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千千小说网 www.qqxsw.mx,青春训练手册无错无删减全文免费阅读!

子,所以他的蝶泳姿势是非常标准的。

    当他从跳台跳进水池之后,他双臂从身后推水而出,像蝴蝶的翅膀一样飞过水平面时,给人一种轻松写意的感觉,一起一伏时,好像他这样做起来很轻松,完全在能力范围内。

    吴淮的蝶泳是不一样的,和其他的孩子比起来,没有那么狰狞,也不具备强大的力量感,但是就是因为太轻松了,所以他游的很快,尤其是当他知道以后蝶泳也会是自己必须训练的项目之后,他更加用心的游动,速度就变得更快了。

    谢岳年这个时候游完了一个四百米自由泳,正在泳池边上休息,看着巫指导慢慢的走在泳池边上,正专注的看着水里正在前行的吴淮,于是他的视线也落在了吴淮的身上。

    水花飞溅,波涛起伏,太阳洒落在水平面上,折射出银亮的光芒,将吴淮团团围住,像是光源。

    游得真漂亮!

    蝶泳是谢岳年的短板,永远的痛,总之不知道为什么,他经常被巫指导说自己的蝶泳游的就像是抽风的鸡在垂死挣扎。

    好在他的自由泳实在游的好,平时的训练成绩基本都能够达到国内同年龄组比赛的冠军水平,所以巫指导算是对他又爱又恨吧。

    就是因为蝶泳游不好,谢岳年就特别羡慕会游蝶泳的,总觉得特别的帅气。

    分神的功夫,吴淮到边,双手触壁,身体往上一抬,在水里打个180°的滚,双脚蹬在了池壁上,猛的一用力,就像是离弦的箭一样,仰面冲了出去。

    仰泳。

    严格说来,吴淮觉得仰泳多少算是自己的短板了。因为四种泳姿,有三种就是面朝下的,只有仰泳的脸朝上。那种不适应的违和感很强烈,尤其的不舒服。

    不过这也就是相对的,他游了那么多年的泳,仰泳天天都要游,他的姿势当然很标准,速度当然也很快。

    谢岳年还夸过他,游仰泳像是浪里白条一样,细长的鱼翻着白肚皮,游得还挺快。

    然后谢岳年就被吴淮锤了。

    一个月的时间,他怎么努力也就游出了一个蜜色的皮肤,在一堆煤堆里依旧不合群,如今他最讨厌被人说自己白了。

    等仰泳到了岸,就变成了蛙泳。

    自信心突然翻倍!

    劳资的主项啊!

    双腿用力一蹬,手臂往怀里兜水。与其他泳姿不同,蛙泳的双手从头到尾不需要离开水底,所以为了保证余力,在兜水的动作未尽的时候必须猛地往前窜,这个时候要是再配上腿部动作,就会有一种自己骤然破开了水面,向前冲击的错觉。

    有点刺激。

    他现在50米差不多要划水28、9次,等什么时候他只需要20次左右的划水就可以游完50米,那么他应该就能够达到世界级的水准了。

    他疯狂的渴望自己在一夕间长大,练出宽厚的肩膀和结实的胸肌,尤其是肱二头肌,要是能在上面跑马,那就棒极了!

    蛙泳到边。

    混合泳的最后一个项目,自由泳!

    自由泳是人类在水里能够游出的最快的泳姿,他的速度远超其他三种泳姿,因此凭借自由泳拿下世界冠军的游泳运动员通常都会被称为飞鱼!

    吴淮的自由泳也不差,可以说游泳运动员最先学会的一般都是自由泳,最先游好游快的也是自由泳。

    从参加训练至今,吴淮每天都要游最少五百米的自由泳,总计下来随随便便数亿米。这是他第二熟练,并且能够把握的泳姿。

    游出去。

    加快速度。

    冲刺了!

    水珠在飞扬,水花在身后绽放,好似佛祖脚下的步步生莲,他在碧蓝的水面上游过,漾出一阵水波动荡,而他则在安静的水下,静静的游过。

    到边了。

    200米混合泳结束!

    吴淮喘息着,将泳镜从眼睛上取下来放在头顶,抬头看向了巫指导。

    巫指导手里拿着秒表,对他做了一个手势,吴淮马上将左手手指放在了右手手腕的脉搏上,数下即刻脉搏,这已经是常态。

    吴淮一边默数心跳,一边见巫指导单脚踩在跳台上,弯腰说道:“和我预料的不差,你的弱势在转身方面,这几天还要好好练练。两分三十八秒,很不错的成绩,赛前调整的好,你说不定能游进三十秒。你知道这代表什么吗?”

    吴淮睁大眼睛。

    “你具备争夺冠军的资格了。”

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