，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，重生之最佳大前锋无错无删减全文免费阅读！
安东尼这段时间花的每一笔钱，在砖家叫兽眼里都是错的，都是挥霍浪费，倒是有点吃不着葡萄嫌葡萄酸的嫌疑，面对外界的批评，安东尼也懒得理了，此刻正在招呼老约翰几人做客，训练场地都搬过来了，他们这几个训练师也只能跟着来了，布兰德三人都已经有了下家，自然不会再死皮赖脸的跟着安东尼混吃混喝了。
看到安东尼的豪华庄园，老约翰等人是啧啧称赞，有钱就是好啊，反正这几天还是处于安东尼的假期，几人就先享受一番帝王般的生活了，白天游游泳，打打高尔夫，晚上看看电影，这真是神仙过得日子，安东尼也是过得非常惬意，唯一的遗憾就是，安吉尔在买下庄园的第二天就回了爱天使音乐公司，现在正处于唱片海外热销期，别人的员工都忙得要死，她这个老板娘不能在这玩啊，这倒让安东尼同居的计划落空了。
假期过后，老约翰他们只有一个月的训练时间，因为杜克大学就快要开学了，他们这份兼职也到时间了，本来安东尼还想挖角老K教练，让老约翰他们一直陪着他训练，不过老K教练的一个电话把安东尼骂的狗血淋头，好心培养他，竟然还想挖墙脚，别看安东尼现在是身家亿万的大明星，可是老K教练这一年来已经成为了他的阴影，他的话不敢不听，只能在电话这头点头哈腰，不停地赔不是。
安东尼在夏季联赛的出色表现，更加坚定了杜克教练组培养他的想法，现在安东尼这一个月的训练计划已经发生了改变，不在追求高强度的训练，而是劳逸结合，一张一弛的训练，不过一天的训练课题还是排的满满的。
早上六点钟就会在老约翰的皮鞭下起床，洗漱后就是一小时的慢跑，后面跟着三个骑自行车的老头，安东尼此时非常的感慨，这是亿万富豪过得日子么，怎么就那么悲催呢，早餐后是从八点到十一点的无球基础训练，这三个小时的训练时间有点长，但相比较以前就轻松多了，基础训练还是老一套，但这是篮球的基础，不练不行，十一点以后会有半小时的游泳恢复性训练，算是缓解疲劳了。
营养餐以后会是两个小时的午休时间，这是安东尼一天中最轻松的时刻了，也是他缓解精神疲劳的最佳时间。
下午从两点到五点，三个小时的时间包括运球、投篮、罚球等一系列的训练，这段时间的训练强度比较大，但这是能提高实力最快的时刻，因此不论是教练组还是安东尼能完成的一丝不苟，没有丝毫的克扣，五点以后还会有半小时的游泳项目。
过去在老K教练球馆，条件不允许，晚上没有训练计划，现在训练场就在安东尼家里，晚上的训练自然得补上，先是一小时健身房的身体锻炼，最后居然让安东尼跟着里克·希尔（安东尼保镖之一）学习拳击，据说是为了提高安东尼身体的协调性和反应能力，其实安东尼更想向张成磊学习中国功夫，不过张成磊这货丝毫不给自己这个大老板面子，当场就拒绝了，理由是华夏绝学不可外传。
安东尼就这样跟着老约翰几人训练了二十多天，期间也没有人来打扰，即使是安吉尔也受了老约翰的嘱托，一次也没有过来，这段风平浪静的日子，安东尼过得非常枯燥，每天除了篮球就是篮球，手机都被老约翰没收了，没有重要的事，他是不会受到打扰的，但是专注于篮球的日子里，安东尼的实力提高的非常显著，按照教练组的分析，以他现在的实力在NBA里，即使打不上球队主力，混个主力替补也是没有问题了。
8月24日，这天安东尼终于可以解禁复出了，因为老鹰队总经理奈特打电话过来，说是今天要和今年的几位新秀举行签约新闻发布会，他这个新闻发布会的主角肯定要参加了，当安东尼踏出自己豪华庄园的那一刻，有一种泪流满面的冲动，这哪里是一个亿万富豪的庄园啊，分明就是一所监狱啊。
... -->>
安东尼这段时间花的每一笔钱，在砖家叫兽眼里都是错的，都是挥霍浪费，倒是有点吃不着葡萄嫌葡萄酸的嫌疑，面对外界的批评，安东尼也懒得理了，此刻正在招呼老约翰几人做客，训练场地都搬过来了，他们这几个训练师也只能跟着来了，布兰德三人都已经有了下家，自然不会再死皮赖脸的跟着安东尼混吃混喝了。
看到安东尼的豪华庄园，老约翰等人是啧啧称赞，有钱就是好啊，反正这几天还是处于安东尼的假期，几人就先享受一番帝王般的生活了，白天游游泳，打打高尔夫，晚上看看电影，这真是神仙过得日子，安东尼也是过得非常惬意，唯一的遗憾就是，安吉尔在买下庄园的第二天就回了爱天使音乐公司，现在正处于唱片海外热销期，别人的员工都忙得要死，她这个老板娘不能在这玩啊，这倒让安东尼同居的计划落空了。
假期过后，老约翰他们只有一个月的训练时间，因为杜克大学就快要开学了，他们这份兼职也到时间了，本来安东尼还想挖角老K教练，让老约翰他们一直陪着他训练，不过老K教练的一个电话把安东尼骂的狗血淋头，好心培养他，竟然还想挖墙脚，别看安东尼现在是身家亿万的大明星，可是老K教练这一年来已经成为了他的阴影，他的话不敢不听，只能在电话这头点头哈腰，不停地赔不是。
安东尼在夏季联赛的出色表现，更加坚定了杜克教练组培养他的想法，现在安东尼这一个月的训练计划已经发生了改变，不在追求高强度的训练，而是劳逸结合，一张一弛的训练，不过一天的训练课题还是排的满满的。
早上六点钟就会在老约翰的皮鞭下起床，洗漱后就是一小时的慢跑，后面跟着三个骑自行车的老头，安东尼此时非常的感慨，这是亿万富豪过得日子么，怎么就那么悲催呢，早餐后是从八点到十一点的无球基础训练，这三个小时的训练时间有点长，但相比较以前就轻松多了，基础训练还是老一套，但这是篮球的基础，不练不行，十一点以后会有半小时的游泳恢复性训练，算是缓解疲劳了。
营养餐以后会是两个小时的午休时间，这是安东尼一天中最轻松的时刻了，也是他缓解精神疲劳的最佳时间。
下午从两点到五点，三个小时的时间包括运球、投篮、罚球等一系列的训练，这段时间的训练强度比较大，但这是能提高实力最快的时刻，因此不论是教练组还是安东尼能完成的一丝不苟，没有丝毫的克扣，五点以后还会有半小时的游泳项目。
过去在老K教练球馆，条件不允许，晚上没有训练计划，现在训练场就在安东尼家里，晚上的训练自然得补上，先是一小时健身房的身体锻炼，最后居然让安东尼跟着里克·希尔（安东尼保镖之一）学习拳击，据说是为了提高安东尼身体的协调性和反应能力，其实安东尼更想向张成磊学习中国功夫，不过张成磊这货丝毫不给自己这个大老板面子，当场就拒绝了，理由是华夏绝学不可外传。
安东尼就这样跟着老约翰几人训练了二十多天，期间也没有人来打扰，即使是安吉尔也受了老约翰的嘱托，一次也没有过来，这段风平浪静的日子，安东尼过得非常枯燥，每天除了篮球就是篮球，手机都被老约翰没收了，没有重要的事，他是不会受到打扰的，但是专注于篮球的日子里，安东尼的实力提高的非常显著，按照教练组的分析，以他现在的实力在NBA里，即使打不上球队主力，混个主力替补也是没有问题了。
8月24日，这天安东尼终于可以解禁复出了，因为老鹰队总经理奈特打电话过来，说是今天要和今年的几位新秀举行签约新闻发布会，他这个新闻发布会的主角肯定要参加了，当安东尼踏出自己豪华庄园的那一刻，有一种泪流满面的冲动，这哪里是一个亿万富豪的庄园啊，分明就是一所监狱啊。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读