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郡之地，往往拥兵数万乃至十数万，远远超过了民力负担的极限。既然后勤保障几近于无，所谓军队，也就沦落为武装流民的代名词了。
所以陆遥没打算用自己前世那些可怜的军事知识来改造他的部队。他所要的，其实只是强调部队的服从xìng和团队协作意识而已。
他的部下们都是并州军余部，其优点在于，都是经验丰富的战士；而缺点在于这些人许多都是些擅于自保的兵油子，对上级指令往往阳奉yīn违；而且由于是临时纠合而成，彼此缺乏信任和互助。
这些缺点，恰恰是大运动量的长跑训练所能解决的。长跑训练形势枯燥、单调，而消耗十分巨大，在战士们努力完成它的过程中，也无形中锻炼了自己的服从xìng。
同时，陆遥规定每一什、每一伍，都必须以全队到达终点为训练结束的指标。这就迫使什、伍之内，强者要帮助弱者，彼此鼓励、互相扶持。团队协作jīng神也就由此产生。
“道明的练兵之法甚是罕见呀！”身边传来王修的声音。这位刘琨的亲将如今与陆遥厮混的熟络，但凡不当值的时候，时常来找陆遥的闲聊。
陆遥心里知道，这未尝不是越石公的意思，或许越石公也想通过王修的眼睛，来看看自己是否能够胜任裨将军之职。
“子豪兄，这长跑训练看似无用，其实最有益于新军成型。对于增强士卒的体力、毅力、培养士卒的服从xìng、同袍之间互相扶持的友谊等等，都有极好的作用。”陆遥微笑道：“墨子曰：古者吴阖闾教七年，奉甲执兵，奔三百里而舍焉。意思是，吴王阖闾用孙武子之法练兵，士卒披甲持兵，奔跑三百里方可歇息。这种训练方式坚持了七年。七年之后，吴军千里奔袭，五战五胜而下郢都，霸业遂成。”
“竟然有这等奇效？我部下那些贼汉们，也须得这样cāo练一番！”王修跃跃yù试道。
陆遥连连摇头：“赶不上，赶不上了。”
“道明何意？”
“将士们运动以后，汗透重衣，若不能及时擦拭身体、保持干燥，易生疫病。自古以来，疫病是军中大忌。孙子曰：‘军无百疾,是谓必胜。’这句话将是否能战胜疾病、保持士兵健康与战争胜败紧密联系起来。故而，训练后军营须提供大量热水，以供将士沐浴、更衣，眼下咱们哪有这等条件？一旦天寒下雪，就必须停止大运动量的训练。”
陆遥又抬手一指营门前那数口大锅：“另外，军事训练能否获得良好结果，还要考虑营养补充能否跟上。如果没有足够的补充，大量训练只会导致体能衰退、jīng神萎靡。”
“这‘营养补充’是何物？”王修茫然问道。
“该怎么说呢？”陆遥皱起了眉头。他可不是百科全书，一时哪里解释得清楚。半晌之后才勉强道：“所谓营养补充，大概就是我们摄取食物中的有益成分，借以补足躯体消耗的过程吧。”
他想了想，又道：“比如粮食之中含有的淀粉和糖分、肉类中含有的蛋白质，都是重要的营养补充。我军粮秣不足，故而这几rì我遣人进山打猎，为将士们提供肉食。这数rì以来，几乎将附近的飞禽走兽一扫而空……子豪兄纵然想要效法，山间已无存货可用也。”
两人正在谈说，忽听营地中传来雄浑的鼓声，王修面sè一变道：“主公聚将！”
他跳起来牵过战马，狠狠抽了一鞭。战马一声长嘶，向营中飞奔而去。
陆遥不敢耽搁，急忙催马跟上。
******
感谢各位阅读本书的读者。希望大家能和我一起，慢慢地踏入到那个金戈铁马的年代，看好男儿只手补天裂。今rì继续二更，望更多的朋友支持。另外，渴求收藏，非常非常渴求。
郡之地，往往拥兵数万乃至十数万，远远超过了民力负担的极限。既然后勤保障几近于无，所谓军队，也就沦落为武装流民的代名词了。
所以陆遥没打算用自己前世那些可怜的军事知识来改造他的部队。他所要的，其实只是强调部队的服从xìng和团队协作意识而已。
他的部下们都是并州军余部，其优点在于，都是经验丰富的战士；而缺点在于这些人许多都是些擅于自保的兵油子，对上级指令往往阳奉yīn违；而且由于是临时纠合而成，彼此缺乏信任和互助。
这些缺点，恰恰是大运动量的长跑训练所能解决的。长跑训练形势枯燥、单调，而消耗十分巨大，在战士们努力完成它的过程中，也无形中锻炼了自己的服从xìng。
同时，陆遥规定每一什、每一伍，都必须以全队到达终点为训练结束的指标。这就迫使什、伍之内，强者要帮助弱者，彼此鼓励、互相扶持。团队协作jīng神也就由此产生。
“道明的练兵之法甚是罕见呀！”身边传来王修的声音。这位刘琨的亲将如今与陆遥厮混的熟络，但凡不当值的时候，时常来找陆遥的闲聊。
陆遥心里知道，这未尝不是越石公的意思，或许越石公也想通过王修的眼睛，来看看自己是否能够胜任裨将军之职。
“子豪兄，这长跑训练看似无用，其实最有益于新军成型。对于增强士卒的体力、毅力、培养士卒的服从xìng、同袍之间互相扶持的友谊等等，都有极好的作用。”陆遥微笑道：“墨子曰：古者吴阖闾教七年，奉甲执兵，奔三百里而舍焉。意思是，吴王阖闾用孙武子之法练兵，士卒披甲持兵，奔跑三百里方可歇息。这种训练方式坚持了七年。七年之后，吴军千里奔袭，五战五胜而下郢都，霸业遂成。”
“竟然有这等奇效？我部下那些贼汉们，也须得这样cāo练一番！”王修跃跃yù试道。
陆遥连连摇头：“赶不上，赶不上了。”
“道明何意？”
“将士们运动以后，汗透重衣，若不能及时擦拭身体、保持干燥，易生疫病。自古以来，疫病是军中大忌。孙子曰：‘军无百疾,是谓必胜。’这句话将是否能战胜疾病、保持士兵健康与战争胜败紧密联系起来。故而，训练后军营须提供大量热水，以供将士沐浴、更衣，眼下咱们哪有这等条件？一旦天寒下雪，就必须停止大运动量的训练。”
陆遥又抬手一指营门前那数口大锅：“另外，军事训练能否获得良好结果，还要考虑营养补充能否跟上。如果没有足够的补充，大量训练只会导致体能衰退、jīng神萎靡。”
“这‘营养补充’是何物？”王修茫然问道。
“该怎么说呢？”陆遥皱起了眉头。他可不是百科全书，一时哪里解释得清楚。半晌之后才勉强道：“所谓营养补充，大概就是我们摄取食物中的有益成分，借以补足躯体消耗的过程吧。”
他想了想，又道：“比如粮食之中含有的淀粉和糖分、肉类中含有的蛋白质，都是重要的营养补充。我军粮秣不足，故而这几rì我遣人进山打猎，为将士们提供肉食。这数rì以来，几乎将附近的飞禽走兽一扫而空……子豪兄纵然想要效法，山间已无存货可用也。”
两人正在谈说，忽听营地中传来雄浑的鼓声，王修面sè一变道：“主公聚将！”
他跳起来牵过战马，狠狠抽了一鞭。战马一声长嘶，向营中飞奔而去。
陆遥不敢耽搁，急忙催马跟上。
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