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凌晨一点多钟，咣铛一声，老头卧室的玻璃被打碎了，我瞬间从床上坐了起来，闪电般跃出了房门，随后直接从二楼跳了下去。
今夜我本来就没有脱衣服。怕得就是对方半夜来搞事。
两人加一辆摩托车。
砸玻璃那人还要继续砸，但是突然看到我从二楼跳下来，第二块石头便没有扔出去。
我如同一只豹子，瞬间到了对方的面前。
砰砰！
脚下一记勾脚，上面当胸二拳，拿石头的那名青年便直挺挺的躺在地上，哀嚎了起来。
下一秒，我又窜到了骑摩托车那名青年身边，对方的目光里出现了一丝慌乱，一加油门，想要逃跑，可惜还是晚了一步，我一记横拳瞬间砸在他的后背上。只听砰的一声，他的身体便摔下了摩托车，而摩托车随后嗡的一声窜出去十几米远，倒在了路边。
砰砰砰……
我对着躺在地上的两人，一阵拳打脚踢，不过都收着劲，不会对他们造成重伤。但是疼痛却是十分的疼痛。
“哎呀！不要打了，不要打了，痛死我了。”两人求饶了起来。
“还有下次的话，我就打的你们连你们自己的老妈都不认不出，滚吧。”我对地上两名青年说道。.сОМ
两人艰难的从地上爬了起来。开着摩托车走了，离开之后，又放了狠话：“小子，你等着。”
我假装要去追他们，他们马上将摩托车开到了最大油门，嗡的一声，窜了出去。
当我回到二楼的时候，陈老头从房间里走了出来。
“小王，谢谢你啊。”
“陈大爷，住你的房子也不能白住不是。”我微微一笑，回答道。
“他们都是白家派来的人，白家本来就是道上的人，是东城区的一霸，最近几年洗白了，没想到还是狗改不了吃屎。小王你打了他们的人，我怕……”陈老头脸上露出过意不去的表情。
“陈大爷，要是你觉得我因为你得罪了白家，心中过意不去的话，那么就把房子卖给我好了。”我很直白的说道。
“没门！”
砰！
陈老头大力的关上了自己卧室的房门。
我撇了撇嘴，朝着自己房间走去。
第二天早晨四点钟，我开始起来站桩练拳。练拳贵在坚持，一日不练三日空，三日不练百日空。
站了二个小时的桩功，又走了几遍拳法，我又开始练燃木刀劲，现在每天早晨都要斩出五百记燃木刀劲，我才会去吃早餐。
形意拳三体式桩功的练习很有讲究，每天一共分为两个时间段，一个时间段是早晨四点到六点；另一个时间段是晚上四点到六点。
第一个时间段名为紫气东来；第二个时间段名为阴气渐盛。其实都是一个意思，形意拳三体式桩功是一门最温和的内功。讲究阴阳平衡，白天阳气过重，不易练，晚上阴气过重，亦不易练，只有早晨和黄昏的时候，阴阳处于相对平衡，才可以练桩功行气。
当然，如果你只是浅层次的站桩，便无关紧要了。
这仅仅是三体式桩功的忌讳，并不是所有拳法的桩功都是如此，比如说子午门的拳法，就讲究在子时练，也就是凌晨12点左右，阴气最重的时候练习。
也有专练阳劲的桩功，需要在白天中午12点的时候练习。
不过专练阴或阳的桩功和拳法，其功法过于复杂和危险，所以并没有像形意、八卦和太极如此的推广于世。
陈老头六点起床，看到我在练拳，没有打扰我，自己出去墨水河畔溜达晨练去了。
等他回来的时候，我五百记燃木刀劲都斩完了，身上出了一层细细的汗珠，还有一点臭味，这是体内的杂质被排出了一些。
“原来你会功夫啊，难怪那么能打，我小孙子也会功夫。”陈老头开口对我说道。
“呃？你小孙子练得什么拳？”我随口一问。
“咏春拳，在美国学的，去年过年的时候回来，看他打的虎虎生风。”陈老头说起孙子的事情，一脸的自豪。
我微微点了点头，因为近代战争的问题，国内很多的拳法都失传了，同时很多拳法的正宗打法都流传到了国外，因为当时很多武术大家跑到国外避难去了，这也是无奈之举。
上午跟陈老头聊天溜达，无所事事。
陈胖子、戚猛和葛兵三人来露了一个面，然后一块去健身房了。
我呢，为了陈老头的这栋房子，只好在这里陪他。只要功夫深，铁杵磨成针，我还不信自己搞不定陈老头。
嗡嗡嗡……
上午十点半钟，院子外边突然传来了摩托车的轰鸣声。
“白家的人又来了。”陈老头念叨了一句。
“我出去看看。”我打开院门，走了出去，看到六辆哈雷摩托车，一共十二个人，七男五女，除了一个小胖子摩托车后载着一名小白脸之外，其余的人摩托车后面坐着的都是十七、八岁的小女生，虽然现在已是深秋，但是个个穿得很是性感。
昨天被我修理的绿毛赫然出现在其中，并且好像他还是老大的样子。... -->>
凌晨一点多钟，咣铛一声，老头卧室的玻璃被打碎了，我瞬间从床上坐了起来，闪电般跃出了房门，随后直接从二楼跳了下去。
今夜我本来就没有脱衣服。怕得就是对方半夜来搞事。
两人加一辆摩托车。
砸玻璃那人还要继续砸，但是突然看到我从二楼跳下来，第二块石头便没有扔出去。
我如同一只豹子，瞬间到了对方的面前。
砰砰！
脚下一记勾脚，上面当胸二拳，拿石头的那名青年便直挺挺的躺在地上，哀嚎了起来。
下一秒，我又窜到了骑摩托车那名青年身边，对方的目光里出现了一丝慌乱，一加油门，想要逃跑，可惜还是晚了一步，我一记横拳瞬间砸在他的后背上。只听砰的一声，他的身体便摔下了摩托车，而摩托车随后嗡的一声窜出去十几米远，倒在了路边。
砰砰砰……
我对着躺在地上的两人，一阵拳打脚踢，不过都收着劲，不会对他们造成重伤。但是疼痛却是十分的疼痛。
“哎呀！不要打了，不要打了，痛死我了。”两人求饶了起来。
“还有下次的话，我就打的你们连你们自己的老妈都不认不出，滚吧。”我对地上两名青年说道。.сОМ
两人艰难的从地上爬了起来。开着摩托车走了，离开之后，又放了狠话：“小子，你等着。”
我假装要去追他们，他们马上将摩托车开到了最大油门，嗡的一声，窜了出去。
当我回到二楼的时候，陈老头从房间里走了出来。
“小王，谢谢你啊。”
“陈大爷，住你的房子也不能白住不是。”我微微一笑，回答道。
“他们都是白家派来的人，白家本来就是道上的人，是东城区的一霸，最近几年洗白了，没想到还是狗改不了吃屎。小王你打了他们的人，我怕……”陈老头脸上露出过意不去的表情。
“陈大爷，要是你觉得我因为你得罪了白家，心中过意不去的话，那么就把房子卖给我好了。”我很直白的说道。
“没门！”
砰！
陈老头大力的关上了自己卧室的房门。
我撇了撇嘴，朝着自己房间走去。
第二天早晨四点钟，我开始起来站桩练拳。练拳贵在坚持，一日不练三日空，三日不练百日空。
站了二个小时的桩功，又走了几遍拳法，我又开始练燃木刀劲，现在每天早晨都要斩出五百记燃木刀劲，我才会去吃早餐。
形意拳三体式桩功的练习很有讲究，每天一共分为两个时间段，一个时间段是早晨四点到六点；另一个时间段是晚上四点到六点。
第一个时间段名为紫气东来；第二个时间段名为阴气渐盛。其实都是一个意思，形意拳三体式桩功是一门最温和的内功。讲究阴阳平衡，白天阳气过重，不易练，晚上阴气过重，亦不易练，只有早晨和黄昏的时候，阴阳处于相对平衡，才可以练桩功行气。
当然，如果你只是浅层次的站桩，便无关紧要了。
这仅仅是三体式桩功的忌讳，并不是所有拳法的桩功都是如此，比如说子午门的拳法，就讲究在子时练，也就是凌晨12点左右，阴气最重的时候练习。
也有专练阳劲的桩功，需要在白天中午12点的时候练习。
不过专练阴或阳的桩功和拳法，其功法过于复杂和危险，所以并没有像形意、八卦和太极如此的推广于世。
陈老头六点起床，看到我在练拳，没有打扰我，自己出去墨水河畔溜达晨练去了。
等他回来的时候，我五百记燃木刀劲都斩完了，身上出了一层细细的汗珠，还有一点臭味，这是体内的杂质被排出了一些。
“原来你会功夫啊，难怪那么能打，我小孙子也会功夫。”陈老头开口对我说道。
“呃？你小孙子练得什么拳？”我随口一问。
“咏春拳，在美国学的，去年过年的时候回来，看他打的虎虎生风。”陈老头说起孙子的事情，一脸的自豪。
我微微点了点头，因为近代战争的问题，国内很多的拳法都失传了，同时很多拳法的正宗打法都流传到了国外，因为当时很多武术大家跑到国外避难去了，这也是无奈之举。
上午跟陈老头聊天溜达，无所事事。
陈胖子、戚猛和葛兵三人来露了一个面，然后一块去健身房了。
我呢，为了陈老头的这栋房子，只好在这里陪他。只要功夫深，铁杵磨成针，我还不信自己搞不定陈老头。
嗡嗡嗡……
上午十点半钟，院子外边突然传来了摩托车的轰鸣声。
“白家的人又来了。”陈老头念叨了一句。
“我出去看看。”我打开院门，走了出去，看到六辆哈雷摩托车，一共十二个人，七男五女，除了一个小胖子摩托车后载着一名小白脸之外，其余的人摩托车后面坐着的都是十七、八岁的小女生，虽然现在已是深秋，但是个个穿得很是性感。
昨天被我修理的绿毛赫然出现在其中，并且好像他还是老大的样子。... -->>
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