，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，丧尸讨厌我无错无删减全文免费阅读！
局的暴徒，然后抢走警察局暴徒的枪，还有那些富二代的别墅和越野车。
他不仅仅要活下来，他还要过的更好，他要让爱着他的人过上好日子，包括叶彤，他要努力守护自己刚刚建立的“家”还有他所爱的人。
他就是要在这末世里，满足自己的欲望。
起床，吻了叶彤额头一下开始穿衣、做饭。
哼着歌，打开炉子煮大米饭。
随后，孙峰走进了健身房。
健身训练这种事情，不能间断，哪怕再忙，每天也要坚持下去。
练力量、长肌肉，增加耐力，努力让自己变得更强。
文明其精神，野蛮其体魄。
孙峰没有请过健身教练，不过这不难，虽然动作什么并不标准，但当键盘侠的时光，他也知道健身基本发力。
先用温水冲了一杯蛋白粉，至于为什么用温水而不用开水，很简单，蛋白粉和奶粉一样，开水会流失营养。
泡好蛋白粉，便开始锻炼
先热身五分钟，健身之前一定要热身，防止肌肉拉伤。
然后开始今天的力量训练。
依旧是哑铃弯举，在没有加重量的前提下能做五组力竭了。
蛙跳，卷腹……加上了一个新动作，哑铃单腿深蹲。
在昨天晚上搬运大米的时候，孙峰就意识到力量根基来自腿部，因为全身肌肉一半以上来自腿部。
。。。。。。。。。。。
等到叶彤起来时，已经是中午十一点了。至于为什么这么晚……
因为她现在有些害臊，昨晚是她主动粘着孙峰的。
所以她现在不知道怎么面对他了。
当然，就连叶彤她自己都不知道的是，她的心里，已经开始有了孙峰这个恶魔的影子。
等叶彤穿好衣服，便看到孙峰在做午饭。
“老婆，来，饿了吧，来吃饭吧”
看着孙峰这一脸狭促欠揍的表情，叶彤忽然有些后悔。
在暧昧的气氛下吃完午饭，并和叶彤温存了一会。
并在叶彤依依不舍的目光下，孙峰出了门。
他目的和计划并不复杂。
用液压钳子，剪断警局大门的铁链，然后把丧尸放进去。
借刀杀人，利用丧尸坑杀那伙暴徒。
不过，别看这计划太过简单。
真要是实施起来，却没那么容易。
首先，警局大铁门和警局的距离，大约有50米。
这五十米内，能让警局内的暴徒们，有时间反应，躲进警局内。
如果他们奋力顽强抵抗，子弹可能都被打空。
因此，还需要孙峰花更多的时间，观察暴徒们的日常。
他们何时换班换岗，并且确认警局里到底有多少暴徒。
局的暴徒，然后抢走警察局暴徒的枪，还有那些富二代的别墅和越野车。
他不仅仅要活下来，他还要过的更好，他要让爱着他的人过上好日子，包括叶彤，他要努力守护自己刚刚建立的“家”还有他所爱的人。
他就是要在这末世里，满足自己的欲望。
起床，吻了叶彤额头一下开始穿衣、做饭。
哼着歌，打开炉子煮大米饭。
随后，孙峰走进了健身房。
健身训练这种事情，不能间断，哪怕再忙，每天也要坚持下去。
练力量、长肌肉，增加耐力，努力让自己变得更强。
文明其精神，野蛮其体魄。
孙峰没有请过健身教练，不过这不难，虽然动作什么并不标准，但当键盘侠的时光，他也知道健身基本发力。
先用温水冲了一杯蛋白粉，至于为什么用温水而不用开水，很简单，蛋白粉和奶粉一样，开水会流失营养。
泡好蛋白粉，便开始锻炼
先热身五分钟，健身之前一定要热身，防止肌肉拉伤。
然后开始今天的力量训练。
依旧是哑铃弯举，在没有加重量的前提下能做五组力竭了。
蛙跳，卷腹……加上了一个新动作，哑铃单腿深蹲。
在昨天晚上搬运大米的时候，孙峰就意识到力量根基来自腿部，因为全身肌肉一半以上来自腿部。
。。。。。。。。。。。
等到叶彤起来时，已经是中午十一点了。至于为什么这么晚……
因为她现在有些害臊，昨晚是她主动粘着孙峰的。
所以她现在不知道怎么面对他了。
当然，就连叶彤她自己都不知道的是，她的心里，已经开始有了孙峰这个恶魔的影子。
等叶彤穿好衣服，便看到孙峰在做午饭。
“老婆，来，饿了吧，来吃饭吧”
看着孙峰这一脸狭促欠揍的表情，叶彤忽然有些后悔。
在暧昧的气氛下吃完午饭，并和叶彤温存了一会。
并在叶彤依依不舍的目光下，孙峰出了门。
他目的和计划并不复杂。
用液压钳子，剪断警局大门的铁链，然后把丧尸放进去。
借刀杀人，利用丧尸坑杀那伙暴徒。
不过，别看这计划太过简单。
真要是实施起来，却没那么容易。
首先，警局大铁门和警局的距离，大约有50米。
这五十米内，能让警局内的暴徒们，有时间反应，躲进警局内。
如果他们奋力顽强抵抗，子弹可能都被打空。
因此，还需要孙峰花更多的时间，观察暴徒们的日常。
他们何时换班换岗，并且确认警局里到底有多少暴徒。