看似脾气不太好,却是个很细心的人。

    他说,如果不了解她的身体状况,制定她不能完成的项目,反而对身体会适得其反,这样,练不如不练。这样的课他也不会上,他有责任对每一个学员负责。!

    阮柔想想,也是这么回事,就大概说了说自己的身体,贫血,虚弱,肾不太好,高强度,就会晕厥。

    令她没有想到的事,教练听到她的情况后,本来还皱着的眉头,反而不皱了,像来了精神一样。

    很快就制定了一份计划。

    第一节课,第一项内容,就是放松呼吸,和冥想。

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