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以丹田之气存守不令其散，以意守之，且之五气朝元；以劲微而束紧，引致**内束上提，尾椎微下沉而内。
闭气之法对于游泳有大裨益，然而对于旱鸭子来说，吐纳完胜。
中学时代的陆晓风依然顽皮，不知天高地厚，也未曾离开过故乡。平时最爱做的事情就是不务正业，经常以讨论学习为由，偷溜出去和死党打球消遣。
艳阳升起的时候，他正好合着树林的江风在堤岸上行走，湿透的衣衫上有着稚嫩的笑容。来往的人群并不多，因为大家都在修筑的落脚点淌水嬉戏。
精彩的呼喝难免会吸引观众，原来是有善游者在十数米的地方招手，未经训练的普通人真的很了不起。
对比产生伤害。
在附近徘徊的爱好者或多或少也想享受掌声、口哨的待遇，对亲朋、对周遭划个胜利的手势，竞相扎入水中，好长时间才探出脑袋。
精湛的技术迎来应有的满足，至于有什么意义，陆晓风当时并不清楚，他只知道好像有人没找到自己的朋友。
嘈杂掩盖住不安的焦急声，直到在远方花式表演的人准备回来的时候才有所察觉。
“谁，谁在拉我，救命啊，救命...”。
突兀的声音让同在附近的潜水者疑惑的转头，他们以为是朋友之间的恶作剧，可那呛水的姿势自下沉后便再也没有起来。
溺亡！水鬼！
惊悚的画面，可怕的念头，让竞游者大声呼救，等到岸边的人回过神来，慌乱的水花中只剩下绝望的眼神，
救人、报警、怎么办，事情来的太突然，一个个身影消失在视野之中，大脑完全无法顾忌，唯有逃窜。
有人急的几欲眼泪，有人为逃离是非，也有人不知为何而逃，
哭声、叫喊、怒骂，慌不择路的身影如有神助，赤脚便从凹凸不平的水泥雕画爬上来，那些平日间看似娇弱无力的女子亦丝毫不弱，蜂拥而至撞到不知所谓的陆晓风。
怎么回事？他不知道，因为需要护住头颅赶紧站起来。
“快，救救她，快救救她。”几个高中女孩簇拥在一起，脸色吓的苍白，眼神的方向还有几个在江水中挣扎渐渐远去的身影。
好人还是有，报警的电话接二连三，稍微冷静些的已经开始寻找绳索、树枝。
遗憾的是，树枝并不够长，岸上之人接触不到在水中挣扎的生命，只能默默的看着遇难者被淹没，哪怕是最有机会救上来的女孩也没能幸免。
数分钟后，警笛声急匆匆的呼啸而来，可惜即便是最长的绳索，也再够不着希望。
江水噬人事件在当地闹的沸沸扬扬，几所知名高校更是全体放假，据说是遇难者的家属闹的，砸坏设施还大打出手。
逝者已矣，哀者的心情不需要指责，如果时间充裕，何不好好的加强安全方面的教育，孩子说到底也只是孩子。
也就是从那天起，他开始变得沉默寡言，不是成长，而是心灵受到伤害。
虽然有些后知后觉，但是他确信自己目睹过什么，至... -->>
以丹田之气存守不令其散，以意守之，且之五气朝元；以劲微而束紧，引致**内束上提，尾椎微下沉而内。
闭气之法对于游泳有大裨益，然而对于旱鸭子来说，吐纳完胜。
中学时代的陆晓风依然顽皮，不知天高地厚，也未曾离开过故乡。平时最爱做的事情就是不务正业，经常以讨论学习为由，偷溜出去和死党打球消遣。
艳阳升起的时候，他正好合着树林的江风在堤岸上行走，湿透的衣衫上有着稚嫩的笑容。来往的人群并不多，因为大家都在修筑的落脚点淌水嬉戏。
精彩的呼喝难免会吸引观众，原来是有善游者在十数米的地方招手，未经训练的普通人真的很了不起。
对比产生伤害。
在附近徘徊的爱好者或多或少也想享受掌声、口哨的待遇，对亲朋、对周遭划个胜利的手势，竞相扎入水中，好长时间才探出脑袋。
精湛的技术迎来应有的满足，至于有什么意义，陆晓风当时并不清楚，他只知道好像有人没找到自己的朋友。
嘈杂掩盖住不安的焦急声，直到在远方花式表演的人准备回来的时候才有所察觉。
“谁，谁在拉我，救命啊，救命...”。
突兀的声音让同在附近的潜水者疑惑的转头，他们以为是朋友之间的恶作剧，可那呛水的姿势自下沉后便再也没有起来。
溺亡！水鬼！
惊悚的画面，可怕的念头，让竞游者大声呼救，等到岸边的人回过神来，慌乱的水花中只剩下绝望的眼神，
救人、报警、怎么办，事情来的太突然，一个个身影消失在视野之中，大脑完全无法顾忌，唯有逃窜。
有人急的几欲眼泪，有人为逃离是非，也有人不知为何而逃，
哭声、叫喊、怒骂，慌不择路的身影如有神助，赤脚便从凹凸不平的水泥雕画爬上来，那些平日间看似娇弱无力的女子亦丝毫不弱，蜂拥而至撞到不知所谓的陆晓风。
怎么回事？他不知道，因为需要护住头颅赶紧站起来。
“快，救救她，快救救她。”几个高中女孩簇拥在一起，脸色吓的苍白，眼神的方向还有几个在江水中挣扎渐渐远去的身影。
好人还是有，报警的电话接二连三，稍微冷静些的已经开始寻找绳索、树枝。
遗憾的是，树枝并不够长，岸上之人接触不到在水中挣扎的生命，只能默默的看着遇难者被淹没，哪怕是最有机会救上来的女孩也没能幸免。
数分钟后，警笛声急匆匆的呼啸而来，可惜即便是最长的绳索，也再够不着希望。
江水噬人事件在当地闹的沸沸扬扬，几所知名高校更是全体放假，据说是遇难者的家属闹的，砸坏设施还大打出手。
逝者已矣，哀者的心情不需要指责，如果时间充裕，何不好好的加强安全方面的教育，孩子说到底也只是孩子。
也就是从那天起，他开始变得沉默寡言，不是成长，而是心灵受到伤害。
虽然有些后知后觉，但是他确信自己目睹过什么，至... -->>
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