，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，纵横荒宇之至尊司机无错无删减全文免费阅读！
“太极拳精通，太极拳精通，这是要让我去公园和那些老头老太太晨练去吗？”
方昊在这一刻，都有些怀疑自我了，他有那么弱吗？以至于系统都想让他去锻炼锻炼。
“奖励发放中，请稍后……”
一瞬间，方昊便是感觉自己的脑海中多了许多东西，仔细探查，方昊发现，多的东西，他竟然是找不到是什么了。
不过，方昊当即也是将手一抬，竟然是做出了太极的起手式。
太极，无套路可言，讲究以不变应万变，以静制动，四两拨千斤。
是故易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。八卦成列，象在其中矣。因而重之，爻在其中矣。刚柔相推，变在其中矣。
太极生两仪者，太极寂然不动，本无形象，唯为清净光明之体，此为无生之理性。动则显象起用，乃名为生。
所生之象，其数无穷，但始动之际，只有一明一暗两种形色，明色为阳，暗色为阴，因此称为阴阳两仪，仪如孔氏正义所释，作容仪讲，因其尚未成象，故不称为两象，只称两仪。
但这两仪实为四象以至万象的基本结构，万象即由两仪细分而成，所以万象无不有阴阳两仪。万象之数虽然无穷，但基本之数则为阳奇阴偶。
方昊的脑中突然浮现而出这些东西，但是这些东西他还没有看完，便是感觉一阵头大，这都什么啊，就不能来点他能看得懂的？非要弄这些解释，还不如说这太极拳很牛叉，直接一句话解释上面的所有东西。
方昊是个俗人，他不喜欢那些文嗖嗖的东西，还是偏爱简单直接的东西。
“算了，看看修炼的口诀吧，希望不要像上面一样生涩难懂。”
方昊也是满怀着希望向下看去。
拳诀
拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；
闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；
体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；
阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
练功要领
一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，
三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，
五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。
步法歌诀
意要身正直，十趾抓地牢，
两膝微下蹲，松胯易拧腰，
两肘配两膝，八方任逍遥。
发力要求
始于尾闾，发于项梗。
源泉于腰，发力于腰。
身法要求
意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，
抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。
技击歌诀
上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。
身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。
贴身近发，三盘连击。
实战步型要求
弓不弓，马不马，丁不丁，八不八。
看到这里，方昊有一种想要骂娘呢冲动，这都是些什么东西，他怎么一句也看不懂？别总是弄这些文言文说明行不行，一句话都看不懂。
方昊也是醉了，你就不能给个投影什么的吗？给这么多的文字这得怎么看啊。
现在方昊一见到文字就头疼，这么多的文字，让他怎么看啊，不是说太极拳精通吗？怎么还给他口诀？口诀还这么坑，多半都是文言文。
不过，方昊又是想起了那次在脑海中的时候，那个所谓方家老祖的人给方昊演示的太极拳。
那个太极拳，当时的方昊只是感觉和一般的太极拳不一样，却又不... -->>
“太极拳精通，太极拳精通，这是要让我去公园和那些老头老太太晨练去吗？”
方昊在这一刻，都有些怀疑自我了，他有那么弱吗？以至于系统都想让他去锻炼锻炼。
“奖励发放中，请稍后……”
一瞬间，方昊便是感觉自己的脑海中多了许多东西，仔细探查，方昊发现，多的东西，他竟然是找不到是什么了。
不过，方昊当即也是将手一抬，竟然是做出了太极的起手式。
太极，无套路可言，讲究以不变应万变，以静制动，四两拨千斤。
是故易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。八卦成列，象在其中矣。因而重之，爻在其中矣。刚柔相推，变在其中矣。
太极生两仪者，太极寂然不动，本无形象，唯为清净光明之体，此为无生之理性。动则显象起用，乃名为生。
所生之象，其数无穷，但始动之际，只有一明一暗两种形色，明色为阳，暗色为阴，因此称为阴阳两仪，仪如孔氏正义所释，作容仪讲，因其尚未成象，故不称为两象，只称两仪。
但这两仪实为四象以至万象的基本结构，万象即由两仪细分而成，所以万象无不有阴阳两仪。万象之数虽然无穷，但基本之数则为阳奇阴偶。
方昊的脑中突然浮现而出这些东西，但是这些东西他还没有看完，便是感觉一阵头大，这都什么啊，就不能来点他能看得懂的？非要弄这些解释，还不如说这太极拳很牛叉，直接一句话解释上面的所有东西。
方昊是个俗人，他不喜欢那些文嗖嗖的东西，还是偏爱简单直接的东西。
“算了，看看修炼的口诀吧，希望不要像上面一样生涩难懂。”
方昊也是满怀着希望向下看去。
拳诀
拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；
闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；
体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；
阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
练功要领
一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，
三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，
五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。
步法歌诀
意要身正直，十趾抓地牢，
两膝微下蹲，松胯易拧腰，
两肘配两膝，八方任逍遥。
发力要求
始于尾闾，发于项梗。
源泉于腰，发力于腰。
身法要求
意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，
抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。
技击歌诀
上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。
身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。
贴身近发，三盘连击。
实战步型要求
弓不弓，马不马，丁不丁，八不八。
看到这里，方昊有一种想要骂娘呢冲动，这都是些什么东西，他怎么一句也看不懂？别总是弄这些文言文说明行不行，一句话都看不懂。
方昊也是醉了，你就不能给个投影什么的吗？给这么多的文字这得怎么看啊。
现在方昊一见到文字就头疼，这么多的文字，让他怎么看啊，不是说太极拳精通吗？怎么还给他口诀？口诀还这么坑，多半都是文言文。
不过，方昊又是想起了那次在脑海中的时候，那个所谓方家老祖的人给方昊演示的太极拳。
那个太极拳，当时的方昊只是感觉和一般的太极拳不一样，却又不... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读