千千小说网 www.qqxsw.mx,末世女配从良记无错无删减全文免费阅读!
一个小时后大汗淋漓的苏绵开始有些吃力了,熊教练教练没想到看起来弱弱的苏绵身体素质还可以。
时间又过了半个小时,熊小宝做完了他的早课后跑到苏绵的身边坐在地上休息的同时奶声奶气的给苏绵加油!
“姐姐加油!~~~”熊小宝那熊乖熊乖的表情让苏绵小汗了一把,不能在孩子面前丢脸啊~~~
苏绵没有力气说话,怕一说话漏掉一口气自己就跑步动了。就点点头表示知道了。
整整坚持了两个小时,苏绵差点摔了。熊教练才把苏绵扶下来!让她舒展下筋骨,隔了一会递给苏绵一瓶水让她一小口一小口的慢慢喝。
苏绵休息了半个小时左右,熊小宝乖乖的趴在魔力毯上自己看书。熊小宝心想,这个姐姐素质不错哦~不过要被老爸恶训了~!姐姐好可怜~!
熊三宝看到苏绵的跑步成果还是蛮满意的,一般能坚持两个小时不停跑的人也不是很多。
熊三宝又让苏绵做了力量测试,这回把苏绵也惊吓了一把。苏绵能轻松拿起150斤的东西,苏绵为了不太吓人再重点的苏绵就装作拿不起的样子。
苏绵觉得应该是空间的泉水改善了自己的体质。熊教练给苏绵又测了下反应速度测试,在这方面苏绵不是很好。
熊三宝测试完苏绵,淡淡的说道
“一般···”苏绵无语了一下子举起150斤的女生还叫一般,又听熊教练笑眯眯的说
“以后侧重速度训练,你虽然有耐性但是躲避不够灵敏、脑子反应不够快,要不然就是速度跟不上,脑子身体不协调~”
苏绵看着笑眯眯的熊外婆,已经无力反驳。刚才做反应速度测试的时候自己挨了不少打,现在浑身酸痛。
熊教练带着苏绵防松了下身体,让她回家休息去了。
苏绵抱着熊小宝亲了亲就准备回家的时候,一个长得高帅的阳光型男来到苏绵身边
“绵绵,过来锻炼身体怎么也不来找我玩呢”说着帅哥就要搂住苏绵,这可着实把苏绵吓了一跳被他搂了个结实,
苏绵一边费力的推开他一边在想这是,苏绵的那枝桃花。
“温阳?”苏绵试探着问道,身体的前主偶尔回来健身馆。不过绝对不是训练而是到这来着帅哥揩油的!
苏绵叫出帅小伙的名字之后,小伙露出白白的牙笑了~!
温阳长得不是特别帅,浓眉大眼长得倍精神,穿着背心和运动裤倒三角的完美身材展漏无疑,浑身带着阳光的气息让人想要亲近。苏绵叹了口气···到底还有多少潜藏的桃花啊!
以前的苏绵是非常喜欢调戏美男,不过从来没有过实质上的进展。从来都是挑起火不灭火的坏女人,金文轩的那次是苏绵的第一次,而这个温阳没像别人那样鄙视苏绵或是瞧不起苏绵。
温阳小的时候和奶奶相依为命,苏绵和温阳认识的时候温阳的奶奶得了重病需要动手术。
手术费很贵,温阳没有那么多钱,在健身馆上班的温阳听说荣盛的大小姐喜欢美男出手也大方,偶尔会过来玩。
温阳便开始试着接近苏绵,那时候的温阳想就算真的跟苏绵上床也无所谓,只要得到的报酬够奶奶的手术费就行。
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一个小时后大汗淋漓的苏绵开始有些吃力了,熊教练教练没想到看起来弱弱的苏绵身体素质还可以。
时间又过了半个小时,熊小宝做完了他的早课后跑到苏绵的身边坐在地上休息的同时奶声奶气的给苏绵加油!
“姐姐加油!~~~”熊小宝那熊乖熊乖的表情让苏绵小汗了一把,不能在孩子面前丢脸啊~~~
苏绵没有力气说话,怕一说话漏掉一口气自己就跑步动了。就点点头表示知道了。
整整坚持了两个小时,苏绵差点摔了。熊教练才把苏绵扶下来!让她舒展下筋骨,隔了一会递给苏绵一瓶水让她一小口一小口的慢慢喝。
苏绵休息了半个小时左右,熊小宝乖乖的趴在魔力毯上自己看书。熊小宝心想,这个姐姐素质不错哦~不过要被老爸恶训了~!姐姐好可怜~!
熊三宝看到苏绵的跑步成果还是蛮满意的,一般能坚持两个小时不停跑的人也不是很多。
熊三宝又让苏绵做了力量测试,这回把苏绵也惊吓了一把。苏绵能轻松拿起150斤的东西,苏绵为了不太吓人再重点的苏绵就装作拿不起的样子。
苏绵觉得应该是空间的泉水改善了自己的体质。熊教练给苏绵又测了下反应速度测试,在这方面苏绵不是很好。
熊三宝测试完苏绵,淡淡的说道
“一般···”苏绵无语了一下子举起150斤的女生还叫一般,又听熊教练笑眯眯的说
“以后侧重速度训练,你虽然有耐性但是躲避不够灵敏、脑子反应不够快,要不然就是速度跟不上,脑子身体不协调~”
苏绵看着笑眯眯的熊外婆,已经无力反驳。刚才做反应速度测试的时候自己挨了不少打,现在浑身酸痛。
熊教练带着苏绵防松了下身体,让她回家休息去了。
苏绵抱着熊小宝亲了亲就准备回家的时候,一个长得高帅的阳光型男来到苏绵身边
“绵绵,过来锻炼身体怎么也不来找我玩呢”说着帅哥就要搂住苏绵,这可着实把苏绵吓了一跳被他搂了个结实,
苏绵一边费力的推开他一边在想这是,苏绵的那枝桃花。
“温阳?”苏绵试探着问道,身体的前主偶尔回来健身馆。不过绝对不是训练而是到这来着帅哥揩油的!
苏绵叫出帅小伙的名字之后,小伙露出白白的牙笑了~!
温阳长得不是特别帅,浓眉大眼长得倍精神,穿着背心和运动裤倒三角的完美身材展漏无疑,浑身带着阳光的气息让人想要亲近。苏绵叹了口气···到底还有多少潜藏的桃花啊!
以前的苏绵是非常喜欢调戏美男,不过从来没有过实质上的进展。从来都是挑起火不灭火的坏女人,金文轩的那次是苏绵的第一次,而这个温阳没像别人那样鄙视苏绵或是瞧不起苏绵。
温阳小的时候和奶奶相依为命,苏绵和温阳认识的时候温阳的奶奶得了重病需要动手术。
手术费很贵,温阳没有那么多钱,在健身馆上班的温阳听说荣盛的大小姐喜欢美男出手也大方,偶尔会过来玩。
温阳便开始试着接近苏绵,那时候的温阳想就算真的跟苏绵上床也无所谓,只要得到的报酬够奶奶的手术费就行。
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