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千千小说网 www.qqxsw.mx,战破苍穹无错无删减全文免费阅读!

;这衣服卖的不亏!

    萧远去更衣室换好了练功服,等到他走出来,楚楚看了他半天。

    萧远在跑步机上跑了半个小时,又练了一会器材,楚楚偷偷看着呢,发现他练的很轻。

    弱鸡就是弱鸡,装装样子而已。

    楚楚心中冷哼。

    她估记,萧远最多能坚持一个星期,然后就不会再来了,而像这种‘弱鸡’,她见过太多太多了。

    “抬头,挺胸,踢腿!”

    喝!

    喝!

    喝!

    第二天,楚楚照例带领学员练基本功,而一直临近中午,才看到萧远走了进来。

    弱鸡就是弱鸡,连时间都不懂遵守。

    楚楚对萧远更不屑了。

    今天萧远的训练依旧很轻,跑了半个小时,练了半个小时,然后离去。

    第三天,萧远来的比楚楚还早,楚楚来时,他已经跑完步了,不过萧远没有加入楚楚的跆拳道训练,跑跑步,练练器材,就这些。

    这三天,萧远每次来都看到门口摆放着一大堆鲜花,直到第四天他才知道,这都是楚楚那些追求者的杰作。

    从早到晚,鲜花不断,但楚楚的态度,一直都是,看都不看,放在门口谁愿意拿谁拿。

    第六天,楚楚刚到,萧远就来了,二人换好了练功服,活动了几下手脚,各自走上跑步机,开始跑步。

    楚楚每天都会跑步,区别只是放假时在家跑,上班时在俱乐部。

    二人的跑步器挨着,楚楚一看萧远设定的跑步距离2000米,不禁冷哼了一声,将跑步距离设定为5000米。

    每天5000米,是她的定量。

    萧远将速度设定到了6速,而楚楚直接就是10速。

    10速是最激烈的跑法,对身体要求极高,但以楚楚的身体素质,全程5000米10速,没有任何问题。

    萧远用6速慢悠悠跑,大概跑了2分钟的时候,将速度提升到了8速,而楚楚一直保持着10速。

    又过了5分钟,萧远将速度提升到了10速,二人用相同的速度在跑步机上奔驰。

    最多不会超过2分钟。

    对萧远,楚楚心中充满了看不起。

    结果5分钟过去了,萧远还在保持着10速前进。

    嘀——

    萧远将速度推到了12速。

    楚楚微微一怔。

    12速,已经不是健身的速度了,而是专业运动员才会选择的速度。

    嘀——

    楚楚不甘示弱,同样也把速度调上了12速。

    两个人在跑步机急速奔跑着。

    嘀——

    萧远将速度推到了16速!

    这是一个极限速度,是专业运动员训练冲刺时才会选择的速度!

    嘀——

    楚楚也将速度推到了16速!

    在16速下,两个人的双腿移动的频率都快的看不清了。

    一分钟,两分钟,三分钟,四分钟,五分钟……

    楚楚满头大汗,气喘如牛,脚步都有些虚晃了,而萧远面部红润,仍然健步如飞。

    弱鸡而已!

    楚楚咬牙坚持,但两条腿的麻木感越来越强烈,渐渐的,她控制不住了。

    而就在这时,萧远放慢了速度,楚楚见状,赶忙将速度调到8速,6速,4速,慢走……

    萧远的跑步机停了,他下去了。

    楚楚看了看时间,不多不少,正好半个小时。

    看到萧远走进器材室,楚楚赶忙关了跑步机,刚一下来,双腿一软,瘫在了地上……

    “抬头,挺胸,踢腿!”

    喝!

    喝!

    喝!

    次日,楚楚照例带学员练功,只是这次,她没有做示范动作,而是背着手吆喝。

    现在她的两条腿像灌了铅一样,别说踢腿了,动一下都疼。

    没过多久,萧远来了,换好练功服,走上跑步机。

    楚楚就当没看到。

    弱鸡而已!

    “哎哟!”

    一走路,两条腿又发酸了。

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