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千千小说网 www.qqxsw.mx,舞无第二(竞技)无错无删减全文免费阅读!

不可能做到了是吗?”

    “我觉得是不可能的,但如果没有看起来不可能的开始,充满可能性的以后更不会出现,我是你的话,就会抓紧每一秒的时间练习,多练一次就多一点把握,积累永远都有回报。”

    简子薇话音刚落,叶佳已经走了进来,四个人一哄而散,怕被教练看到训斥不认真训练,这嫌疑简直是重罪。

    可俞莘的心中仍然有疑问,她反复的尝试,反复的体会三个人对她说的话,可还是有不知从哪里来的迷雾笼罩头脑,就是想不明白。

    晚饭时间,她选择留下来继续训练,空无一人的训练场上,俞莘听着器械掉在地上的声音不知道多少次,这声音没能让她灰心,胳膊和腿开始一起酸疼,这也没让俞莘停下来。

    咚,扔起来的绳子又一次掉在地摊上,再次失败的俞莘低头去捡,另一只雪白的手抢先把绳子捡在手里。

    “教练?”俞莘抬头一看,很是惊讶。

    “我不是已经告诉你选绳这个器械的原因了吗?”叶佳颠了颠掌心的绳子说道。

    “是啊,因为简单。”

    “那你就不会再往深想想,这绳子的抛接为什么简单?”

    俞莘一愣,是啊,为什么?

    “果然,听话和聪明是不兼容的品质吗?”话音未落,叶佳把绳子扔到空中,三秒后又接住,笑着看向表情茫然的俞莘,“绳子的下落速度慢,这是其一,还有一点更重要的是,绳子足够长,足够包容你在位移上的失误。”

    这话把俞莘心中的迷雾猛吹出一个大洞,隐约看得见答案的光亮,“所以,我可以更好的抓住它?”

    “不,是你扔的时候就要意识到它是一条绳子,你每次都去接绳子的一端,有时候还被绳子抽到身上,怎么就不想一想,握住绳子的中间呢?这样你不用多跑那一两步,也不用那么精确的感受时间,只需要控制力度就可以了,剩下的就交给你身体的协调性好了,在舞蹈中变幻握姿对于你来说,难度不比一直重复还远远达不到的精确技术要容易的多吗?”叶佳把绳子扔回俞莘怀里。

    俞莘这次完全明白了,她带着兴奋的笑容退后两步,再次把绳子高高扔起来,这次她在一个前滚翻后没有再追赶,而是第一时间高举起手,握住下落的绳子中间,这的确和编排有差异,她需要的是握住绳子的一端然后摇起来把另一端也握在另一只手上,可只需要一个轻巧的转身,绳子顺手一滑,两只手再稳稳握住,也一样看起来行云流水!

    第一次成功的俞莘笑得几乎露出十颗白牙,还好人类的牙齿是平的,否则一定就像要吃人的野兽一样狰狞。

    叶佳用左手轻敲右手手背,算作小小的鼓掌,“好了,再感受一下吧,简子薇说的没错,就算有技巧,你仍然需要频繁的高强度练习才能掌握,在这条路上,从来就没有捷径。”

    成就感就像白云一样包裹着俞莘把她带着飘到了天上,看见叶佳要走,她才意识到自己还有个问题,急忙开口,“教练,等等!”

    “嗯?”叶佳回头。

    俞莘把之前问过三个队友的问题和她们的回答复述给她,“教练,我该走哪条路,用谁的方法才能提高更快?她们的话听起来都很有道理呀!”

    “她们的道理可不是听来的,而是自己在这么多年训练中自己总结的。”

    “教练的意思是……”

    “等到你也有了她们那么丰富的经验,你也能总结出自己的方法,最适合自己的路只能自己探索,你虽然看起来不太机灵,但也可以做到,经验可以听取可以学习,但走的时候,一定要用自己的腿迈步。”叶佳说完,留下似懂非懂的俞莘,头也不回的离开了。

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