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第二天早晨结束地狱式体能训练，艺术体操队一行人回到了训练馆，在开始训练之前，叶佳依旧记录五个人的体重，并且总结昨天训练的问题，强调今天训练的重点，在最后，她说出了一个不大不小但却引发所有人震惊的消息。
“他们希望我表演一段比赛的节目？”俞莘以为自己听错了。
性格温和如陆晓鸥听到也皱起眉，沈乐乐沉不住气，小声嘟哝了句“也太过分了”，简子薇没有开口，但眼神还是泄露了她厌恶的情绪，这些叶佳都看在眼里，她惊讶这些姑娘已经开始慢慢融合成一个队伍的感觉，共同感是一个集体在形成中最重要的一种认同感，为别人的屈辱感到愤怒，为别人的快乐感到欣喜，这证明大家已经开始慢慢向一个集体靠拢，叶佳本来就不为调查的事烦恼，在观察大家的反应后更是有了一丝暗藏心底的欣慰：她的队伍已经在开始成型了。
“是的，我们时间很少，就用你在选拔赛上的绳操来表演，你还能记住动作吗？”叶佳把自己的安排说出了。
“记得一部分。”俞莘想，那只是用来应付临时编的一套动作，当初她死记硬背下来没两个礼拜就上场比赛，忘得自然也一样快，不过很多动作本身就是芭蕾动作，大概内容还能记住。
“我重新给你编排一下。”叶佳说。
第一个得到叶佳编排节目的人是俞莘，这简直让所有人羡慕极了，要知道不管是沈乐乐、陆晓鸥还是简子薇，甚至是从不开口的高绮，谁不想早点由叶佳给自己编排新节目，本来之前大家还同情俞莘，现在都变成了羡慕她，恨不得也马上有人来投诉自己，也被迫表演一段新节目。
但俞莘可感觉不到这种迫切，似乎气愤的感觉更多，但她的气愤并没有停留超过三秒，一种更强大的东西马上取而代之，那是她心中不服输的倔强，她想，既然这样，就让他们亲眼看看自己的错误，自己虽然在能力上和艺术体操职业选手有差距，但把她想成走后门的无能之辈，未免也太小看人了！
所有人都按照教练的安排开始了训练，叶佳问仍然站在自己面前的俞莘：“知道为什么我选择绳操吗？”
“知道一点。”俞莘回答的很快。
“那说说吧。”叶佳好整以暇，抱臂站好。
“因为绳操是五个器械里最基础的入门器械，对于我这样的……”俞莘斟酌了下措辞，“我这样对器械不是很熟练的人更合适。”这是最开始她冒充正式选手在地方训练时，教练说过的话，她记得很清楚，也亲身感受过，的确，绳操是她上手最容易的一项器械。而之所以斟酌语言，是她不知道叶教练是否清楚她只是为了名额才参加比赛的目的，所以没有用更直白的语言称呼自己为临时工。
“这么说没错，其实，圈操才是最基础的器械，但你却不合适，这你知道为什么吗？”
“这个就不知道了。”
“因为抛接和位移太多。”叶佳用目光示意远处的简子薇，俞莘的眼神追上后，看到她高高抛起手里的圈，敏捷一缩，在地上滚了三圈后用翘起的左腿脚尖接住圈，俏皮一挑，圈就像知道主人的意图，乖乖窜起来正好的高度，回到她手中。
俞莘明白了，现在的自己，怎么都不可能完成这样的动作。
“对你这样的……对器械不熟练的人，”说到这里，叶佳笑了，只不过俞莘沉浸在简子薇精湛的技术中，毫无察觉，只听到教练继续说下去，“抛接技巧更简单的绳操会更合适，也能在短时间内弄出像模像样的成套，当然只是个临时糊弄人的小把戏而已，真正的节目还需要打磨。”
俞莘终于舍得转回头，“好，我都听叶教练的安排。”
看到俞莘贯彻了自己当初制定的规则，叶佳很满意的露出笑容，将缠好的艺术体操专用跳绳扔进她怀里，“那开始吧。”
俞莘把自己能记住的成套部分展示了出来，这套节目已经非常扬长避短，拼命强调了身体难度，把器械难度降低到几乎忽略不计的地步，看的叶佳时不时摇头，可以想象在叶佳的心中，如果不是节目的配乐来自经典芭蕾舞剧《葛佩莉亚》，那恐怕编排上就算一无是处。“需要改动的地方太多了，这样，先压腿，一边压我一边想。”
这要怎么想？很快，俞莘的疑问就得到了身体力行的回答。她依旧像之前一样在练功凳上摆开阵势，双手去勾前腿，用力低头，用身体形成压力... -->>
第二天早晨结束地狱式体能训练，艺术体操队一行人回到了训练馆，在开始训练之前，叶佳依旧记录五个人的体重，并且总结昨天训练的问题，强调今天训练的重点，在最后，她说出了一个不大不小但却引发所有人震惊的消息。
“他们希望我表演一段比赛的节目？”俞莘以为自己听错了。
性格温和如陆晓鸥听到也皱起眉，沈乐乐沉不住气，小声嘟哝了句“也太过分了”，简子薇没有开口，但眼神还是泄露了她厌恶的情绪，这些叶佳都看在眼里，她惊讶这些姑娘已经开始慢慢融合成一个队伍的感觉，共同感是一个集体在形成中最重要的一种认同感，为别人的屈辱感到愤怒，为别人的快乐感到欣喜，这证明大家已经开始慢慢向一个集体靠拢，叶佳本来就不为调查的事烦恼，在观察大家的反应后更是有了一丝暗藏心底的欣慰：她的队伍已经在开始成型了。
“是的，我们时间很少，就用你在选拔赛上的绳操来表演，你还能记住动作吗？”叶佳把自己的安排说出了。
“记得一部分。”俞莘想，那只是用来应付临时编的一套动作，当初她死记硬背下来没两个礼拜就上场比赛，忘得自然也一样快，不过很多动作本身就是芭蕾动作，大概内容还能记住。
“我重新给你编排一下。”叶佳说。
第一个得到叶佳编排节目的人是俞莘，这简直让所有人羡慕极了，要知道不管是沈乐乐、陆晓鸥还是简子薇，甚至是从不开口的高绮，谁不想早点由叶佳给自己编排新节目，本来之前大家还同情俞莘，现在都变成了羡慕她，恨不得也马上有人来投诉自己，也被迫表演一段新节目。
但俞莘可感觉不到这种迫切，似乎气愤的感觉更多，但她的气愤并没有停留超过三秒，一种更强大的东西马上取而代之，那是她心中不服输的倔强，她想，既然这样，就让他们亲眼看看自己的错误，自己虽然在能力上和艺术体操职业选手有差距，但把她想成走后门的无能之辈，未免也太小看人了！
所有人都按照教练的安排开始了训练，叶佳问仍然站在自己面前的俞莘：“知道为什么我选择绳操吗？”
“知道一点。”俞莘回答的很快。
“那说说吧。”叶佳好整以暇，抱臂站好。
“因为绳操是五个器械里最基础的入门器械，对于我这样的……”俞莘斟酌了下措辞，“我这样对器械不是很熟练的人更合适。”这是最开始她冒充正式选手在地方训练时，教练说过的话，她记得很清楚，也亲身感受过，的确，绳操是她上手最容易的一项器械。而之所以斟酌语言，是她不知道叶教练是否清楚她只是为了名额才参加比赛的目的，所以没有用更直白的语言称呼自己为临时工。
“这么说没错，其实，圈操才是最基础的器械，但你却不合适，这你知道为什么吗？”
“这个就不知道了。”
“因为抛接和位移太多。”叶佳用目光示意远处的简子薇，俞莘的眼神追上后，看到她高高抛起手里的圈，敏捷一缩，在地上滚了三圈后用翘起的左腿脚尖接住圈，俏皮一挑，圈就像知道主人的意图，乖乖窜起来正好的高度，回到她手中。
俞莘明白了，现在的自己，怎么都不可能完成这样的动作。
“对你这样的……对器械不熟练的人，”说到这里，叶佳笑了，只不过俞莘沉浸在简子薇精湛的技术中，毫无察觉，只听到教练继续说下去，“抛接技巧更简单的绳操会更合适，也能在短时间内弄出像模像样的成套，当然只是个临时糊弄人的小把戏而已，真正的节目还需要打磨。”
俞莘终于舍得转回头，“好，我都听叶教练的安排。”
看到俞莘贯彻了自己当初制定的规则，叶佳很满意的露出笑容，将缠好的艺术体操专用跳绳扔进她怀里，“那开始吧。”
俞莘把自己能记住的成套部分展示了出来，这套节目已经非常扬长避短，拼命强调了身体难度，把器械难度降低到几乎忽略不计的地步，看的叶佳时不时摇头，可以想象在叶佳的心中，如果不是节目的配乐来自经典芭蕾舞剧《葛佩莉亚》，那恐怕编排上就算一无是处。“需要改动的地方太多了，这样，先压腿，一边压我一边想。”
这要怎么想？很快，俞莘的疑问就得到了身体力行的回答。她依旧像之前一样在练功凳上摆开阵势，双手去勾前腿，用力低头，用身体形成压力... -->>
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