，然后点击“添加到主屏幕”第一百二十八章 百米半决赛的意外 (2/2)
千千小说网 www.qqxsw.mx，楼上有个俏天仙无错无删减全文免费阅读！
p; 花美男似乎看出我的疑惑，随后跟我说“姜山，我把房间交给你了，方法也告诉你了，你自己练吧，隔壁房间我也给你打开了，你一会儿自己去看看吧，我先走了啊。”
果然跟我想的差不多，以前的训练花美男都会在一旁监督我，恐怕我没有按照规定来练，这次竟然主动要走，看来花美男一定不擅长用腿，找个时间到是可以试试他。
不过现在没空想这些，迅速的跑到了隔壁的房间，这个房间是那种小房间，里面只有一个器材，而且看着还挺古老的，有些地方已经生锈了。
看了半天才弄明白这东西的用处，应该是练腿部力量的器械，人站在下面扎马步，肩上有两个下压的器材，可以不断加重，前面还有一个臂力器，可以同时训练胳膊的力量。
这个机器到是不错，可以同时训练上下肢的力量，亏得能想出来，在这个机器旁，还有一个力量显示器，这些到是方便，本想上去试试看看现在的拳头力量和腿部力量是多少，但是看了一下，已经坏掉了，到是可惜了。
试着练了一下那个器材，刚开始的时候在肩上加了20KG的重量，扎了一个马步，觉得力度不够，再加上急于求成，于是直接上了30KG，相当于直接在肩上放了120kg的重量，刚开始也还好，但是过了几分钟之后，我就发现越来越难承受住，甚至只是几秒的功夫，腿上便软的直接软的直打颤，还好我之前没有固定腿，要不然这会儿都下不来。
这个机器还有一个作用就是可以将腿固定住，通过定时强破式训练，看了看我还是先跑去第一个训练室踢木桩了。
边踢我就边想，这东西真能踢断吗，尤其是我废了半天劲，感觉骨头都要碎掉，可是那木头只是破了一点皮，这对我的打击还挺大的，于是用拳头试了一下，果然现在拳头的硬度已经远远超过了腿，木头整个直接凹了进去。
但是既然选择练腿，就不能在想着拳头的事情，于是忍着痛苦又踢了一个小时，腿已经麻木的没了直觉，后来实在不敢提了，毕竟明天还有比赛，于是揉了揉脚涂了一些消肿的药后便休息了。
第二天，去学校集合的时候，魏雪嘉竟然没有来，这还让我挺意外的，这里要特别说一下，魏雪嘉这次是以拉拉拉队的身份混进来的，只不过她这啦啦队倒是老给我泄气。
这天百米预赛时，我也没有惊险的再次跑了小组第一顺利进入决赛，而我的知名度也慢慢有所提升，而豹哥跟张云松两个人分到了同一个小组也以一二名的身份进入了决赛。
不过看的出来，豹哥一直在保存实力，到是张云松可能为了跟豹哥一较高下，几乎跑出了全力，但是从始至终都一直被豹哥压着，甚至在冲刺的时候，豹哥明显刻意放慢了脚步。
如果豹哥不是因为先天性腿短的原因，以他的频率在百米上成绩一定会很恐怖，虽然我现在身手不如他，但是在百米上至少可以和他争一争。
本以为今天进行的半决赛大家都会毫无悬念的晋级，不过没想到赛场上发生了一场意外。
上官月在百米半决赛的时候，可能是起跑速度过猛，身子从起跑时看着就特别不协调，重心一直不稳，跑出几米远之后也没调整过来，我在心里为她捏了一把汗。
果然，上官月在跑出十几米的距离后，脚底一滑，突然像踩空一般，直接摔了出去，这一下惊动了赛场上所有人，毕竟她是百米比赛冠军的热门候选人，这一摔，等同于将冠军直接送给了于孟。
我心想还好高虎才加200米预赛没有看到这一幕，要不然已经把上官月视为女神的他会心疼死。
看着摔倒在地上的上官月，我没有片刻的犹豫，直接去志愿者哪里拿起医药箱跑了过去。
p; 花美男似乎看出我的疑惑，随后跟我说“姜山，我把房间交给你了，方法也告诉你了，你自己练吧，隔壁房间我也给你打开了，你一会儿自己去看看吧，我先走了啊。”
果然跟我想的差不多，以前的训练花美男都会在一旁监督我，恐怕我没有按照规定来练，这次竟然主动要走，看来花美男一定不擅长用腿，找个时间到是可以试试他。
不过现在没空想这些，迅速的跑到了隔壁的房间，这个房间是那种小房间，里面只有一个器材，而且看着还挺古老的，有些地方已经生锈了。
看了半天才弄明白这东西的用处，应该是练腿部力量的器械，人站在下面扎马步，肩上有两个下压的器材，可以不断加重，前面还有一个臂力器，可以同时训练胳膊的力量。
这个机器到是不错，可以同时训练上下肢的力量，亏得能想出来，在这个机器旁，还有一个力量显示器，这些到是方便，本想上去试试看看现在的拳头力量和腿部力量是多少，但是看了一下，已经坏掉了，到是可惜了。
试着练了一下那个器材，刚开始的时候在肩上加了20KG的重量，扎了一个马步，觉得力度不够，再加上急于求成，于是直接上了30KG，相当于直接在肩上放了120kg的重量，刚开始也还好，但是过了几分钟之后，我就发现越来越难承受住，甚至只是几秒的功夫，腿上便软的直接软的直打颤，还好我之前没有固定腿，要不然这会儿都下不来。
这个机器还有一个作用就是可以将腿固定住，通过定时强破式训练，看了看我还是先跑去第一个训练室踢木桩了。
边踢我就边想，这东西真能踢断吗，尤其是我废了半天劲，感觉骨头都要碎掉，可是那木头只是破了一点皮，这对我的打击还挺大的，于是用拳头试了一下，果然现在拳头的硬度已经远远超过了腿，木头整个直接凹了进去。
但是既然选择练腿，就不能在想着拳头的事情，于是忍着痛苦又踢了一个小时，腿已经麻木的没了直觉，后来实在不敢提了，毕竟明天还有比赛，于是揉了揉脚涂了一些消肿的药后便休息了。
第二天，去学校集合的时候，魏雪嘉竟然没有来，这还让我挺意外的，这里要特别说一下，魏雪嘉这次是以拉拉拉队的身份混进来的，只不过她这啦啦队倒是老给我泄气。
这天百米预赛时，我也没有惊险的再次跑了小组第一顺利进入决赛，而我的知名度也慢慢有所提升，而豹哥跟张云松两个人分到了同一个小组也以一二名的身份进入了决赛。
不过看的出来，豹哥一直在保存实力，到是张云松可能为了跟豹哥一较高下，几乎跑出了全力，但是从始至终都一直被豹哥压着，甚至在冲刺的时候，豹哥明显刻意放慢了脚步。
如果豹哥不是因为先天性腿短的原因，以他的频率在百米上成绩一定会很恐怖，虽然我现在身手不如他，但是在百米上至少可以和他争一争。
本以为今天进行的半决赛大家都会毫无悬念的晋级，不过没想到赛场上发生了一场意外。
上官月在百米半决赛的时候，可能是起跑速度过猛，身子从起跑时看着就特别不协调，重心一直不稳，跑出几米远之后也没调整过来，我在心里为她捏了一把汗。
果然，上官月在跑出十几米的距离后，脚底一滑，突然像踩空一般，直接摔了出去，这一下惊动了赛场上所有人，毕竟她是百米比赛冠军的热门候选人，这一摔，等同于将冠军直接送给了于孟。
我心想还好高虎才加200米预赛没有看到这一幕，要不然已经把上官月视为女神的他会心疼死。
看着摔倒在地上的上官月，我没有片刻的犹豫，直接去志愿者哪里拿起医药箱跑了过去。