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林可萱脖子上搭着一条毛巾,来到喝水休息的罗超凡身边。
他现在非常疲惫,高强度的爆发让他的双臂和小腿快要失去知觉,连抬起胳膊喝水都有些困难。
“罗大哥,我可以坐这里吗?”林可萱看他的手在颤抖,连忙帮他扶正水瓶,缓缓的轻轻的抬起。
很快,一瓶干进肚子,罗超凡打了个嗝,靠在练舞室的玻璃镜上。
“罗大哥,你为什么不让我告诉其他人,其实‘八连飞旋’是你一个人完成的?”林可萱小心翼翼的问道。
罗超凡撇着嘴巴,斜斜的瞄了她一眼。
“什么是八连飞旋?没听说过!刚才我使用的是这我们华夏博大精深的武学招数,燕子飞身和力拔千斤。
这主要靠臂力和腰力的旋转带动惯性,越到后边力气越大,其实和杠杆原理差不多,你只要找准发力点,把自己当成一根木棍就行了。
咦,听不懂是吗?哎呀,小萱啊,你平时应该多读书多看报,少吃零食多睡觉,中华传承源远流长,久而久之你自然就会参透的!”
“哦。”林可萱自然不会相信他的鬼话连篇,“可是你还没回答我的问题。”
“额,难道我说的不够明显!”罗超凡晃晃悠悠的站了起来。
“小妹妹,我是学武术的,不是练跳舞的。虽然我才华横溢,天赋绝伦,可是万一把你的顶了,被安排去参加那什么国际交流会怎么办?
我一不会舞蹈,二跟不住节拍,到了台上也是贻笑大方。小萱,你挺懂事的人儿,是要故意害我吗?”
“不是不是,你听我解释。”林可萱被罗超凡一阵数落,委屈的要命,见他要走连忙拉住,可怜兮兮的摇着头,“我不是那个意思。”
“行啦,知道你不是那个意思。”罗超凡把她的手挣脱,一步一个脚印吃力的朝外边走去。
林可萱看着他的背影,银牙一咬,紧随其后,把他的胳膊搭在自己用羸弱的肩膀上。
“你这丫头干什么呢?”罗超凡脸上有点挂不住了,“我顶天立地的大男人,还要你扶?”
“罗大哥,我知道你前面力气用大了,肌肉拉伤。我带你去看医生怎么样?”
“生不进官门,伤不入医院。”
“那我扶你去医务室涂点药酒吧,不然很麻烦的。”林可萱哀求地说道。
罗超凡想了一会儿,为难的点点头,“既然你这么有诚意,那我就大发慈悲答应你吧。走,去医务室。”
“哦,那你的手能老实一点吗?”林可萱被占了便宜,可是语气依旧不温不火,万年不变。
罗超凡老脸一红,把抹在林可萱俏臀上的手掌往一旁撇开,嘴上仍然不远认输。
“我是在帮你检查肌肉密度和承受力呢!其实,我真实的身份是一个杰出的营养师,按照我给你搭配的营养餐,不出一个月你就能够拥有和我一样健壮的体魄!”
罗超凡的话效果很明显,林可萱成功被转移了话题。
“是吗?我的力量一直不足,到底应该吃些什么东西?”
林可萱皱着眉头,“罗大哥,你认真一点说。现在交流会在即,我不能出什么岔子的。”
罗超凡明白她的意思,所谓岔子,就是长膘。
“很简单,少吃多餐,鸡蛋、坚果、牛肉、胡萝卜、西兰花、燕麦都不错。
不许吃零食,不许喝饮料,晚上忌夜宵,辛、辣、酒断绝。
一个星期后,你会发现自的体重不变,身材依旧,肌肉密度上升,肢体力量大幅度提高。”罗超凡连眼睛都不眨,侃侃而谈。
林可萱狐疑的看着他,语气平缓,“你说的是真的吗?”
“骗你的话,我明天就变公主!”罗超凡没好气的白了她一眼。
林可萱似乎一下子开心多了,嘴角挂着浅浅的微笑。
两个人大摇大摆的走在学校的林荫小道上,勾肩搭背搂在一起,别提都多暧昧。
医务室的护士姐姐年仅二十岁,长得可爱动人。
罗超凡这会儿脑袋都痛得一片口白,根本没有占便宜的心思,一坐下来就大叫到。
“护士阿姨,给我来冰块,藏红油,再拿条毛巾过来!我快不行啦,为了全人类的将来,我不能出师未捷身先死啊!”
护士姐姐好像神经病一般的看着他,扭头问向林可萱,“你怎么了?”
“肌肉拉伤了。”林可萱老实答道。
护士姐姐“哦”了一声,从药柜里去来云南白药喷剂。
罗超凡是按摩中的好手,对祛瘀揉骨很精通,连忙瞪着眼睛低吼道:“这玩意儿没用。护士阿姨,按照我说的给。我自己来按摩!”
“你才是阿姨呢!”小护士愤愤的哼了一声,取来冰袋和... -->>
林可萱脖子上搭着一条毛巾,来到喝水休息的罗超凡身边。
他现在非常疲惫,高强度的爆发让他的双臂和小腿快要失去知觉,连抬起胳膊喝水都有些困难。
“罗大哥,我可以坐这里吗?”林可萱看他的手在颤抖,连忙帮他扶正水瓶,缓缓的轻轻的抬起。
很快,一瓶干进肚子,罗超凡打了个嗝,靠在练舞室的玻璃镜上。
“罗大哥,你为什么不让我告诉其他人,其实‘八连飞旋’是你一个人完成的?”林可萱小心翼翼的问道。
罗超凡撇着嘴巴,斜斜的瞄了她一眼。
“什么是八连飞旋?没听说过!刚才我使用的是这我们华夏博大精深的武学招数,燕子飞身和力拔千斤。
这主要靠臂力和腰力的旋转带动惯性,越到后边力气越大,其实和杠杆原理差不多,你只要找准发力点,把自己当成一根木棍就行了。
咦,听不懂是吗?哎呀,小萱啊,你平时应该多读书多看报,少吃零食多睡觉,中华传承源远流长,久而久之你自然就会参透的!”
“哦。”林可萱自然不会相信他的鬼话连篇,“可是你还没回答我的问题。”
“额,难道我说的不够明显!”罗超凡晃晃悠悠的站了起来。
“小妹妹,我是学武术的,不是练跳舞的。虽然我才华横溢,天赋绝伦,可是万一把你的顶了,被安排去参加那什么国际交流会怎么办?
我一不会舞蹈,二跟不住节拍,到了台上也是贻笑大方。小萱,你挺懂事的人儿,是要故意害我吗?”
“不是不是,你听我解释。”林可萱被罗超凡一阵数落,委屈的要命,见他要走连忙拉住,可怜兮兮的摇着头,“我不是那个意思。”
“行啦,知道你不是那个意思。”罗超凡把她的手挣脱,一步一个脚印吃力的朝外边走去。
林可萱看着他的背影,银牙一咬,紧随其后,把他的胳膊搭在自己用羸弱的肩膀上。
“你这丫头干什么呢?”罗超凡脸上有点挂不住了,“我顶天立地的大男人,还要你扶?”
“罗大哥,我知道你前面力气用大了,肌肉拉伤。我带你去看医生怎么样?”
“生不进官门,伤不入医院。”
“那我扶你去医务室涂点药酒吧,不然很麻烦的。”林可萱哀求地说道。
罗超凡想了一会儿,为难的点点头,“既然你这么有诚意,那我就大发慈悲答应你吧。走,去医务室。”
“哦,那你的手能老实一点吗?”林可萱被占了便宜,可是语气依旧不温不火,万年不变。
罗超凡老脸一红,把抹在林可萱俏臀上的手掌往一旁撇开,嘴上仍然不远认输。
“我是在帮你检查肌肉密度和承受力呢!其实,我真实的身份是一个杰出的营养师,按照我给你搭配的营养餐,不出一个月你就能够拥有和我一样健壮的体魄!”
罗超凡的话效果很明显,林可萱成功被转移了话题。
“是吗?我的力量一直不足,到底应该吃些什么东西?”
林可萱皱着眉头,“罗大哥,你认真一点说。现在交流会在即,我不能出什么岔子的。”
罗超凡明白她的意思,所谓岔子,就是长膘。
“很简单,少吃多餐,鸡蛋、坚果、牛肉、胡萝卜、西兰花、燕麦都不错。
不许吃零食,不许喝饮料,晚上忌夜宵,辛、辣、酒断绝。
一个星期后,你会发现自的体重不变,身材依旧,肌肉密度上升,肢体力量大幅度提高。”罗超凡连眼睛都不眨,侃侃而谈。
林可萱狐疑的看着他,语气平缓,“你说的是真的吗?”
“骗你的话,我明天就变公主!”罗超凡没好气的白了她一眼。
林可萱似乎一下子开心多了,嘴角挂着浅浅的微笑。
两个人大摇大摆的走在学校的林荫小道上,勾肩搭背搂在一起,别提都多暧昧。
医务室的护士姐姐年仅二十岁,长得可爱动人。
罗超凡这会儿脑袋都痛得一片口白,根本没有占便宜的心思,一坐下来就大叫到。
“护士阿姨,给我来冰块,藏红油,再拿条毛巾过来!我快不行啦,为了全人类的将来,我不能出师未捷身先死啊!”
护士姐姐好像神经病一般的看着他,扭头问向林可萱,“你怎么了?”
“肌肉拉伤了。”林可萱老实答道。
护士姐姐“哦”了一声,从药柜里去来云南白药喷剂。
罗超凡是按摩中的好手,对祛瘀揉骨很精通,连忙瞪着眼睛低吼道:“这玩意儿没用。护士阿姨,按照我说的给。我自己来按摩!”
“你才是阿姨呢!”小护士愤愤的哼了一声,取来冰袋和... -->>
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