，然后点击“添加到主屏幕”第404章 巧遇 (1/2)
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颜晨辉转悠了一圈，就坐到蝴蝶机上练臂力，拉了没几下，就听房间门被人轻轻敲响，颜晨辉站起来，过去开了门，却是一怔，外面是个金发碧眼的女郎，穿一身很凉爽的健身〖运〗动装，长得很漂亮，不过那一身健美的肌肉却是很不符合男人的审美观。
女郎也在上下打量颜晨辉，微笑道：“您好，我是您的私人健身教练娜塔莎。”
颜晨辉只得打开门，请娜塔莎进房，不然太不礼貌，心知定是李刚帮自己安排的私人教练。
娜塔莎在门廊脱了鞋，健身短装下露出雪白的大腿，晶莹小腿上的白色〖运〗动棉袜倒给她的健美添了一丝小小的妩媚，健身厅内也仿佛多了丝绮旎的气息。
“颜先生，你是准备练出大块的肌肉？”娜塔莎碧蓝的眼睛毫无顾忌的打量着颜晨辉，倒令颜晨辉想起了远在美国的阿曼达，现在颜晨辉同阿曼达已经改为晚上用icq聊天了，每天晚上阿曼达都会和他在网上交流一下，有了网络，虽然仅仅是56k拨号上网，跨国联系却也方便了许多。
“颜先生？”见颜晨辉迟迟不回答，娜塔莎又追问了一句。
颜晨辉摇摇头，笑道：“大块的肌肉？我不喜欢。”
娜塔莎就一脸恍然，说道：“那颜先生是为了增强性能力吧？好吧，我为你制定一套完整的健身计划。”
颜晨辉哭笑不得，不过想想也是。自己一不为减肥，二不为锻炼肌肉，却要请私人教练为自己打造健身计划，也不怪娜塔莎会胡乱联想。只是娜塔莎的直率令人很有些吃不消，好像多么难开口的字眼在她眼里都不是问题。
颜晨辉就摆摆手道：“我也不是为了这个。”
娜塔莎看着颜晨辉的脸，很坦然的说道：“颜先生，你不用不好意思，你们〖中〗国男人什么都好，就是说到性，就扭扭捏捏。好像提到性问题是多么难以启齿的问题。你放松些，不用紧张，就当我是你的朋友，最好的朋友。将你的情况和我说说。”
颜晨辉无奈的说道：“不是我想请你的。”
娜塔莎微笑道：“我知道。这种问题自己是很难说出口的。其实，健身器材对提高性能力帮助不大，主要还是用跑步机。锻炼持久力，而且锻炼腿部可以促进血液循环，提高心肺功能，最重要的是还可以提高睾丸激素的增长，提高性生活质量。另外锻炼腿部肌肉可以采用深蹲的方法，这样可以调动身上每一块肌肉，还可以采用两种特别方法：一是每天早晚各一次锻炼肛门控制能力，方法为保持肛门收缩或扩张状态六秒钟，反复进行；二是请你的妻子将手掌搓热，贴在你身体肾部按摩。”
好不容易等她歇了口气，颜晨辉就微笑道：“好的，我知道了，我会按照你说的方法试一试的，我现在想单独待一会儿，可以吗？”
“那好吧，我会帮你准备一份详细的健身计划书，明天我晚上过来，如果您不在的话，我会请服务员帮我开房门，将计划书放在你房里，可以吗？”
颜晨辉忙不迭点头。
娜塔莎又好心的提醒颜晨辉：“颜先生，做健身尽量还是去健身中心，那里器材更专业，也更完备。
颜晨辉答应了一声，娜塔莎这才起身出屋，颜晨辉送她到门口，看着她走远，关上门，随即就无奈的摇摇头，自己怎么经常遇到一些怪事？
颜晨辉在跑步机上跑了一会儿，就没了兴趣，速度放慢的话感觉不到累，速度放的太快又失去了自己慢跑养性的本意。
从跑步机上下来，正琢磨要不要试试其它器械，门被叮叮敲响，颜晨辉走过去拉开门，就见是王家老二王子文和老三王子才站在门外，在王老而的身边还有一名漂亮的女孩子，打扮时尚靓丽，光彩照人，看起来很面熟。颜晨辉就摇摇头，这家伙也真够huā的，几天前才信誓旦旦的说要自己的那个空姐邻居结婚，这转身就又与大明星搞一起了。自己与这家伙比起来，倒算得上是纯情小男生了。
王老二和颜晨辉打招呼道：“颜少，刚才在外面看到你的车，就去问了下。你怎么想起到这样的地方来啊？”
颜晨辉就笑了笑，说道：“闲得无聊，过来体验一下生活。”
王子文就笑道：“这才对嘛。”
颜晨辉坐在王子文的奔驰车上，一边听着音乐，一边透过车窗看外面的美景。
和王家两兄弟相遇不久，他就和他们一起离开了香榭丽舍俱乐部，有些事情要和他们商量，所以颜晨辉把他自己的那辆富康车也扔在了香榭丽舍俱乐部，吩咐李刚找人把它开回他住处的小区就ok了。
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颜晨辉转悠了一圈，就坐到蝴蝶机上练臂力，拉了没几下，就听房间门被人轻轻敲响，颜晨辉站起来，过去开了门，却是一怔，外面是个金发碧眼的女郎，穿一身很凉爽的健身〖运〗动装，长得很漂亮，不过那一身健美的肌肉却是很不符合男人的审美观。
女郎也在上下打量颜晨辉，微笑道：“您好，我是您的私人健身教练娜塔莎。”
颜晨辉只得打开门，请娜塔莎进房，不然太不礼貌，心知定是李刚帮自己安排的私人教练。
娜塔莎在门廊脱了鞋，健身短装下露出雪白的大腿，晶莹小腿上的白色〖运〗动棉袜倒给她的健美添了一丝小小的妩媚，健身厅内也仿佛多了丝绮旎的气息。
“颜先生，你是准备练出大块的肌肉？”娜塔莎碧蓝的眼睛毫无顾忌的打量着颜晨辉，倒令颜晨辉想起了远在美国的阿曼达，现在颜晨辉同阿曼达已经改为晚上用icq聊天了，每天晚上阿曼达都会和他在网上交流一下，有了网络，虽然仅仅是56k拨号上网，跨国联系却也方便了许多。
“颜先生？”见颜晨辉迟迟不回答，娜塔莎又追问了一句。
颜晨辉摇摇头，笑道：“大块的肌肉？我不喜欢。”
娜塔莎就一脸恍然，说道：“那颜先生是为了增强性能力吧？好吧，我为你制定一套完整的健身计划。”
颜晨辉哭笑不得，不过想想也是。自己一不为减肥，二不为锻炼肌肉，却要请私人教练为自己打造健身计划，也不怪娜塔莎会胡乱联想。只是娜塔莎的直率令人很有些吃不消，好像多么难开口的字眼在她眼里都不是问题。
颜晨辉就摆摆手道：“我也不是为了这个。”
娜塔莎看着颜晨辉的脸，很坦然的说道：“颜先生，你不用不好意思，你们〖中〗国男人什么都好，就是说到性，就扭扭捏捏。好像提到性问题是多么难以启齿的问题。你放松些，不用紧张，就当我是你的朋友，最好的朋友。将你的情况和我说说。”
颜晨辉无奈的说道：“不是我想请你的。”
娜塔莎微笑道：“我知道。这种问题自己是很难说出口的。其实，健身器材对提高性能力帮助不大，主要还是用跑步机。锻炼持久力，而且锻炼腿部可以促进血液循环，提高心肺功能，最重要的是还可以提高睾丸激素的增长，提高性生活质量。另外锻炼腿部肌肉可以采用深蹲的方法，这样可以调动身上每一块肌肉，还可以采用两种特别方法：一是每天早晚各一次锻炼肛门控制能力，方法为保持肛门收缩或扩张状态六秒钟，反复进行；二是请你的妻子将手掌搓热，贴在你身体肾部按摩。”
好不容易等她歇了口气，颜晨辉就微笑道：“好的，我知道了，我会按照你说的方法试一试的，我现在想单独待一会儿，可以吗？”
“那好吧，我会帮你准备一份详细的健身计划书，明天我晚上过来，如果您不在的话，我会请服务员帮我开房门，将计划书放在你房里，可以吗？”
颜晨辉忙不迭点头。
娜塔莎又好心的提醒颜晨辉：“颜先生，做健身尽量还是去健身中心，那里器材更专业，也更完备。
颜晨辉答应了一声，娜塔莎这才起身出屋，颜晨辉送她到门口，看着她走远，关上门，随即就无奈的摇摇头，自己怎么经常遇到一些怪事？
颜晨辉在跑步机上跑了一会儿，就没了兴趣，速度放慢的话感觉不到累，速度放的太快又失去了自己慢跑养性的本意。
从跑步机上下来，正琢磨要不要试试其它器械，门被叮叮敲响，颜晨辉走过去拉开门，就见是王家老二王子文和老三王子才站在门外，在王老而的身边还有一名漂亮的女孩子，打扮时尚靓丽，光彩照人，看起来很面熟。颜晨辉就摇摇头，这家伙也真够huā的，几天前才信誓旦旦的说要自己的那个空姐邻居结婚，这转身就又与大明星搞一起了。自己与这家伙比起来，倒算得上是纯情小男生了。
王老二和颜晨辉打招呼道：“颜少，刚才在外面看到你的车，就去问了下。你怎么想起到这样的地方来啊？”
颜晨辉就笑了笑，说道：“闲得无聊，过来体验一下生活。”
王子文就笑道：“这才对嘛。”
颜晨辉坐在王子文的奔驰车上，一边听着音乐，一边透过车窗看外面的美景。
和王家两兄弟相遇不久，他就和他们一起离开了香榭丽舍俱乐部，有些事情要和他们商量，所以颜晨辉把他自己的那辆富康车也扔在了香榭丽舍俱乐部，吩咐李刚找人把它开回他住处的小区就ok了。
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