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    “用力,用力,全身动起来,注意脚上的步伐。 ”方正一边说一边比划道。

    谷子容照着方正的样子就朝沙袋打了起来,打十拳,二十拳,三十拳,甚至是四十拳的时候,谷子容都感觉很轻松。

    可是打到五十拳的时候,突然就感觉胳膊很沉重,上臂肌肉处一阵酸痛。

    “度,度,把沙袋看作成你的敌人。”方正一边说一边比划道。

    谷子容在太阳光的照射下挥汗如雨将拳头打在沙袋上,每一拳都很用力,一拳比一拳有力道。

    一百拳打完,谷子容大汗淋漓的一屁股坐在了草地上,身上的汗水已经浸湿了谷子容的背心。

    “感觉怎么样?”方正半蹲着开口问道。

    谷子容喘着粗气,点头道,“累,累。”

    方正拍了拍谷子容的胳膊,“那好,抱头在做一百个蹲起。”

    “一百个……”谷子容瞪着大眼一脸苦逼相的看着方正。

    “怎么着,连一百个也做不了呀,我还能做一百五呢,真丢人,丢死人了。”这时林可儿坐着鬼脸朝谷子容摇头说道。

    哪个男人能受的了女人瞧不起?

    “我做三百个。”谷子容站起身高傲的说道。

    “不行,我才能做三百个蹲起,你小孩子腿受不了。”方正劝解道。

    不争包子还争口气,在女人面前可不能丢脸。

    “三百,一个不会少。”谷子容倔强的就双手抱头做了起来。

    蹲。。。起。。。

    前五十个谷子容做的度还挺快,到一百个就开始有点费劲,到一百五大腿处麻,到二百个谷子容咬牙坚持着。

    “二二二。。。百。。。零九,三。。。三百,啊~~。”谷子容长呼一口气就倒在了草地上。

    “哈。。。呼,哈。。。呼。”谷子容躺在地上喘着粗气。

    方正站着朝谷子容竖起了大拇指,“看来你的体能训练我是不用锻炼你了,从明天开始我就教你一些拳法技巧。”

    第二天,谷子容又和方正在草坪上进行了一些格斗技巧的训练。

    由于谷子容天资聪明,学什么都快,很快就达到了方正所想要的效果。

    出拳如风,力道威猛,同时谷子容天生一爽单凤眼,出拳时隐隐透露出一股寒气。

    “小子,不错,比我预想的效果想好多了,天生就是打架的料。”方正拍了拍谷子容的肩膀说道。

    谷子容挠了挠后脑勺,“哪里,还是方叔教的好。”

    “来,让我考研考验你练的怎么样了。”林可儿在一边说道。

    谷子容白眼林可儿,“我早就跟你说过,好男不跟女斗。”

    “你!”林可儿大眼一瞪。

    呼~~~~~~~

    谷子容刚说完,一阵拳风从耳边忽闪而过,幸亏谷子容躲闪的快,不然这拳可真就结结实实的打在自己脸上。

    “偷袭……!”

    “我早就跟你说过不要把我当女生看。”林可儿比划了一下粉嫩的小拳头,“看招!”说完就朝谷子容打去。

    谷子容往后退了一步躲了过去,林可儿紧接着就出第二拳,谷子容一侧身伸手就抓住了林可儿的手腕。
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