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爷家出来，布帆像是逃犯一样，心想田保姆那眼神也太可怕了吧，几乎要把自己活吞了似的。
十点了，不知道李清那家伙去了哪！这个小子最近肯定是和宋茹花前月下，浪漫得忘乎所以。
回到奇品居，布帆把车挺好，赶紧找出自己的负重装备，开始补上旁晚的体能锻炼。
“布帆，今天整天上哪去了？现在才回来练功？”王大武看着布帆满身装备。奇怪道。
“哦，中午上了医院，下午去了一趟朋友家。耽搁了旁晚练功，现在去练练体能！”布帆解释道：“你要不要一起来？”
“嗯。也好。李清那身装备也留在这了，我也试试你们的装备看看好不好用！”王大武早就好奇负重锻炼，得到布帆的邀请，立刻同意。
当王大武伸手提起李清的负重衣服，心中暗叫真重！难怪两人体能比一般初级武者强，要天天背上这东西锻炼。体能不强才怪。
“哈哈，大武兄，你行不行？不行就别勉强！”看到王大武吃惊的样子，布帆很是得意。
虽然早期很受苦，但锻炼出来的效果还是很好的。现在布帆和李清两人即使不适用内劲，已经足足抗下五百斤的负重坚持长跑十公里。
这种锻炼已经带来了极大的好处，引发质的飞跃。
纯体力和五百斤负重抵抗引力，身体几乎时时刻刻都获得气血能量的强化，脉络也在气血能量滋润下变得更加强韧有力。
这中变化最终会打下结实的根基，让身体承受更强的内劲，容量也变得更大。
“谁说我不行！我同样是初级武者，不比你们差！”王大武受刺激了，咬牙把负重制服披上身上：“来，我们比试比试，看谁先完成十公里长跑！”
“哈哈，行！”布帆最喜欢挑战，不过可不能就这样比：“我们来点彩头！谁输了谁请吃宵夜！”
“好！”王大武狠狠点头，不就是一顿宵夜吗。
两人几乎同时跑出公路，争相跑在最前。
“大武兄，告诉你一个秘密！如果你不用内劲作弊，明天你会发现特别的惊喜！”布帆笑着提醒他。
“特殊惊喜？什么特殊惊喜？”王大武刚想施展内劲，狠狠把布帆甩在后面，全力冲刺。
“哈哈，这得你自己尝试才知道！”布帆大笑着加速，一下子把王大武甩到几米后面。
“靠！你丫的故意转移注意力！”王大武大吼，咬牙发力加速追赶，不过也接受了布帆的建议，并没有使用内劲，依仗纯粹的体能追赶。
第一次披上这么重的负重，王大武理所当然的输掉了比赛，足足比布帆慢了三十分钟才完成十公里负重长跑。
“哎呀！累死了！没想到负重跑会这么累！”王大武气喘吁吁：“你们…你们俩天天都得穿着这身玩意跑十公里？”
“当然！早晚两次负重十公里长跑！这可是师门入门第一考验！”布帆第一次觉得师傅的训练很不错。
“佩服！真心佩服！”王大武真的服了：“走，换衣服，请你吃宵夜去！”
两人换洗干净的衣服，找地方潇洒去了。(未完待续。)
爷家出来，布帆像是逃犯一样，心想田保姆那眼神也太可怕了吧，几乎要把自己活吞了似的。
十点了，不知道李清那家伙去了哪！这个小子最近肯定是和宋茹花前月下，浪漫得忘乎所以。
回到奇品居，布帆把车挺好，赶紧找出自己的负重装备，开始补上旁晚的体能锻炼。
“布帆，今天整天上哪去了？现在才回来练功？”王大武看着布帆满身装备。奇怪道。
“哦，中午上了医院，下午去了一趟朋友家。耽搁了旁晚练功，现在去练练体能！”布帆解释道：“你要不要一起来？”
“嗯。也好。李清那身装备也留在这了，我也试试你们的装备看看好不好用！”王大武早就好奇负重锻炼，得到布帆的邀请，立刻同意。
当王大武伸手提起李清的负重衣服，心中暗叫真重！难怪两人体能比一般初级武者强，要天天背上这东西锻炼。体能不强才怪。
“哈哈，大武兄，你行不行？不行就别勉强！”看到王大武吃惊的样子，布帆很是得意。
虽然早期很受苦，但锻炼出来的效果还是很好的。现在布帆和李清两人即使不适用内劲，已经足足抗下五百斤的负重坚持长跑十公里。
这种锻炼已经带来了极大的好处，引发质的飞跃。
纯体力和五百斤负重抵抗引力，身体几乎时时刻刻都获得气血能量的强化，脉络也在气血能量滋润下变得更加强韧有力。
这中变化最终会打下结实的根基，让身体承受更强的内劲，容量也变得更大。
“谁说我不行！我同样是初级武者，不比你们差！”王大武受刺激了，咬牙把负重制服披上身上：“来，我们比试比试，看谁先完成十公里长跑！”
“哈哈，行！”布帆最喜欢挑战，不过可不能就这样比：“我们来点彩头！谁输了谁请吃宵夜！”
“好！”王大武狠狠点头，不就是一顿宵夜吗。
两人几乎同时跑出公路，争相跑在最前。
“大武兄，告诉你一个秘密！如果你不用内劲作弊，明天你会发现特别的惊喜！”布帆笑着提醒他。
“特殊惊喜？什么特殊惊喜？”王大武刚想施展内劲，狠狠把布帆甩在后面，全力冲刺。
“哈哈，这得你自己尝试才知道！”布帆大笑着加速，一下子把王大武甩到几米后面。
“靠！你丫的故意转移注意力！”王大武大吼，咬牙发力加速追赶，不过也接受了布帆的建议，并没有使用内劲，依仗纯粹的体能追赶。
第一次披上这么重的负重，王大武理所当然的输掉了比赛，足足比布帆慢了三十分钟才完成十公里负重长跑。
“哎呀！累死了！没想到负重跑会这么累！”王大武气喘吁吁：“你们…你们俩天天都得穿着这身玩意跑十公里？”
“当然！早晚两次负重十公里长跑！这可是师门入门第一考验！”布帆第一次觉得师傅的训练很不错。
“佩服！真心佩服！”王大武真的服了：“走，换衣服，请你吃宵夜去！”
两人换洗干净的衣服，找地方潇洒去了。(未完待续。)