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事儿，教练，我只不过又想试一试八步起跨而已。”
袁正教练微微皱起的眉头，先是又紧皱了一下，然后就舒展开来了：“你这个家伙，反正就是有那么多想法，又敢去不断的尝试，反正我这个教练是拿你一点办法都没有，你要试就试吧！仔细听清楚了，我要喊口令呢！”
李承一脸认真的低下了头，把全身的注意力都集中了起来。
“各就各位，预备，砰！”
李承噌的一下就冲了出去，运用自己刚刚在百米短跑上发现的加速方式缩小了自己的步幅，增加了自己迈腿的频率。
袁正教练看着李承好像风一样冲了出去，不过这一次感觉就完全不一样了，好像看见的不再是一头飞越山涧蹦跳的雄鹿，而是一头正在捕食猎物的猎豹，加速非常的快。不由得对着助教小声的说道：“哎，助教，这一次我怎么感觉李承的反应好像快了许多，加速也快了许多啊！”
助教并没有回答，眼睛只是紧紧的盯着正在场上飞奔的李承。
李承这一次加速阶段就没有完全做好，跑到第八步的时候，上身居然还有一些没有完全直起来，不过李承他自己可没有时间想这些。
八步跑下来，就算是每一迈步幅度都小了一些，可是八步加起来的距离，还是要比七步大许多，这就造成最后一步距离第一栏有一点儿近，没有办法，这就只有靠李承自己身体的灵敏度去调整了。
只见李承在最后一步的时候，使劲的往天上一蹦，跳起的高度大大的超过了栏高，再加上本身的速度，这一下落点的距离，比七步起跨的距离还要远不少。
李承自己并没有管这些，又用两步跑的栏间跑技术，利用前面的速度飞快的冲过了前面三个栏，然后感觉速度慢了一点就开始用三步跑的栏间跑技术了。
当李承这一次110米跨栏跑下来并且做出了冲线的动作。袁正教练和助教一起按下了手中的计时器，然后马上拿起计时器一看，脸上又是不由得一呆，然后连忙向另一个计时器看去，然后就一起抬起头，相互看了看，变成默默的无语了。
李承舒缓内脏呼吸，小跑着回来的时候，就发现袁正教练和助教他们都用一脸看怪物的表情看着他。李承想一想就明白了过来，可能是自己这一次成绩变得更好了吧！
于是李承就笑着说道：“怎么？我这次成绩很好吗？”
助教这一次不等袁正教练说话，就用幽怨的语气开口说道：“好？这一次成绩不仅是很好，还是非常的好！这一次你的成绩我手动计时是12.86秒，教练计时是12.89秒，再加上因为是手动计时会有提前量，那么差不多也是13.10秒，你知道这是一个什么概念吗？这都可以在奥运会上争夺奖牌了！”
李承这一下脸上也变得十分的开心了起来：“是吗？那可就太好了。”看着袁正教练还是用那看怪物一般的眼睛看着他，就不由得感觉十分的好笑，“怎么？教练？不认识我了吗？”
袁正教练终于收回了目光，叹了一口气，微微的摇了摇头，向椅子边走了过去。
事儿，教练，我只不过又想试一试八步起跨而已。”
袁正教练微微皱起的眉头，先是又紧皱了一下，然后就舒展开来了：“你这个家伙，反正就是有那么多想法，又敢去不断的尝试，反正我这个教练是拿你一点办法都没有，你要试就试吧！仔细听清楚了，我要喊口令呢！”
李承一脸认真的低下了头，把全身的注意力都集中了起来。
“各就各位，预备，砰！”
李承噌的一下就冲了出去，运用自己刚刚在百米短跑上发现的加速方式缩小了自己的步幅，增加了自己迈腿的频率。
袁正教练看着李承好像风一样冲了出去，不过这一次感觉就完全不一样了，好像看见的不再是一头飞越山涧蹦跳的雄鹿，而是一头正在捕食猎物的猎豹，加速非常的快。不由得对着助教小声的说道：“哎，助教，这一次我怎么感觉李承的反应好像快了许多，加速也快了许多啊！”
助教并没有回答，眼睛只是紧紧的盯着正在场上飞奔的李承。
李承这一次加速阶段就没有完全做好，跑到第八步的时候，上身居然还有一些没有完全直起来，不过李承他自己可没有时间想这些。
八步跑下来，就算是每一迈步幅度都小了一些，可是八步加起来的距离，还是要比七步大许多，这就造成最后一步距离第一栏有一点儿近，没有办法，这就只有靠李承自己身体的灵敏度去调整了。
只见李承在最后一步的时候，使劲的往天上一蹦，跳起的高度大大的超过了栏高，再加上本身的速度，这一下落点的距离，比七步起跨的距离还要远不少。
李承自己并没有管这些，又用两步跑的栏间跑技术，利用前面的速度飞快的冲过了前面三个栏，然后感觉速度慢了一点就开始用三步跑的栏间跑技术了。
当李承这一次110米跨栏跑下来并且做出了冲线的动作。袁正教练和助教一起按下了手中的计时器，然后马上拿起计时器一看，脸上又是不由得一呆，然后连忙向另一个计时器看去，然后就一起抬起头，相互看了看，变成默默的无语了。
李承舒缓内脏呼吸，小跑着回来的时候，就发现袁正教练和助教他们都用一脸看怪物的表情看着他。李承想一想就明白了过来，可能是自己这一次成绩变得更好了吧！
于是李承就笑着说道：“怎么？我这次成绩很好吗？”
助教这一次不等袁正教练说话，就用幽怨的语气开口说道：“好？这一次成绩不仅是很好，还是非常的好！这一次你的成绩我手动计时是12.86秒，教练计时是12.89秒，再加上因为是手动计时会有提前量，那么差不多也是13.10秒，你知道这是一个什么概念吗？这都可以在奥运会上争夺奖牌了！”
李承这一下脸上也变得十分的开心了起来：“是吗？那可就太好了。”看着袁正教练还是用那看怪物一般的眼睛看着他，就不由得感觉十分的好笑，“怎么？教练？不认识我了吗？”
袁正教练终于收回了目光，叹了一口气，微微的摇了摇头，向椅子边走了过去。