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期坚持。被美惑激发短跑冲刺的潜力，和能不能长时间保持高速度根本是两回事。
十分钟过去，二十分钟过去。
费雯雯的表情非常jīng彩，从一开始的幸灾乐祸、变成了疑惑、再到惊奇、最后是张大了嘴，脸上一片木然，干脆没表情了。
太逆天了。整整三十分钟保持每iǎ时二十五公里的速度奔跑，这是人形汽车麽？
“哥们儿，你太酷了！你……你练过极限长跑？”极限长跑讲究以人体能够达到的最快速度长时间奔跑，从而突破人身极限，因为太过残酷，才没有被奥运会列为比赛项目。费雯雯作为一个体育爱好者，听是听说过，却是第一次见到。
“呼”
庄名扬吐出一口长气，接过费雯雯递过来的巾，擦了把汗，暗叫痛快。
这半iǎ时的奔跑，让他身体内的每一个细胞都调动了起来，虽然吸收生命原力的速度没有扎针快，但是吸收的却似乎更为彻底、干净，如果再配合扎针，应该可以加快升级的速度，牛牛倒是没有忽悠他。
“行啊哥们儿，身体素质够牛bī的。怎么样，有氧运动做过了，再做会儿无氧运动怎么样？”费雯雯一指无氧运动区，脸上掠过一丝不可察觉的诡笑。
“无氧运动？有意思，我去试试。”
其实无氧运动通常是一些专业健身运动员或者健身老鸟才会去尝试的，难度和挑战比较大，而且新手玩这个容易受伤，费雯雯实在很不厚道。不过庄名扬这个菜鸟初哥哪里懂得这些，还以为是应当如此呢，想都没想就跟着费雯雯走进了无氧运动区。
“无氧运动中，最简单的就是哑铃和杠铃了。哥们儿，你想从哪一种开始？”费雯雯拿起一个五公斤重的哑铃，举了几下，动作很是娴熟：“给你个建议，第一次就从哑铃开始如何？”
“这种iǎ孩子玩的东西，哥们儿兴趣不大。”庄名扬摇了摇头，一指放在地上的杠铃：“我试试这个吧。”
“你说这个？”费雯雯嘴张的老大。地上这个杠铃显然是刚被人用过的，杠铃两头的红è铁片都没换回来呢。这两个红è的铁片，一个就是25公斤，两个可就是一百斤重，初次玩杠铃就敢上一百斤，那不是找死吗？
“这个怎么了，不行吗？”庄名扬只是在电视里看过举重比赛而已，哪知道这里面的学问。
“行，怎么不行？只要你不怕被压折胳膊压折腿，难道还会有人拦着你？”
费雯雯还没回答，一个冷冷的声音从两人背后传了过来。
庄名扬回头一看，三个男生正站在后面，冷冷地看着自己，站在前面貌似领头的男生身高足有一米八五，穿着运动背心运动短裤，胳膊和大腿上到处都是凸出的肌如同一只癞蛤蟆。见到庄名扬看他，男生撇了撇嘴，右臂上的肌块迅速跳动了两下，这在健身房里，是标准的挑衅动作。
另外两名身材略微瘦削的男生则恭敬地向费雯雯打着招呼：“费姐，您来啦？”
费雯雯板着脸，根本没搭理这俩男生，瞪了那名肌男一眼：“高大强，你又搞什么飞机？”
“雯雯，这iǎ虾米是谁啊，还要你亲自带他到健身房来？”高大强狠狠盯着庄名扬。
虾米？庄名扬乐了，长这么大，还是第一次有人这么称呼他啊……
“他是谁要你管？”费雯雯冷哼道：“高大强，你是存心找不痛快是不？当姐们儿是那些iǎnv生呢，随便你捏？”
“我哪敢呢？雯雯，我对你的心意，难道你还不明白？”高大强赔笑道：“今天晚上一起吃饭好不，只要你点头，我立刻去香格里拉订位子。”
“免了。高大强，请你不要当着我男朋友的面ā扰我好吗？”费雯雯嘿嘿一笑：“他可是很能打的，回头再一不iǎ心伤着你可就不好了。”
男朋友？庄名扬好悬没蹦起来，这都什么跟什么啊？这妞儿……经过自己同意了吗这？
期坚持。被美惑激发短跑冲刺的潜力，和能不能长时间保持高速度根本是两回事。
十分钟过去，二十分钟过去。
费雯雯的表情非常jīng彩，从一开始的幸灾乐祸、变成了疑惑、再到惊奇、最后是张大了嘴，脸上一片木然，干脆没表情了。
太逆天了。整整三十分钟保持每iǎ时二十五公里的速度奔跑，这是人形汽车麽？
“哥们儿，你太酷了！你……你练过极限长跑？”极限长跑讲究以人体能够达到的最快速度长时间奔跑，从而突破人身极限，因为太过残酷，才没有被奥运会列为比赛项目。费雯雯作为一个体育爱好者，听是听说过，却是第一次见到。
“呼”
庄名扬吐出一口长气，接过费雯雯递过来的巾，擦了把汗，暗叫痛快。
这半iǎ时的奔跑，让他身体内的每一个细胞都调动了起来，虽然吸收生命原力的速度没有扎针快，但是吸收的却似乎更为彻底、干净，如果再配合扎针，应该可以加快升级的速度，牛牛倒是没有忽悠他。
“行啊哥们儿，身体素质够牛bī的。怎么样，有氧运动做过了，再做会儿无氧运动怎么样？”费雯雯一指无氧运动区，脸上掠过一丝不可察觉的诡笑。
“无氧运动？有意思，我去试试。”
其实无氧运动通常是一些专业健身运动员或者健身老鸟才会去尝试的，难度和挑战比较大，而且新手玩这个容易受伤，费雯雯实在很不厚道。不过庄名扬这个菜鸟初哥哪里懂得这些，还以为是应当如此呢，想都没想就跟着费雯雯走进了无氧运动区。
“无氧运动中，最简单的就是哑铃和杠铃了。哥们儿，你想从哪一种开始？”费雯雯拿起一个五公斤重的哑铃，举了几下，动作很是娴熟：“给你个建议，第一次就从哑铃开始如何？”
“这种iǎ孩子玩的东西，哥们儿兴趣不大。”庄名扬摇了摇头，一指放在地上的杠铃：“我试试这个吧。”
“你说这个？”费雯雯嘴张的老大。地上这个杠铃显然是刚被人用过的，杠铃两头的红è铁片都没换回来呢。这两个红è的铁片，一个就是25公斤，两个可就是一百斤重，初次玩杠铃就敢上一百斤，那不是找死吗？
“这个怎么了，不行吗？”庄名扬只是在电视里看过举重比赛而已，哪知道这里面的学问。
“行，怎么不行？只要你不怕被压折胳膊压折腿，难道还会有人拦着你？”
费雯雯还没回答，一个冷冷的声音从两人背后传了过来。
庄名扬回头一看，三个男生正站在后面，冷冷地看着自己，站在前面貌似领头的男生身高足有一米八五，穿着运动背心运动短裤，胳膊和大腿上到处都是凸出的肌如同一只癞蛤蟆。见到庄名扬看他，男生撇了撇嘴，右臂上的肌块迅速跳动了两下，这在健身房里，是标准的挑衅动作。
另外两名身材略微瘦削的男生则恭敬地向费雯雯打着招呼：“费姐，您来啦？”
费雯雯板着脸，根本没搭理这俩男生，瞪了那名肌男一眼：“高大强，你又搞什么飞机？”
“雯雯，这iǎ虾米是谁啊，还要你亲自带他到健身房来？”高大强狠狠盯着庄名扬。
虾米？庄名扬乐了，长这么大，还是第一次有人这么称呼他啊……
“他是谁要你管？”费雯雯冷哼道：“高大强，你是存心找不痛快是不？当姐们儿是那些iǎnv生呢，随便你捏？”
“我哪敢呢？雯雯，我对你的心意，难道你还不明白？”高大强赔笑道：“今天晚上一起吃饭好不，只要你点头，我立刻去香格里拉订位子。”
“免了。高大强，请你不要当着我男朋友的面ā扰我好吗？”费雯雯嘿嘿一笑：“他可是很能打的，回头再一不iǎ心伤着你可就不好了。”
男朋友？庄名扬好悬没蹦起来，这都什么跟什么啊？这妞儿……经过自己同意了吗这？