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“晓嫣，你没事吧！”
“你刚才吓死我了！”
李晓嫣的同伴王静一直跟在杨帆旁边，见她脱离危险后立即关切的问着。
杨帆双手一撑，直接从泳池里跃上了池边，顺手拉了一把旁边这个齐耳短发的女孩。之后看着李晓嫣的腿还不是很自然，心知抽筋难受劲的杨帆就说了一声躺好，然后一把抓过她的小腿抬了起来。
呃……
把李晓嫣的腿抬起来后杨帆才尴尬的发现这女孩不是安全防走光的泳裤！
李晓嫣根本没反应过来发生了什么，小腿就被一个男人抓住抬了起来，本来落水就紧张的心情并未平复，本能的就一脚蹬了出去。
“哗……”
站在池边的杨帆只感觉身下一痛，忍不住退了几步，一脚踩空，整个人就砸到了水里……
要害被人攻击的剧痛让杨帆五官都凑到了一起，整个身子都蜷到一起，在泳池里接连呛了几口水，好不容易才挣扎着扶住池边才没让自己继续沉下去。
王静也反应了过来，顿时对杨帆升起了误会。走到泳池边居高临下的看着水中挣扎的杨帆，也不说伸把手，不管不顾的质问道，“你在干什么！”
扶着池边，杨帆整个胸口使劲的顶着池壁，屁股努力往后缩着，以减轻疼痛，却依然疼的说不出话，见这时那个齐耳短发的女生还质问自己，心里当即就浮出一个念头……
特么的好人果然不能当！
张晓这时也游了过来，看到这一幕不乐意了，看着王静还想上来踩一脚，怒道，“你这是有病吧，狗咬吕洞宾，看不出来她抽筋就算了，之前救人时你也瞎了？”
劈头盖脸把王静骂了一顿，张晓看着痛不欲生的杨帆，关切的问道，“没事吧。”
缓了两口气，杨帆也恢复了一些，对她摆了摆手，再次长吁了一口气，才惨着脸道，“我特么的真冤！”
确定杨帆没什么大问题后，张晓也松了口气，闻言就没好气的说道，“你冤个屁，把人救上来不就得了。谁让你不说清楚还动手动脚的，你这就是活该！”
杨帆趴在池边，还是直不起腰，闻言还是瞪了张晓一眼，无奈的说道，“我算明白了，窦娥就是死你嘴里的！”
被张晓骂了一顿，王静才发现李晓嫣抽筋了，虽然感觉到不好意思，可也没上来跟杨帆道歉，直接回去帮李晓嫣拔筋去了。
看着王静手忙脚乱的动作，趴在池边的杨帆叹口气，无语的说道，“抬腿，压前脚掌！”
“就你多事！”张晓不满的说道。
王静按照杨帆的指示，按住李晓嫣的前脚掌一使劲，脚面就差点就压到了小腿骨上。
杨帆被这一幕活生生的被吓了一跳，甚至都顾不得疼痛了，确认没听到骨头响，才确定不是这个女生用力过大把踝骨给碎了。
这几下压腿的动作，再加上这女孩水里的表现，杨帆就确定自己救上来的女孩柔韧性方面肯定受过训练。
不过杨帆也奇怪，这经常拉筋的人应该不会轻易抽筋，又不是刚下水。略微一想就知道这女生平时体内肯定缺乏钙镁之类的矿物质。
夏天在水里确实感觉不到冷，认为不太过疲惫就不会抽筋其实是错觉。其实不管什么时候在低于体温的水里热量散失，镁离子流失都特别快，要不然游泳塑身效果也不会这么好了。镁离子缺失也是抽筋的重要原因之一，如果平时钙镁就缺乏，在水里时间一长，不动都有可能抽筋。
想着这些有的没的，杨帆感觉也好多了，虽然还有些疼，但已经在忍受范围内。然后借张晓一把力爬上了池子，坐在池边，身子还是忍不住往前探着。
李晓嫣总算从抽筋中恢复了过来，走路还是有点别扭，看着杨帆的姿势，就不好意思的走了过来，担心的问道，“你没事吧！”
杨帆立即被这句话勾起了刚才的痛苦，当即回了一句，“有事你还能负责啊！”
“噗……”
这话本身没什么，但是联系联系刚才杨帆挨踹的地方，立即让张晓笑喷了，她人还在水里，就拍着杨帆的腿说道，“我说杨帆，我发现你还真不是普通的混蛋！”
不管李晓嫣还是王静刚开始还真没反应过来，张晓这一笑，立即提醒了她们。李晓嫣脸上刷的一下就像一块红布，嗫嗫的不知道说什么好。
倒是王静大概平胡思泼辣惯了，立即走上来指责道，“你这人怎么这样啊，一点都不男人！”
杨帆先是不加考虑的救了人，然后竟然平白无故要害部位挨了一脚，接着这个齐耳短发过来不仅没拉在水里挣扎的自己一把，反而指... -->>
“晓嫣，你没事吧！”
“你刚才吓死我了！”
李晓嫣的同伴王静一直跟在杨帆旁边，见她脱离危险后立即关切的问着。
杨帆双手一撑，直接从泳池里跃上了池边，顺手拉了一把旁边这个齐耳短发的女孩。之后看着李晓嫣的腿还不是很自然，心知抽筋难受劲的杨帆就说了一声躺好，然后一把抓过她的小腿抬了起来。
呃……
把李晓嫣的腿抬起来后杨帆才尴尬的发现这女孩不是安全防走光的泳裤！
李晓嫣根本没反应过来发生了什么，小腿就被一个男人抓住抬了起来，本来落水就紧张的心情并未平复，本能的就一脚蹬了出去。
“哗……”
站在池边的杨帆只感觉身下一痛，忍不住退了几步，一脚踩空，整个人就砸到了水里……
要害被人攻击的剧痛让杨帆五官都凑到了一起，整个身子都蜷到一起，在泳池里接连呛了几口水，好不容易才挣扎着扶住池边才没让自己继续沉下去。
王静也反应了过来，顿时对杨帆升起了误会。走到泳池边居高临下的看着水中挣扎的杨帆，也不说伸把手，不管不顾的质问道，“你在干什么！”
扶着池边，杨帆整个胸口使劲的顶着池壁，屁股努力往后缩着，以减轻疼痛，却依然疼的说不出话，见这时那个齐耳短发的女生还质问自己，心里当即就浮出一个念头……
特么的好人果然不能当！
张晓这时也游了过来，看到这一幕不乐意了，看着王静还想上来踩一脚，怒道，“你这是有病吧，狗咬吕洞宾，看不出来她抽筋就算了，之前救人时你也瞎了？”
劈头盖脸把王静骂了一顿，张晓看着痛不欲生的杨帆，关切的问道，“没事吧。”
缓了两口气，杨帆也恢复了一些，对她摆了摆手，再次长吁了一口气，才惨着脸道，“我特么的真冤！”
确定杨帆没什么大问题后，张晓也松了口气，闻言就没好气的说道，“你冤个屁，把人救上来不就得了。谁让你不说清楚还动手动脚的，你这就是活该！”
杨帆趴在池边，还是直不起腰，闻言还是瞪了张晓一眼，无奈的说道，“我算明白了，窦娥就是死你嘴里的！”
被张晓骂了一顿，王静才发现李晓嫣抽筋了，虽然感觉到不好意思，可也没上来跟杨帆道歉，直接回去帮李晓嫣拔筋去了。
看着王静手忙脚乱的动作，趴在池边的杨帆叹口气，无语的说道，“抬腿，压前脚掌！”
“就你多事！”张晓不满的说道。
王静按照杨帆的指示，按住李晓嫣的前脚掌一使劲，脚面就差点就压到了小腿骨上。
杨帆被这一幕活生生的被吓了一跳，甚至都顾不得疼痛了，确认没听到骨头响，才确定不是这个女生用力过大把踝骨给碎了。
这几下压腿的动作，再加上这女孩水里的表现，杨帆就确定自己救上来的女孩柔韧性方面肯定受过训练。
不过杨帆也奇怪，这经常拉筋的人应该不会轻易抽筋，又不是刚下水。略微一想就知道这女生平时体内肯定缺乏钙镁之类的矿物质。
夏天在水里确实感觉不到冷，认为不太过疲惫就不会抽筋其实是错觉。其实不管什么时候在低于体温的水里热量散失，镁离子流失都特别快，要不然游泳塑身效果也不会这么好了。镁离子缺失也是抽筋的重要原因之一，如果平时钙镁就缺乏，在水里时间一长，不动都有可能抽筋。
想着这些有的没的，杨帆感觉也好多了，虽然还有些疼，但已经在忍受范围内。然后借张晓一把力爬上了池子，坐在池边，身子还是忍不住往前探着。
李晓嫣总算从抽筋中恢复了过来，走路还是有点别扭，看着杨帆的姿势，就不好意思的走了过来，担心的问道，“你没事吧！”
杨帆立即被这句话勾起了刚才的痛苦，当即回了一句，“有事你还能负责啊！”
“噗……”
这话本身没什么，但是联系联系刚才杨帆挨踹的地方，立即让张晓笑喷了，她人还在水里，就拍着杨帆的腿说道，“我说杨帆，我发现你还真不是普通的混蛋！”
不管李晓嫣还是王静刚开始还真没反应过来，张晓这一笑，立即提醒了她们。李晓嫣脸上刷的一下就像一块红布，嗫嗫的不知道说什么好。
倒是王静大概平胡思泼辣惯了，立即走上来指责道，“你这人怎么这样啊，一点都不男人！”
杨帆先是不加考虑的救了人，然后竟然平白无故要害部位挨了一脚，接着这个齐耳短发过来不仅没拉在水里挣扎的自己一把，反而指... -->>
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