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一站起来，就感觉汗水从身上哗啦啦地流出来了，整个人就像是虚脱了一样，就想要坐下来，但陈冰木却死死地抓住我的肩膀，不让我坐下去，而是开口说道，“刚才你扎马步，一下子放松下来，身上的肌肉都处于疏松状态，如果贸贸然坐下来的话，肌肉会僵硬的，就起不到锻炼的效果了，你围着院子跑，慢慢跑，等到感觉自己的气差不多顺了，再停下来休息。”
我见陈冰木不像是在开玩笑，也点了点头跟着陈冰木一块儿在院子里跑了起来，陈冰木一边跑一遍开口说道，“台上一分钟，台下十年功，想要国术真正练得登台入室，那就必须日复一日，年复一年的这样锻炼下去，我知道这样很累，但必须要坚持下去，毕竟这就和逆水行舟一般，不进则退，我没办法每天都在你身边看着，所以一切都要看你自己的自律性。”
我点了点头，认真地慢跑起来。
跑的时候我总感觉二楼像是有人在看我，我抬起头往二楼看了一眼，只看到陈惜水房间的窗帘动了动，我笑了一下，看来她也很在意我啊。
我们之间并没有正面交锋过，但我们谁都清楚，现在这个情况下，我们两个就只有一个能够上位，只有上位才能保证自己不会被一撸到底，甚至有可能被打压致死，至少如果我上位了，我不会允许自己的身边呆着一个曾经想要和我做对的人。
“对了，冰木哥，我这样练下去，什么时候才能真正登堂入室啊。”我好奇地开口问道。
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“你练得是形意，我都说了，太极十年不出门，形意一年打死人，只要一年的时间，基本上资质算是可以的人都能够登堂入室了，接下来就看个人造化和领悟能力，看看究竟能够爬上去多远了。”陈冰木笑着开口说道。
一年？我愣了一下，时间应该还是挺充足的，我笑了笑，跟着陈冰木继续跑动起来。
跑了一会儿，陈冰木这才开口说道，“行了，肌肉已经开始随着你的运动慢慢恢复了，你先站一会儿，然后慢慢坐下来就好了。”
“是不是每次都要这么麻烦啊。”我开口询问了一下。
陈冰木笑了笑，开口说道，“那肯定不是啊，只要能够坚持到站两个小时，你在一个小时左右，放松下来就可以了。”
“可我没有那么多时间去练啊。”我开口说道。
陈冰木开口说道，“怎么会呢？你在学校上课的时候不是要坐着的吗？上课的时候扎马步，下课的时候休息，这样一天练下来，可能有不少进步呢，不超过一个月，你就完全可以打好基础了，到时候我再教你一些招式。”
我一听心里就来劲了，身上也不觉得累了。
我们两个人在院子里的凉亭坐下，陈冰木给我丢了一根烟，自己抽了一口，开口说道，“说实话，烟这东西最好还是戒了，对练武没好处，不过你说的也对，人生不过百年，应该享受就享受，咱们也不是靠这东西吃饭的，能享受就多享受一会儿吧。”
我点了起来，抽了一口，笑着开口说道，“看来你想的挺通的啊！”
接下来的时间就是一直不停地... -->>
一站起来，就感觉汗水从身上哗啦啦地流出来了，整个人就像是虚脱了一样，就想要坐下来，但陈冰木却死死地抓住我的肩膀，不让我坐下去，而是开口说道，“刚才你扎马步，一下子放松下来，身上的肌肉都处于疏松状态，如果贸贸然坐下来的话，肌肉会僵硬的，就起不到锻炼的效果了，你围着院子跑，慢慢跑，等到感觉自己的气差不多顺了，再停下来休息。”
我见陈冰木不像是在开玩笑，也点了点头跟着陈冰木一块儿在院子里跑了起来，陈冰木一边跑一遍开口说道，“台上一分钟，台下十年功，想要国术真正练得登台入室，那就必须日复一日，年复一年的这样锻炼下去，我知道这样很累，但必须要坚持下去，毕竟这就和逆水行舟一般，不进则退，我没办法每天都在你身边看着，所以一切都要看你自己的自律性。”
我点了点头，认真地慢跑起来。
跑的时候我总感觉二楼像是有人在看我，我抬起头往二楼看了一眼，只看到陈惜水房间的窗帘动了动，我笑了一下，看来她也很在意我啊。
我们之间并没有正面交锋过，但我们谁都清楚，现在这个情况下，我们两个就只有一个能够上位，只有上位才能保证自己不会被一撸到底，甚至有可能被打压致死，至少如果我上位了，我不会允许自己的身边呆着一个曾经想要和我做对的人。
“对了，冰木哥，我这样练下去，什么时候才能真正登堂入室啊。”我好奇地开口问道。
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“你练得是形意，我都说了，太极十年不出门，形意一年打死人，只要一年的时间，基本上资质算是可以的人都能够登堂入室了，接下来就看个人造化和领悟能力，看看究竟能够爬上去多远了。”陈冰木笑着开口说道。
一年？我愣了一下，时间应该还是挺充足的，我笑了笑，跟着陈冰木继续跑动起来。
跑了一会儿，陈冰木这才开口说道，“行了，肌肉已经开始随着你的运动慢慢恢复了，你先站一会儿，然后慢慢坐下来就好了。”
“是不是每次都要这么麻烦啊。”我开口询问了一下。
陈冰木笑了笑，开口说道，“那肯定不是啊，只要能够坚持到站两个小时，你在一个小时左右，放松下来就可以了。”
“可我没有那么多时间去练啊。”我开口说道。
陈冰木开口说道，“怎么会呢？你在学校上课的时候不是要坐着的吗？上课的时候扎马步，下课的时候休息，这样一天练下来，可能有不少进步呢，不超过一个月，你就完全可以打好基础了，到时候我再教你一些招式。”
我一听心里就来劲了，身上也不觉得累了。
我们两个人在院子里的凉亭坐下，陈冰木给我丢了一根烟，自己抽了一口，开口说道，“说实话，烟这东西最好还是戒了，对练武没好处，不过你说的也对，人生不过百年，应该享受就享受，咱们也不是靠这东西吃饭的，能享受就多享受一会儿吧。”
我点了起来，抽了一口，笑着开口说道，“看来你想的挺通的啊！”
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