，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，三国从白门楼开始无错无删减全文免费阅读！
说到操练？
高云哪里懂得什么操练。锻炼一个人的身体素质跟训练军队是截然不同的，所以高云对这些黄巾兵的操练全部交给了阿怪，自己则是加入了一些现代化的体能训练方法。
什么站列，什么跑步，什么障碍训练，向来都是穿越者的惯用手段，高云也不例外，不过他这些方法最重要的目的并不是训练这些黄巾士兵的体能，而是为了杀杀他们散漫的作风。
效果是极其之好的，在龚都的配合之下，这群士兵显然难以抗拒萝卜大棒的混合手段，只是用了一天半，这些士兵至少在精神面貌上得到了极大的提升。
高云每一次训练他都会去参加，现在的他才懂得二十一世纪特种兵训练起来是多么困难，即便他因为羁绊技能而强化了体能，但是整日的训练下来还是让高云苦不堪言。
累，真的很累。
累到一回家门就倒了下去。
但这可难住了吕玲绮...
看着一把倒在自己怀里的高云，吕玲绮简直就是进退两难。送他回书房睡？是不是有些太狠心了，这个男人为了这家已经操持了够多。
带回自己的房间？吕玲绮脸上一片绯红，好像高云在自己房间睡觉已经不是第一次了...
可对于高云来说有时间有地方睡觉就已经很满足了，虽然他这一觉睡的并不安稳。
高云就这般昏沉的睡了过去，而吕玲绮依旧坐在床头，时不时给他擦一擦额头上滚出来的冷汗，直到看见高云睡的平稳了一些，她才用手枕着脑袋缓缓睡着。
约莫是天朦胧亮的时候，高云才有了苏醒的意识，手臂不自觉的伸到脸上，揉了揉还是迷迷糊糊的眼睛，就听到一句话传来了耳边。
“你醒了吗？”
屋子里的几盏油灯已经被点亮，趁着突如其来的光亮，卫语终于看清是吕玲绮的身影。
“子秀刚刚做了你喜欢的碗面过来，都是按照你的口味加了大块的牛肉的，你这几天都没怎么吃东西，马上就要出征，先把自己填饱了再说。”
吕玲绮小声说道，话里带着一些抱怨。高云尴尬的笑了一声，慢慢的起身，吕玲绮的玉手再一次伸到背后，不过这次的给高云着衣还是非常熟练的，高云心里清楚，小丫头恐怕做了不少的训练。
看着吕玲绮端到自己面前的牛肉面，一两颗青菜配上几片牛肉，高云顿时就来了食欲，立即坐在舒适的躺椅之上，想要先解决肠胃的问题。
“你，你慢点。”吕玲绮露出了难得温柔一面，她起身给高云倒上了热腾腾的蜂蜜水，递了过去。
高云喝了一口，发现是甜的口味便是问道：“蜂蜜水？谁的创意？”
“子秀弄得，这家伙觉得蜂蜜只是用来发面有些浪费，便是心血来潮制成了这蜂蜜水，我喝过，味道不错。”
高云点了点头，也觉得蜂蜜水出现也是正常，便又埋着头继续对付自己的食物。
“面已经发好了，子秀说用馒头作军粮很有创意，他又担心别人弄不好，便是打算一同出征。”
“恩？”卫语将手中的筷子放进了碗里，一大碗面已经被他吃的连汤都不剩。打了个饱嗝，摸了摸了肚子样子十分享受。
“也难为这家伙了，他恐怕是怕我们走了寿春城中实在无聊，随军出征也好，他毕竟是世家子弟，也不可能做一辈子的厨子，出去锻炼对他也是有好处的。”
这么多天来，高云已经知道杨柳的身份相当不简单，很又可能就是曾经与袁家齐名的... -->>
说到操练？
高云哪里懂得什么操练。锻炼一个人的身体素质跟训练军队是截然不同的，所以高云对这些黄巾兵的操练全部交给了阿怪，自己则是加入了一些现代化的体能训练方法。
什么站列，什么跑步，什么障碍训练，向来都是穿越者的惯用手段，高云也不例外，不过他这些方法最重要的目的并不是训练这些黄巾士兵的体能，而是为了杀杀他们散漫的作风。
效果是极其之好的，在龚都的配合之下，这群士兵显然难以抗拒萝卜大棒的混合手段，只是用了一天半，这些士兵至少在精神面貌上得到了极大的提升。
高云每一次训练他都会去参加，现在的他才懂得二十一世纪特种兵训练起来是多么困难，即便他因为羁绊技能而强化了体能，但是整日的训练下来还是让高云苦不堪言。
累，真的很累。
累到一回家门就倒了下去。
但这可难住了吕玲绮...
看着一把倒在自己怀里的高云，吕玲绮简直就是进退两难。送他回书房睡？是不是有些太狠心了，这个男人为了这家已经操持了够多。
带回自己的房间？吕玲绮脸上一片绯红，好像高云在自己房间睡觉已经不是第一次了...
可对于高云来说有时间有地方睡觉就已经很满足了，虽然他这一觉睡的并不安稳。
高云就这般昏沉的睡了过去，而吕玲绮依旧坐在床头，时不时给他擦一擦额头上滚出来的冷汗，直到看见高云睡的平稳了一些，她才用手枕着脑袋缓缓睡着。
约莫是天朦胧亮的时候，高云才有了苏醒的意识，手臂不自觉的伸到脸上，揉了揉还是迷迷糊糊的眼睛，就听到一句话传来了耳边。
“你醒了吗？”
屋子里的几盏油灯已经被点亮，趁着突如其来的光亮，卫语终于看清是吕玲绮的身影。
“子秀刚刚做了你喜欢的碗面过来，都是按照你的口味加了大块的牛肉的，你这几天都没怎么吃东西，马上就要出征，先把自己填饱了再说。”
吕玲绮小声说道，话里带着一些抱怨。高云尴尬的笑了一声，慢慢的起身，吕玲绮的玉手再一次伸到背后，不过这次的给高云着衣还是非常熟练的，高云心里清楚，小丫头恐怕做了不少的训练。
看着吕玲绮端到自己面前的牛肉面，一两颗青菜配上几片牛肉，高云顿时就来了食欲，立即坐在舒适的躺椅之上，想要先解决肠胃的问题。
“你，你慢点。”吕玲绮露出了难得温柔一面，她起身给高云倒上了热腾腾的蜂蜜水，递了过去。
高云喝了一口，发现是甜的口味便是问道：“蜂蜜水？谁的创意？”
“子秀弄得，这家伙觉得蜂蜜只是用来发面有些浪费，便是心血来潮制成了这蜂蜜水，我喝过，味道不错。”
高云点了点头，也觉得蜂蜜水出现也是正常，便又埋着头继续对付自己的食物。
“面已经发好了，子秀说用馒头作军粮很有创意，他又担心别人弄不好，便是打算一同出征。”
“恩？”卫语将手中的筷子放进了碗里，一大碗面已经被他吃的连汤都不剩。打了个饱嗝，摸了摸了肚子样子十分享受。
“也难为这家伙了，他恐怕是怕我们走了寿春城中实在无聊，随军出征也好，他毕竟是世家子弟，也不可能做一辈子的厨子，出去锻炼对他也是有好处的。”
这么多天来，高云已经知道杨柳的身份相当不简单，很又可能就是曾经与袁家齐名的... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读