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    跑步,绕着偌大的训练场跑。

    刚开始第一圈,杨凡还算比较轻松,花费半刻钟时间绕场一周,只是出了点汗。但当第二圈开始,杨凡的步伐就开始加重了。

    “少爷,您要学会调整呼吸。”

    “想要成为一名优秀的箭手,不能将太多注意力放在脚下。必须控制住自己的身体,将精神力完全解放。”

    看着杨凡跑了一圈,后羿也开始给出一点建议。听到后羿所说,杨凡当即开口问道:“哧~呼哧~那你说,我要怎么做。”

    “呼吸,少爷您现在要学会的是利用呼吸。否则光跑动是没用的,这样不会达到锻炼筋骨的效果。”

    后羿一边说着,杨凡也在一边进行尝试。

    在跑步中刻意的控制呼吸,甚至用精神力引导呼吸去锻炼体内筋脉,这是杨凡前世绝对没尝试过的。

    只能依靠后羿口传,然后慢慢摸索。

    一圈,两圈………

    当杨凡绕着训练跑了整整三圈之后,他总算体会到了后羿所说的呼吸锻炼体魄是什么意思。

    就在刚才那一瞬间,杨凡能感觉到,似乎自己整个身体的每一寸细胞,都在同一时间完成了一次共振。

    ‘噌’的一声嗡鸣,由体内传开。

    一次共振之后,杨凡隐约能察觉到自己的身体,和之前有点不一样了,但要确切的说哪里不一样,好像又无法言明。

    想不出所以然,杨凡只能继续跑,所幸就在身体进入第一次共振之后,杨凡每跑出几步,共振都会再次发生。

    一次,两次,三次,四次………

    “呼~”

    “呼呼~~”

    只是当杨凡再次跑了两三百米距离,原本已经控制很好的呼吸,再次出现了絮乱,脚下一软,险些摔倒在地。

    跑步中断,杨凡双手撑着膝盖,大口大口的喘气。

    “我怎么觉得,好累,又好饿。”

    停下来,不是因为杨凡累了才停的,而是因为饿了。明明在傍晚的时候就吃过晚饭,可现在居然在短暂的时间内,饿的两条腿都没了力气,差点摔倒。

    “少爷,您的身体目前就是如此虚弱,体内筋脉脏腑无法储存太多的能量,筋骨的锻炼很容易将体内能量消耗一空。”

    “呼~呼呼~~那我要怎么办?这才刚跑半个小时。”

    “没有其他办法,必须补充能量。”

    “补充能量?意思就是去吃饭?”

    “是的,少爷。”

    吃饭?

    看着身侧后羿一本正经的点头,杨凡就是不相信也得相信,因为自己的肚皮,已经开始严重抗议。

    “也不知道这么晚,学院食堂还有没有吃的。”拖着难以迈动的脚步,杨凡能做的只有去食堂看看,绕过沉香修炼的场地,杨凡不由撇嘴。

    沉香也在修炼,怎么她就不饿?

    此刻杨凡能看出来,沉香也是在修炼。因为沉香已经不再保持着静立的姿态,而是区腿坐在地面,整个身体缓慢摆动。

    看上去,有点像动态的瑜伽。

    杨凡正在离开训练场,独自修炼的沉香也察觉到了,不过麻花辫女孩什么也没说,依旧沉浸在自己的修炼中。

    在她看来,像杨凡这样的府门少爷,本来就不太可能吃苦。

    会提前离开,是再正常不过的事。

    而沉香的这种判断,也在时间的推移下得到了证实。

    小半时辰过去,她的晚课修炼已经结束,看着体内魂宫中增长的一缕缕魂力,沉香满意的笑了笑。盘腿坐在训练场内,倒不急着离开,伸手拉动背包,从里面拿出了一本新的手抄魂书。

    借着训练场的魂火光亮,沉香开始仔细的翻看。

    神色专注,以至于训练场外再次传来轻微的脚步,以及空中飘来一阵肉香,都完全没注意到。

    直到,已经走靠沉香身后的杨凡实在看不过去了,把手上的餐盘往沉香面前一送,才将麻花辫女孩‘惊醒’。

    “这是?”

    面前突然多出一碗肉丝春面,沉香就是再专注也是被吓了一跳。诧异转头,沉香就看到身旁站着一个人,冲着那碗肉丝春面努嘴。

    没去接餐盘,沉香下意识的开口道:

    “你回来了?”

    我怎么就回来了?

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