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来：“你们坐下时，要挺胸抬头，下颌微收，腰部要挺直，双手自然地放在两个膝盖上。腰部千万不能松，腰部一松，身体自然地就塌了下去。张卫东，不要把头抬仰起来，叫你抬头，不是叫你仰头，下巴收回去，对，就是那样。”讲解完动作要领后，程雷也坐了下去和大家一样练起了坐姿，程雷坐下后有对大家说道：“如果今天大家都能坚持三十分钟，我们就不练了，如果有谁乱动我们就加练二十分钟。如果你觉得你实在要坚持不住的时候，你一定要咬紧牙关继续坚持，如果能够多坚持几分钟对你来说你今天就是胜利了。”
张华伟也不知道自己究竟坚持了多久，反正其他好多人都动了几次了，张华伟都还一直咬着牙在坚持着。就在张华伟快要坚持不下去了的时候，楼下突然响起了哨声，值班员的声音也响了起来，通知各班班长到连部开连务会，程雷对大家说道：“好了，今天的坐姿训练就到这里了，大家起来活动活动，这里要对张华伟提出表扬，他今天坚持了四十五分钟，全班只有他一个人没有动过。”说完后程雷就带着笔记本和小凳子匆匆地出去了。
看见班长离开了，班里马上就像炸了锅一样，南腔北调地开始了吹牛，因为大家都还不熟悉，声音聊天的圈子基本都是以省来划分的，像张华伟他们西川来的五个人现在就围在一起说着话、聊着天。
晚上九点过的时候，程雷开完连务会回来了，见班长回来了，新兵们立即停止了吹牛聊天站了起来。程雷对大家说道：“大家坐下，我告诉你们一个消息，今天晚上最后一批北河来的新兵就会到了，这样今年我们教导队的新兵就全部到齐了。明天上午要重新分班，分好班后，我们新兵一连就要全部搬出这幢楼了，因为这幢楼本来就是教学楼，我们新兵一排要搬到教导队大门旁边的那一排瓦房去。”
当天夜里十二点过的时候，张华伟被一阵汽车的声音和喧哗声给吵醒了，他知道是最后一批北河的新兵到了，看来明天重新分班后，正式的训练就要开始了。
第二天早上吃过早饭后，新兵一连全体集合在了一起。连长来到队列前面向大家敬了一个礼，新兵们却没有一点反应。连长笑眯眯地对大家说道：“各位新同志们，我是你们的连长王増良，在讲话之前我先说一点小事，当大家集合列好队后，指挥员来到队列前面要讲话的时候都要先向队列敬一个礼，而队列里的同志们呢，就应该在指挥员敬礼的时候迅速立正，然后指挥员会下达稍息的口令，大家明白了没有？”
队列里稀稀拉拉地传出了几声‘明白了’，“看来大多数的新同志都还不明白，那我就再讲一遍。”接下来连长就把刚才的话又讲了一遍，然后又大声地问道：“大家明白了没有？”下面队列里乱糟糟地回答到：“明白了。”“早上都没有吃早饭吗，怎么那么没有力气，看你们的样子还像军人吗，一点军人的气势也没有，大声一点，整齐一点，大家明白了吗？”这次下面队列里的回答就比较响亮和整齐了：“明白了。”“这样还有点像一回事了，今天就先这样了，你们都刚来部队，很多的规矩和礼节礼貌都不懂，所以在接下来的三个月集训中，你们有很多的东西需要去学习，我希望你们在集训完后都能初步地成为一名合格的士兵。今天我们的新同志们已经全部到齐了，以前都是临时编的班，今天就正式分班了，还是每个班十个人，一会儿叫到名字的同志就大声答到，然后就出列站到班长的后面去，大家明白了没有？”“明白了”
接下来连长拿着花名册就开始点名了，首先点到的是班长的名字，叫到哪位班长名字的时候，那位班长就立即大声地答‘到’，然后跑步到一旁的空地上立正站好。随后点到名字的新兵就跑到班长的后面站好，新兵们的跑步姿势就花样百出了，看得连长是直摇头。
都分完了三个班也没有点到张华伟的名字，其实张华伟是特别希望能分到程雷的班里的，首先和程雷相处了一天也算熟悉了，在一个就是张华伟通过和程雷一天的相处发现程雷的脾气很好，对兵也好。张华伟昨天就看见有一些脾气不好的班长动不动就呵斥和骂新兵。
来：“你们坐下时，要挺胸抬头，下颌微收，腰部要挺直，双手自然地放在两个膝盖上。腰部千万不能松，腰部一松，身体自然地就塌了下去。张卫东，不要把头抬仰起来，叫你抬头，不是叫你仰头，下巴收回去，对，就是那样。”讲解完动作要领后，程雷也坐了下去和大家一样练起了坐姿，程雷坐下后有对大家说道：“如果今天大家都能坚持三十分钟，我们就不练了，如果有谁乱动我们就加练二十分钟。如果你觉得你实在要坚持不住的时候，你一定要咬紧牙关继续坚持，如果能够多坚持几分钟对你来说你今天就是胜利了。”
张华伟也不知道自己究竟坚持了多久，反正其他好多人都动了几次了，张华伟都还一直咬着牙在坚持着。就在张华伟快要坚持不下去了的时候，楼下突然响起了哨声，值班员的声音也响了起来，通知各班班长到连部开连务会，程雷对大家说道：“好了，今天的坐姿训练就到这里了，大家起来活动活动，这里要对张华伟提出表扬，他今天坚持了四十五分钟，全班只有他一个人没有动过。”说完后程雷就带着笔记本和小凳子匆匆地出去了。
看见班长离开了，班里马上就像炸了锅一样，南腔北调地开始了吹牛，因为大家都还不熟悉，声音聊天的圈子基本都是以省来划分的，像张华伟他们西川来的五个人现在就围在一起说着话、聊着天。
晚上九点过的时候，程雷开完连务会回来了，见班长回来了，新兵们立即停止了吹牛聊天站了起来。程雷对大家说道：“大家坐下，我告诉你们一个消息，今天晚上最后一批北河来的新兵就会到了，这样今年我们教导队的新兵就全部到齐了。明天上午要重新分班，分好班后，我们新兵一连就要全部搬出这幢楼了，因为这幢楼本来就是教学楼，我们新兵一排要搬到教导队大门旁边的那一排瓦房去。”
当天夜里十二点过的时候，张华伟被一阵汽车的声音和喧哗声给吵醒了，他知道是最后一批北河的新兵到了，看来明天重新分班后，正式的训练就要开始了。
第二天早上吃过早饭后，新兵一连全体集合在了一起。连长来到队列前面向大家敬了一个礼，新兵们却没有一点反应。连长笑眯眯地对大家说道：“各位新同志们，我是你们的连长王増良，在讲话之前我先说一点小事，当大家集合列好队后，指挥员来到队列前面要讲话的时候都要先向队列敬一个礼，而队列里的同志们呢，就应该在指挥员敬礼的时候迅速立正，然后指挥员会下达稍息的口令，大家明白了没有？”
队列里稀稀拉拉地传出了几声‘明白了’，“看来大多数的新同志都还不明白，那我就再讲一遍。”接下来连长就把刚才的话又讲了一遍，然后又大声地问道：“大家明白了没有？”下面队列里乱糟糟地回答到：“明白了。”“早上都没有吃早饭吗，怎么那么没有力气，看你们的样子还像军人吗，一点军人的气势也没有，大声一点，整齐一点，大家明白了吗？”这次下面队列里的回答就比较响亮和整齐了：“明白了。”“这样还有点像一回事了，今天就先这样了，你们都刚来部队，很多的规矩和礼节礼貌都不懂，所以在接下来的三个月集训中，你们有很多的东西需要去学习，我希望你们在集训完后都能初步地成为一名合格的士兵。今天我们的新同志们已经全部到齐了，以前都是临时编的班，今天就正式分班了，还是每个班十个人，一会儿叫到名字的同志就大声答到，然后就出列站到班长的后面去，大家明白了没有？”“明白了”
接下来连长拿着花名册就开始点名了，首先点到的是班长的名字，叫到哪位班长名字的时候，那位班长就立即大声地答‘到’，然后跑步到一旁的空地上立正站好。随后点到名字的新兵就跑到班长的后面站好，新兵们的跑步姿势就花样百出了，看得连长是直摇头。
都分完了三个班也没有点到张华伟的名字，其实张华伟是特别希望能分到程雷的班里的，首先和程雷相处了一天也算熟悉了，在一个就是张华伟通过和程雷一天的相处发现程雷的脾气很好，对兵也好。张华伟昨天就看见有一些脾气不好的班长动不动就呵斥和骂新兵。