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我看也就不过如此”
禅师听在耳朵里，却一点也不生气，反而微笑着对大家说：“我让你们背铁饼，你们就对我仇恨起来了，耳见你们的仇恨之心不小呀！你们越是恨我”我就越是要你们背！”有人高声叫起来：“看你是在想法子娶我们，我不背了！”
这个人说着当真就将身上的铁饼放下了。接着又有人将铁饼放下了。法正禅师见了，只笑不语。终于大部分人都撑不住了，一个个悄悄地将身上的铁饼取些出来扔了。禅师见了说：“你们大家都感到无比难受了，都放下吧！”大家一听立即就将铁饼放了下来”然后坐在地上休息。
禅师笑着说：“现在，你们感到很轻松，对吧！你们的仇恨就好像那些铁饼一样，你们一直把它背负着，因此就感到自己很难受很痛苦。如果你们像放下铁饼一样放弃自己的仇恨，你们也就会如释重负，不再痛苦了！”
大家听了不由地相视一笑，各自吐了一口气。禅师接着说道：“你们背铁饼背了一会儿就感到痛苦，又怎能让仇恨背负一辈子呢？现在”你们心中还有仇恨吗？”，大家笑着说：“没有了！你这办法真好，让我们不敢也不愿再在心里存半点仇恨了！”，禅师笑着说：“仇恨是重负，一个人不肯放弃自己心中的仇恨，不能原谅别人，其实就是自己在仇恨自己，自己跟自己过不去，自己让自己受罪！仇恨越多的人，他也就活得越苦。一个人没有仇恨之心，他才能活得快乐！”，金杨刚讲完这个故事，电话另一头的谢小环忽然笑了起来，笑完后，轻声道：“金杨，谢谢你给我讲这个故事，我真的很感动，不过我也想对你说几句话，你想听吗？”，“你说。”
谢小环的声音似有一点点沙哑。“我每天都做恶梦，梦见我开车撞死他们，梦见我拿刀割断他们的喉咙，喝下他们血然后跳楼的情景…………在我的梦里老有一群恶狼在身后追，龇牙咧齿，面目狰狞，我逃啊逃，最后总会逃进一个四壁森严的死胡同，我绝望的叫喊，却无法发出半点声音，然后在惊恐中惊醒……我一直在克制自己，一直告诉自己要忘记，要学会遗忘，我不露声色地每天微笑着，可我知道一旦承受不住时，我的人生就到尽头了……”，“我现在能活下来的唯一信念就是仇恨！金杨，我们上次不是说好了吗，我要让他们得到报应，如果我能看见，有看见的一天，我想自己再也不会做恶梦了。”
金杨苦笑道：“人的一生不只是为了自己而活，你的身边真的没有值得你在乎的人吗？”，谢小环在电话里静了片刻，幽幽道：“我的生活全是恶梦。”，金梅郁闷之极，本想说服她放弃仇恨，没想她复仇的信念如此执着，已深入骨髓和灵魂。
“雄鹰第一次冲出窝巢，就比鸟儿飞得高许多，因为它的猎物就是鸟。”，金杨认真道：“怕就怕旧仇未报，又添新仇。”，“那也证明我努力过，行动过…………我认命。”
金杨暗暗叹息一声，开口道：“乌鸦已经到了武江，刚住进香格里拉大酒店。”
我看也就不过如此”
禅师听在耳朵里，却一点也不生气，反而微笑着对大家说：“我让你们背铁饼，你们就对我仇恨起来了，耳见你们的仇恨之心不小呀！你们越是恨我”我就越是要你们背！”有人高声叫起来：“看你是在想法子娶我们，我不背了！”
这个人说着当真就将身上的铁饼放下了。接着又有人将铁饼放下了。法正禅师见了，只笑不语。终于大部分人都撑不住了，一个个悄悄地将身上的铁饼取些出来扔了。禅师见了说：“你们大家都感到无比难受了，都放下吧！”大家一听立即就将铁饼放了下来”然后坐在地上休息。
禅师笑着说：“现在，你们感到很轻松，对吧！你们的仇恨就好像那些铁饼一样，你们一直把它背负着，因此就感到自己很难受很痛苦。如果你们像放下铁饼一样放弃自己的仇恨，你们也就会如释重负，不再痛苦了！”
大家听了不由地相视一笑，各自吐了一口气。禅师接着说道：“你们背铁饼背了一会儿就感到痛苦，又怎能让仇恨背负一辈子呢？现在”你们心中还有仇恨吗？”，大家笑着说：“没有了！你这办法真好，让我们不敢也不愿再在心里存半点仇恨了！”，禅师笑着说：“仇恨是重负，一个人不肯放弃自己心中的仇恨，不能原谅别人，其实就是自己在仇恨自己，自己跟自己过不去，自己让自己受罪！仇恨越多的人，他也就活得越苦。一个人没有仇恨之心，他才能活得快乐！”，金杨刚讲完这个故事，电话另一头的谢小环忽然笑了起来，笑完后，轻声道：“金杨，谢谢你给我讲这个故事，我真的很感动，不过我也想对你说几句话，你想听吗？”，“你说。”
谢小环的声音似有一点点沙哑。“我每天都做恶梦，梦见我开车撞死他们，梦见我拿刀割断他们的喉咙，喝下他们血然后跳楼的情景…………在我的梦里老有一群恶狼在身后追，龇牙咧齿，面目狰狞，我逃啊逃，最后总会逃进一个四壁森严的死胡同，我绝望的叫喊，却无法发出半点声音，然后在惊恐中惊醒……我一直在克制自己，一直告诉自己要忘记，要学会遗忘，我不露声色地每天微笑着，可我知道一旦承受不住时，我的人生就到尽头了……”，“我现在能活下来的唯一信念就是仇恨！金杨，我们上次不是说好了吗，我要让他们得到报应，如果我能看见，有看见的一天，我想自己再也不会做恶梦了。”
金杨苦笑道：“人的一生不只是为了自己而活，你的身边真的没有值得你在乎的人吗？”，谢小环在电话里静了片刻，幽幽道：“我的生活全是恶梦。”，金梅郁闷之极，本想说服她放弃仇恨，没想她复仇的信念如此执着，已深入骨髓和灵魂。
“雄鹰第一次冲出窝巢，就比鸟儿飞得高许多，因为它的猎物就是鸟。”，金杨认真道：“怕就怕旧仇未报，又添新仇。”，“那也证明我努力过，行动过…………我认命。”
金杨暗暗叹息一声，开口道：“乌鸦已经到了武江，刚住进香格里拉大酒店。”