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练习踢腿的时候，张教官让学生都把自己手机拿出来，然后各自把手机放在脚背上。腿踢出去后，保持站立不动，身体晃动厉害的话脚背上的手机会掉下去，摔坏了教官可是不赔偿的哦。为了手机不摔坏，学生们练习踢腿别提多认真了。
踢腿练习好了之后，练习走正步。正步看似简单，实则很难练的，想练好颇费时间。
据说，解放军仪仗队官兵为了练好正步，小腿上绑数公斤的沙袋，每天成百上千次的踢，平均每年要穿破7双皮鞋，一年的训练行程超过8000公里，最终达到的正步境界用8个字来形容：踢腿生风，落地砸坑。由于训练太苛刻，导致职业病频发，30%的队员患过颈椎病、腰椎病，80%的人患过静脉曲张，100%的人脚上长鸡眼……
要想正步走得好看，队列里的人步伐一定要整齐，摆臂整齐，踢腿整齐。
那么，练习走正步，有没有捷径呢？
可以肯定的说捷径是没有滴，唯有多练习，多摸索，寻找出行之有效的方法来。
张建铭教官找来了绳子，把绳子绑在学生的手腕上，串成一排，这样学生就是“一根线上的蚂蚱”了，一个动作做错就会“牵一发而动全身”。绳子绑在手腕上是让学生的摆臂动作一致，为了让踢腿动作一致，还得再拿一根绳子，绑在脚腕上。
以上只是张建铭教官的军训小窍门一部分，其余的方法还有呢。
为了争军训会操的第一名，张教官也是蛮拼的。他经常含在嘴边的一句话是，要想成为一个合格的兵，一不能怕苦，二不能怕累。
我了个去去去，人家是学生好不好，而且还是娇滴滴的小女生，你真把人家当兵来训练啊？
张教官这么搞，苦了11连的女生们啊！军训的第一天下午，11连有三个女生中暑，其中有一个晕倒了。救护车呼啸而至，把晕倒的女生拉到医院抢救。
“12连的宝宝全体都有！坐！”肖泽教官对自己的连队喊道。学生们最喜欢听他喊这句话了，倍儿亲切。
“13连的宝宝也全体都有！坐！”庄浩教官有样学样，对着自己的13连喊道。
树荫下，12连和13连面对面坐下，这是要拉歌的节奏啊，气势上谁都不输谁。两个教官站在自己的连队后面双手叉腰看热闹。
“一二三四五！”13连的杨震同学对着12连大声喊，领喊。
“我们大家等得好辛苦！”13连全体男生集体合喊。
杨胖子现在是13连的“副连长”，简称副连，谐音妇联，别称妇女主任。杨胖子的这个副连是庄浩教官亲口封的。庄教官之所以让杨胖子当副连，是看这小子很有种，敢于挑战11连张建铭教官的权威。
“一二三四五六七！”杨胖，唾沫子横飞，手舞足蹈的领喊。
“我们等得好着急！”13连全体。
“一二三四七**！”杨胖。
“别让我们等一宿！”13连全体。
对面的12连也有所表示，领喊的是个瘦瘦的小个子男生，还戴着近视眼镜。千万别看这男生身材瘦个子矮，嗓门... -->>
练习踢腿的时候，张教官让学生都把自己手机拿出来，然后各自把手机放在脚背上。腿踢出去后，保持站立不动，身体晃动厉害的话脚背上的手机会掉下去，摔坏了教官可是不赔偿的哦。为了手机不摔坏，学生们练习踢腿别提多认真了。
踢腿练习好了之后，练习走正步。正步看似简单，实则很难练的，想练好颇费时间。
据说，解放军仪仗队官兵为了练好正步，小腿上绑数公斤的沙袋，每天成百上千次的踢，平均每年要穿破7双皮鞋，一年的训练行程超过8000公里，最终达到的正步境界用8个字来形容：踢腿生风，落地砸坑。由于训练太苛刻，导致职业病频发，30%的队员患过颈椎病、腰椎病，80%的人患过静脉曲张，100%的人脚上长鸡眼……
要想正步走得好看，队列里的人步伐一定要整齐，摆臂整齐，踢腿整齐。
那么，练习走正步，有没有捷径呢？
可以肯定的说捷径是没有滴，唯有多练习，多摸索，寻找出行之有效的方法来。
张建铭教官找来了绳子，把绳子绑在学生的手腕上，串成一排，这样学生就是“一根线上的蚂蚱”了，一个动作做错就会“牵一发而动全身”。绳子绑在手腕上是让学生的摆臂动作一致，为了让踢腿动作一致，还得再拿一根绳子，绑在脚腕上。
以上只是张建铭教官的军训小窍门一部分，其余的方法还有呢。
为了争军训会操的第一名，张教官也是蛮拼的。他经常含在嘴边的一句话是，要想成为一个合格的兵，一不能怕苦，二不能怕累。
我了个去去去，人家是学生好不好，而且还是娇滴滴的小女生，你真把人家当兵来训练啊？
张教官这么搞，苦了11连的女生们啊！军训的第一天下午，11连有三个女生中暑，其中有一个晕倒了。救护车呼啸而至，把晕倒的女生拉到医院抢救。
“12连的宝宝全体都有！坐！”肖泽教官对自己的连队喊道。学生们最喜欢听他喊这句话了，倍儿亲切。
“13连的宝宝也全体都有！坐！”庄浩教官有样学样，对着自己的13连喊道。
树荫下，12连和13连面对面坐下，这是要拉歌的节奏啊，气势上谁都不输谁。两个教官站在自己的连队后面双手叉腰看热闹。
“一二三四五！”13连的杨震同学对着12连大声喊，领喊。
“我们大家等得好辛苦！”13连全体男生集体合喊。
杨胖子现在是13连的“副连长”，简称副连，谐音妇联，别称妇女主任。杨胖子的这个副连是庄浩教官亲口封的。庄教官之所以让杨胖子当副连，是看这小子很有种，敢于挑战11连张建铭教官的权威。
“一二三四五六七！”杨胖，唾沫子横飞，手舞足蹈的领喊。
“我们等得好着急！”13连全体。
“一二三四七**！”杨胖。
“别让我们等一宿！”13连全体。
对面的12连也有所表示，领喊的是个瘦瘦的小个子男生，还戴着近视眼镜。千万别看这男生身材瘦个子矮，嗓门... -->>
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