，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，阴运难违无错无删减全文免费阅读！
服，说是把我冻着了。
差不多半个小时之后，巴迪回来了，这段时间他胖了很多，准确的说，应该是强壮了很多。
我要他把棉被裹得紧紧的，然后让啊、巴迪把一袋米放在我的胸口，一袋米是50公斤，放在我胸膛的时候我已经觉得不对劲了，我压根就不能呼吸，或者说呼吸困难，总的来说我感觉整个人都不好了，感觉身体一下子就被掏空了。
当然这个时候我不是用肾宝片，我什么都用不了，巴迪看我脸色铁青硬撑着的样子，估计是吓了一跳之后，试图从我身上把那一袋米放下来，我向他使了一个眼色，他不忍心的就这么看着我，最后还是走开了，他坐在我床上看电视，视线一直没有离开我身上的米袋，生怕一不小心我一口气没有咽下就断气了。
不过我还算争气，我还没有说到什么受不了的地步，也许是拳击选手的骨头都被打硬了，我一开始感觉到不适之后，后来不知道是有一些麻痹还是有一些想睡觉了，我知道自己千万不能睡觉，一睡觉精神容易松懈，这样的话我全身的肌肉都放松下来了我就惨了。
“我看见过这个训练，好像是什么锻炼自己骨骼的承受能力以及抗压能力，总的来说你抗完三百公斤之后，你会比现在抗打，而且打人的时候你的骨骼不会特别痛了。”
这就是那个人说的，先锻炼自己的身体，在锻炼自己的实力，再锻炼自己的思想。
不要疑惑为什么思想是在最后的，一开始我也这么以为，要是前四层是强身健体的，那么自己身体本身已经到了坚不可摧的地步了，后面在提升你的实力，那还得了？那不就说明这个人已经天下无敌了么？
后来我想想，还真的不是这么回事。
你想啊，静心语录中这么说的：脾气，嘴巴不好，心底再好也不能算是一个好人。
这句话可以用来借鉴，就比如：实力再高，你不抱着一颗为民行善的心，你再怎样也不是一个好人。
这句话深深的表达了一个思想的重要性。
想到这里的时候，我心里的信心放佛就更大了。我满脑子想的全部都是那些人欺凌我，侮辱我的事情，这让我的决心更大了。
卧薪尝胆也不过如此吧，人家忍了这么多年，我也可以。
只要最后能够报仇，我死也甘心。
我瞳孔涣散的眼睛重新聚焦，跟在看电视的巴迪说：“你再给我加一块。”
这句话一说，巴迪算是真的感觉我疯了一样，他不可思议的看着我，眼神就是那种几乎可以看鬼的表情：“你妈，你没病吧？”
我摇摇头，被子裹着我，挺厚的，这样已经大幅度的减少一方面的压力了。
巴迪死活不干，他说什么事情都要慢慢来，你有这个决心很好，但是凡事都要有一个进程，一下子就登天的事情是很少的。
我也说不过他，自己一个人来弄的话我也不会啊，谁能把五十公斤的东西自己搬起来，然后再放到自己的身上，来来回回六遍呐。
看着巴迪说什么也不干的表情，我是又好气又好笑的，他把我弄的真不知道该干什么好了。
所以我只好同意了他的想法，就在那里躺了三个小时之后，感觉身上这东西真心变得轻了不少，其实我知道这不是轻了不少，应该是身体的肌肉疲劳了的感觉吧。
后来巴迪给我把这东西放下来的时候，我才感觉自己的身上一阵痛，是肌肉的酸痛，酸胀不已，连走路基本上都走不了了。
然后我就顺势坐在了床上，巴迪问我有没有什么大碍，我摇摇头，摆摆手告诉他其实没有什么，他这才放心的离去，随后我一下子就躺在了床上，胃部的不适让我一下子就吐了，没有吃什么东西，所以吐的全部都是酸水，喉咙都是不舒服的，刺痛而且酸酸的。
让我最想不到的就是，这才是最底层的第一步，就把我折磨成这幅样子，不知道明天我还抗不扛得住。
服，说是把我冻着了。
差不多半个小时之后，巴迪回来了，这段时间他胖了很多，准确的说，应该是强壮了很多。
我要他把棉被裹得紧紧的，然后让啊、巴迪把一袋米放在我的胸口，一袋米是50公斤，放在我胸膛的时候我已经觉得不对劲了，我压根就不能呼吸，或者说呼吸困难，总的来说我感觉整个人都不好了，感觉身体一下子就被掏空了。
当然这个时候我不是用肾宝片，我什么都用不了，巴迪看我脸色铁青硬撑着的样子，估计是吓了一跳之后，试图从我身上把那一袋米放下来，我向他使了一个眼色，他不忍心的就这么看着我，最后还是走开了，他坐在我床上看电视，视线一直没有离开我身上的米袋，生怕一不小心我一口气没有咽下就断气了。
不过我还算争气，我还没有说到什么受不了的地步，也许是拳击选手的骨头都被打硬了，我一开始感觉到不适之后，后来不知道是有一些麻痹还是有一些想睡觉了，我知道自己千万不能睡觉，一睡觉精神容易松懈，这样的话我全身的肌肉都放松下来了我就惨了。
“我看见过这个训练，好像是什么锻炼自己骨骼的承受能力以及抗压能力，总的来说你抗完三百公斤之后，你会比现在抗打，而且打人的时候你的骨骼不会特别痛了。”
这就是那个人说的，先锻炼自己的身体，在锻炼自己的实力，再锻炼自己的思想。
不要疑惑为什么思想是在最后的，一开始我也这么以为，要是前四层是强身健体的，那么自己身体本身已经到了坚不可摧的地步了，后面在提升你的实力，那还得了？那不就说明这个人已经天下无敌了么？
后来我想想，还真的不是这么回事。
你想啊，静心语录中这么说的：脾气，嘴巴不好，心底再好也不能算是一个好人。
这句话可以用来借鉴，就比如：实力再高，你不抱着一颗为民行善的心，你再怎样也不是一个好人。
这句话深深的表达了一个思想的重要性。
想到这里的时候，我心里的信心放佛就更大了。我满脑子想的全部都是那些人欺凌我，侮辱我的事情，这让我的决心更大了。
卧薪尝胆也不过如此吧，人家忍了这么多年，我也可以。
只要最后能够报仇，我死也甘心。
我瞳孔涣散的眼睛重新聚焦，跟在看电视的巴迪说：“你再给我加一块。”
这句话一说，巴迪算是真的感觉我疯了一样，他不可思议的看着我，眼神就是那种几乎可以看鬼的表情：“你妈，你没病吧？”
我摇摇头，被子裹着我，挺厚的，这样已经大幅度的减少一方面的压力了。
巴迪死活不干，他说什么事情都要慢慢来，你有这个决心很好，但是凡事都要有一个进程，一下子就登天的事情是很少的。
我也说不过他，自己一个人来弄的话我也不会啊，谁能把五十公斤的东西自己搬起来，然后再放到自己的身上，来来回回六遍呐。
看着巴迪说什么也不干的表情，我是又好气又好笑的，他把我弄的真不知道该干什么好了。
所以我只好同意了他的想法，就在那里躺了三个小时之后，感觉身上这东西真心变得轻了不少，其实我知道这不是轻了不少，应该是身体的肌肉疲劳了的感觉吧。
后来巴迪给我把这东西放下来的时候，我才感觉自己的身上一阵痛，是肌肉的酸痛，酸胀不已，连走路基本上都走不了了。
然后我就顺势坐在了床上，巴迪问我有没有什么大碍，我摇摇头，摆摆手告诉他其实没有什么，他这才放心的离去，随后我一下子就躺在了床上，胃部的不适让我一下子就吐了，没有吃什么东西，所以吐的全部都是酸水，喉咙都是不舒服的，刺痛而且酸酸的。
让我最想不到的就是，这才是最底层的第一步，就把我折磨成这幅样子，不知道明天我还抗不扛得住。