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nbsp; 让她多睡一会吧!
现在,大概凌晨四点吧。
看过凌晨四点的夜空有两种人,一是加班至凌晨四点,二是凌晨四点起床便开始忙活了……
都是努力的人!
某房间,一双平静不带一丝情感的眸子睁开,很久又是闭上了。
这时候,一身宽松长衫的余慧在青石板的小巷跑过,身边一排排的房屋迅的倒移着,如果现在有人就会发现一道身影恍若百米冲刺一般快步飞奔,转瞬消息不见。
力量,速度,发动到了极致。
遁地卡!
余慧轻易出了城出现在了一座山头小亭外的平整空地上,心算了一下时间,大概花了十来分钟,甚是满意!
穿越过来之后,自己以前那套体能训练还是没有放弃,得两手抓啊!
武道,探究人体极限!
由于长年的锻炼长跑,徒手攀岩,拳法练习,身体的耐力,度,敏捷姓还是不错,只是感觉爆发力还有所欠缺。
这也和性格有些关联,余慧算是个谋而后动的人,办事力求稳妥,不激进不冒急。
外练筋骨皮,内练一口气。
虽然自己已经炼气境了,但是这炼体之法余慧还不想放弃。外功的修炼以目前自己的身体目前状况还没有达到了极致,内功已有【十方经】的吐纳调息法门。
我是内外兼修了啊!
余慧想到此,心头不由一阵火热!
不过武者们大多数不屑炼体,怎么有种躯体再强行也刚不过金石的不屑啊。
但是系统是严厉要求他炼体,而且说的很有道理。
说什么武道是苦海,心、神、体、魂为舟去渡!
肉身不够强悍,一个浪头就能把他给摧毁了。
凝神闭目,引动丹田气息经会鹰穴,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由头部两侧分道而下,会至舌尖,与任脉接,沿胸腹正下还丹田如此反复游走九遍后,经脉玄气感觉如同水银泻地般的流畅,全身细胞都如同沐浴在春风里浑身舒爽。
感受着体内顺畅欢腾的真气流转,轻抖双臂,一阵骨骼声如爆栗般的响起,身随意动,一套拳法极为流畅的施展开来。
有八极拳的大开大合,刚烈雄健,腾挪跳跃,如同凌厉飞鹰,咆哮猛虎。
拳势一转,轻揉推挡转身旋转,虚步撩掌,太极拳的不失柔美,如同行掌流水,水浮萍。
动静之间,纯润自然。
下一刻,招式突变,真气如浪潮翻涌。
“力揺盘根山河震,劈风破浪江流断!”
自己的破虚掌有三层:
第一层【震山岳】
第二层【断江流】
第三层【撼日月】
三十六套掌法,每一套有三式,每一式至少有三个动作变化,多者十几个。。。经过多日的磨练以及无数次生死格斗中的运用,余慧把第一层十二套磨砺的炉火纯青,现在开始练第二层了。
只见他身影翻飞,掌势刚猛,大开大合之下掌风层层叠叠扫荡四方,一时飞沙走石,地面微颤。
nbsp; 让她多睡一会吧!
现在,大概凌晨四点吧。
看过凌晨四点的夜空有两种人,一是加班至凌晨四点,二是凌晨四点起床便开始忙活了……
都是努力的人!
某房间,一双平静不带一丝情感的眸子睁开,很久又是闭上了。
这时候,一身宽松长衫的余慧在青石板的小巷跑过,身边一排排的房屋迅的倒移着,如果现在有人就会发现一道身影恍若百米冲刺一般快步飞奔,转瞬消息不见。
力量,速度,发动到了极致。
遁地卡!
余慧轻易出了城出现在了一座山头小亭外的平整空地上,心算了一下时间,大概花了十来分钟,甚是满意!
穿越过来之后,自己以前那套体能训练还是没有放弃,得两手抓啊!
武道,探究人体极限!
由于长年的锻炼长跑,徒手攀岩,拳法练习,身体的耐力,度,敏捷姓还是不错,只是感觉爆发力还有所欠缺。
这也和性格有些关联,余慧算是个谋而后动的人,办事力求稳妥,不激进不冒急。
外练筋骨皮,内练一口气。
虽然自己已经炼气境了,但是这炼体之法余慧还不想放弃。外功的修炼以目前自己的身体目前状况还没有达到了极致,内功已有【十方经】的吐纳调息法门。
我是内外兼修了啊!
余慧想到此,心头不由一阵火热!
不过武者们大多数不屑炼体,怎么有种躯体再强行也刚不过金石的不屑啊。
但是系统是严厉要求他炼体,而且说的很有道理。
说什么武道是苦海,心、神、体、魂为舟去渡!
肉身不够强悍,一个浪头就能把他给摧毁了。
凝神闭目,引动丹田气息经会鹰穴,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由头部两侧分道而下,会至舌尖,与任脉接,沿胸腹正下还丹田如此反复游走九遍后,经脉玄气感觉如同水银泻地般的流畅,全身细胞都如同沐浴在春风里浑身舒爽。
感受着体内顺畅欢腾的真气流转,轻抖双臂,一阵骨骼声如爆栗般的响起,身随意动,一套拳法极为流畅的施展开来。
有八极拳的大开大合,刚烈雄健,腾挪跳跃,如同凌厉飞鹰,咆哮猛虎。
拳势一转,轻揉推挡转身旋转,虚步撩掌,太极拳的不失柔美,如同行掌流水,水浮萍。
动静之间,纯润自然。
下一刻,招式突变,真气如浪潮翻涌。
“力揺盘根山河震,劈风破浪江流断!”
自己的破虚掌有三层:
第一层【震山岳】
第二层【断江流】
第三层【撼日月】
三十六套掌法,每一套有三式,每一式至少有三个动作变化,多者十几个。。。经过多日的磨练以及无数次生死格斗中的运用,余慧把第一层十二套磨砺的炉火纯青,现在开始练第二层了。
只见他身影翻飞,掌势刚猛,大开大合之下掌风层层叠叠扫荡四方,一时飞沙走石,地面微颤。