，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，诡案判官无错无删减全文免费阅读！
。
站军姿的时候不要翘臀部，这样很不雅观。屁股较大的可疑适当向前收一收，这样就不会显得你屁股很大了。
双腿要自然伸直，注意不要打弯，并且双腿要并拢，特别是两个膝盖要紧紧地并在一起。如果用手掌在两个膝盖之间穿而穿不过去，则说明是标准的站姿。
双脚脚跟要并在一起，脚尖分开大约六十度，脚尖尽量要在同一条线上，这样军姿才会好看。
我给大家做个示范，大家注意观察。”
说完之后，江克成站出一个标准而又完美的军姿展现给学生看，双目有神，英姿飒爽，帅气逼人，看的队伍中的花痴女生想入非非。
“双腿并拢，膝盖贴近......”旁边的一位教官在纠正他所带的班级的一位女生，他此时正在用手插在那名女生的大腿之间比划着，说实话不知道他是真的在纠正人家还是醉翁之意不在酒。
江克成指着那位教官，对着学生坏笑道“看见没有？如果你们站不好，我也会像他那样就纠正你们的哦！”
有些比较含蓄的女生看到那个情景，不由自主地将两膝盖贴紧，她们可不想在这大庭广众之下，让教官如此地纠正她们。
江克成在队伍中穿梭着，察看她们的军姿的不标准之处，并及时的纠正。
“好，看来大家悟性很高，虽然说不上十分标准，但是你们能够站成这样已经是很不错的了，大家要保持下去。”江克成巡视一圈之后回到队伍前面说到。
刚刚过去十分钟就有人站不住了。有的学生开始晃晃悠悠，有的学生开始有小动作了。
江克成虽然注意力并不完全在他们身上，但是还是注意到了哪些学生做出一些小动作了，他并没有点她们的名，只是淡淡地说“如果谁再在下面做出一些小动作来，我就给你们集体加长时间。”
听到教官要加时间，所有学生顿时都绷紧了身子，显得异常挺拔。
又过去了十分钟，很多女生已经完全忍受不住了，不是脚疼就是腿疼要么就肩膀难受。这些女孩子在家都是娇生惯养的小公主，什么时候吃过这样的苦，受过这样的罪？
江克成见这些个学生仅仅站立的二十分钟就受不了，无奈地摇摇头“你们是我见过身体素质最差的学生了。拔军姿的时候要把身体微微前倾，将重心放在前脚掌，这样血液才能够上下流通，不至于大脑缺氧导致头晕等情况的发生。”
“报告教官，我的脚实在是受不了了。”一名女生忍受着疼痛，声音带着哭腔喊着报告。
“送你两个字＇挺住’！”
“实在挺不住了。”那名女生哭腔更加明显了。
“那你先出来。”江克成喊道，接着从树边拿过来他带来的装着东西的黑色塑料袋子。
他突然露出一副市井小贩的嘴脸说道“站着脚疼不可怕，关键你得找到解决的办法。我这里就有解决的良方，只要你们肯出钱。”
“到底是什么东西，那么神奇？”队伍中的女生们都被江克成所说的良方给吸引住了，全都围过来看看他所谓的良方到底是什么东西。
。
站军姿的时候不要翘臀部，这样很不雅观。屁股较大的可疑适当向前收一收，这样就不会显得你屁股很大了。
双腿要自然伸直，注意不要打弯，并且双腿要并拢，特别是两个膝盖要紧紧地并在一起。如果用手掌在两个膝盖之间穿而穿不过去，则说明是标准的站姿。
双脚脚跟要并在一起，脚尖分开大约六十度，脚尖尽量要在同一条线上，这样军姿才会好看。
我给大家做个示范，大家注意观察。”
说完之后，江克成站出一个标准而又完美的军姿展现给学生看，双目有神，英姿飒爽，帅气逼人，看的队伍中的花痴女生想入非非。
“双腿并拢，膝盖贴近......”旁边的一位教官在纠正他所带的班级的一位女生，他此时正在用手插在那名女生的大腿之间比划着，说实话不知道他是真的在纠正人家还是醉翁之意不在酒。
江克成指着那位教官，对着学生坏笑道“看见没有？如果你们站不好，我也会像他那样就纠正你们的哦！”
有些比较含蓄的女生看到那个情景，不由自主地将两膝盖贴紧，她们可不想在这大庭广众之下，让教官如此地纠正她们。
江克成在队伍中穿梭着，察看她们的军姿的不标准之处，并及时的纠正。
“好，看来大家悟性很高，虽然说不上十分标准，但是你们能够站成这样已经是很不错的了，大家要保持下去。”江克成巡视一圈之后回到队伍前面说到。
刚刚过去十分钟就有人站不住了。有的学生开始晃晃悠悠，有的学生开始有小动作了。
江克成虽然注意力并不完全在他们身上，但是还是注意到了哪些学生做出一些小动作了，他并没有点她们的名，只是淡淡地说“如果谁再在下面做出一些小动作来，我就给你们集体加长时间。”
听到教官要加时间，所有学生顿时都绷紧了身子，显得异常挺拔。
又过去了十分钟，很多女生已经完全忍受不住了，不是脚疼就是腿疼要么就肩膀难受。这些女孩子在家都是娇生惯养的小公主，什么时候吃过这样的苦，受过这样的罪？
江克成见这些个学生仅仅站立的二十分钟就受不了，无奈地摇摇头“你们是我见过身体素质最差的学生了。拔军姿的时候要把身体微微前倾，将重心放在前脚掌，这样血液才能够上下流通，不至于大脑缺氧导致头晕等情况的发生。”
“报告教官，我的脚实在是受不了了。”一名女生忍受着疼痛，声音带着哭腔喊着报告。
“送你两个字＇挺住’！”
“实在挺不住了。”那名女生哭腔更加明显了。
“那你先出来。”江克成喊道，接着从树边拿过来他带来的装着东西的黑色塑料袋子。
他突然露出一副市井小贩的嘴脸说道“站着脚疼不可怕，关键你得找到解决的办法。我这里就有解决的良方，只要你们肯出钱。”
“到底是什么东西，那么神奇？”队伍中的女生们都被江克成所说的良方给吸引住了，全都围过来看看他所谓的良方到底是什么东西。