，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，我的邻家白富美无错无删减全文免费阅读！
雷楼见我恳切的样子，嘴角轻轻一咧，笑道：“唐飞，我爷爷可是内劲高手，这一次你可要好好学呢？”
我冲雷楼，头重重的一点：“当然，楼哥，师傅交给我的任何武学，我都是很用心去学的。”
“这样就好。“雷楼微微一笑，接着说要外出方便，找了个理由，便出去了。
至于雷镇山，在雷楼走后，忽然冲我微微一笑，接着站起身来，开始向我演示起来，他的动作有点像是五禽戏，他一边演示，一边向我讲解：“内劲的修炼主要讲求的调身，也叫调形，是人运用意念调解手型，步型，身型，手法，步法身法等动作，第二步是调息，调息是内劲生成和运行的关键，调息是人体的一种技能，是运用意识调整呼吸，通过规范的吐纳动作与外在环境进行物质，能量，信息的交流，达到调和人体阴阳和激发人体潜能目的，最后一步便是调心，调心即意念，是大脑的一种机能通过语言，动作等形式的反馈，构建，重组，优化，达到调和人体阴阳和激发人体潜能目的的工具。”
“你可要看好了，在做这些动作的时候，你一定要记住三点，‘心息相依’，‘心息两忘’，进而达到神形合一，就像这样…。”
雷镇山说着话的时候，忽然一拳向前，一股真实的气从他的拳面冲了出来，我神情一怔。
接着，他又一边做着动作，一边给我讲了许多的知识点，我心里痒痒难耐，迫不及待的想要自身尝试一下，就学着他五禽戏的动作，开始演练起来。
时间过去很快，眨眼间，两个小时过去了，我模仿雷镇山的动作，竟然一点也不感觉到累，这种感觉十分的玄妙，就好像，有人在推着我做这些动作，而且，随着我心息相依，心息两忘，神形合一，我的丹田竟然真的隐约感觉到了气感。
雷镇山做完一套动作后，忽然又冲我吼道：“徒弟，你看好了。”说完，他枯干的手指，朝前一点，一道气竟凝成箭冲击而出，砸到了红木的门上，红木的门顿时被砸出了个浅坑。
我吓了一跳，上前问道：“师傅，这难道就是最后内劲外放的效果？”
雷镇山摸着胡须说道：“正是，这招数叫做一指弹，你到时候就明白了。”
我似懂非懂的点了点头，雷镇山又说道：“好了，徒儿，你现在感觉到丹田有什么变化没有？”
我眼睛一亮，神情认真的说道：“师傅，你还真别说，我真的感觉到我的丹田里，似乎有一团气。”
雷镇山露出惊讶的神情：“什么？你竟然感觉到了气感？”
我神情很认真的点了点头：“是啊，师傅，有什么问题吗？”
雷镇山惊奇的说道：“天才，果然是天才啊，看来我雷镇山果然没有看错，没想到你短短两个小时竟然就在丹田里感受到了气感，这已经超过了许多凡人…..毕竟，凡人参悟少则一两个月，多则半年，我就说你小子不简单，还真是如此。”
我嘴角一咧，一脸不好意思的摸了摸脑袋，心里却十分的得意。
和雷镇山结束了修炼之后，我一身轻松的向雷镇山告了别，雷镇山叫我回去好好参悟，我自然点头答应了，接着，我便离开了雷家。
我在回去的路上，脑海里盘旋的都是气感，心息相依，神形合一，都快魔怔了。
即使我回到了学校，也没有立即回宿舍，而是到了学校的后山，继续操练着雷镇山交给我的一切。
或许我真的在练武方面有过人的天赋，随着我一遍遍的演练着五禽戏的动作，我丹田里的气感越来越强烈。
我一直在后山修炼到了晚上十一点，我才回到宿舍，推开宿舍的门，果然，我的舍友都睡了，我小心翼翼的爬到了床上，面朝天躺着，手臂竟然还在舞动着。
没有办法，这种参悟了武... -->>
雷楼见我恳切的样子，嘴角轻轻一咧，笑道：“唐飞，我爷爷可是内劲高手，这一次你可要好好学呢？”
我冲雷楼，头重重的一点：“当然，楼哥，师傅交给我的任何武学，我都是很用心去学的。”
“这样就好。“雷楼微微一笑，接着说要外出方便，找了个理由，便出去了。
至于雷镇山，在雷楼走后，忽然冲我微微一笑，接着站起身来，开始向我演示起来，他的动作有点像是五禽戏，他一边演示，一边向我讲解：“内劲的修炼主要讲求的调身，也叫调形，是人运用意念调解手型，步型，身型，手法，步法身法等动作，第二步是调息，调息是内劲生成和运行的关键，调息是人体的一种技能，是运用意识调整呼吸，通过规范的吐纳动作与外在环境进行物质，能量，信息的交流，达到调和人体阴阳和激发人体潜能目的，最后一步便是调心，调心即意念，是大脑的一种机能通过语言，动作等形式的反馈，构建，重组，优化，达到调和人体阴阳和激发人体潜能目的的工具。”
“你可要看好了，在做这些动作的时候，你一定要记住三点，‘心息相依’，‘心息两忘’，进而达到神形合一，就像这样…。”
雷镇山说着话的时候，忽然一拳向前，一股真实的气从他的拳面冲了出来，我神情一怔。
接着，他又一边做着动作，一边给我讲了许多的知识点，我心里痒痒难耐，迫不及待的想要自身尝试一下，就学着他五禽戏的动作，开始演练起来。
时间过去很快，眨眼间，两个小时过去了，我模仿雷镇山的动作，竟然一点也不感觉到累，这种感觉十分的玄妙，就好像，有人在推着我做这些动作，而且，随着我心息相依，心息两忘，神形合一，我的丹田竟然真的隐约感觉到了气感。
雷镇山做完一套动作后，忽然又冲我吼道：“徒弟，你看好了。”说完，他枯干的手指，朝前一点，一道气竟凝成箭冲击而出，砸到了红木的门上，红木的门顿时被砸出了个浅坑。
我吓了一跳，上前问道：“师傅，这难道就是最后内劲外放的效果？”
雷镇山摸着胡须说道：“正是，这招数叫做一指弹，你到时候就明白了。”
我似懂非懂的点了点头，雷镇山又说道：“好了，徒儿，你现在感觉到丹田有什么变化没有？”
我眼睛一亮，神情认真的说道：“师傅，你还真别说，我真的感觉到我的丹田里，似乎有一团气。”
雷镇山露出惊讶的神情：“什么？你竟然感觉到了气感？”
我神情很认真的点了点头：“是啊，师傅，有什么问题吗？”
雷镇山惊奇的说道：“天才，果然是天才啊，看来我雷镇山果然没有看错，没想到你短短两个小时竟然就在丹田里感受到了气感，这已经超过了许多凡人…..毕竟，凡人参悟少则一两个月，多则半年，我就说你小子不简单，还真是如此。”
我嘴角一咧，一脸不好意思的摸了摸脑袋，心里却十分的得意。
和雷镇山结束了修炼之后，我一身轻松的向雷镇山告了别，雷镇山叫我回去好好参悟，我自然点头答应了，接着，我便离开了雷家。
我在回去的路上，脑海里盘旋的都是气感，心息相依，神形合一，都快魔怔了。
即使我回到了学校，也没有立即回宿舍，而是到了学校的后山，继续操练着雷镇山交给我的一切。
或许我真的在练武方面有过人的天赋，随着我一遍遍的演练着五禽戏的动作，我丹田里的气感越来越强烈。
我一直在后山修炼到了晚上十一点，我才回到宿舍，推开宿舍的门，果然，我的舍友都睡了，我小心翼翼的爬到了床上，面朝天躺着，手臂竟然还在舞动着。
没有办法，这种参悟了武... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读