，然后点击“添加到主屏幕” 千千小说网 www.qqxsw.mx，武道三国无错无删减全文免费阅读！
“彭，彭，彭......”一阵阵沉闷的声音在树林中有节奏般的响起，一个个大汉赤博着上身，身上的腱子肉犹如狰狞的轧龙一般。此时正是由春转夏之时，早晨刚来的时候还带着些许的冷风，等到中午炽热的火球就已挂在头顶。
陈凡正惬意的坐在树荫下吃着不知从哪里摘来的野果，尽情的享受着当教官的爽快，他终于知道为什么以前看电视的时候那些教官为什么动不动就训练军队，真正尝试过的人才知道，这感觉岂止一个爽字能够形容。
蹲马步这种事情张飞他们早就当成家常便饭了，能被选到这里的基本功什么的都不算差，但蹲归蹲，蹲五个时辰的马步这简直就要人命了。强悍如张飞关羽拓拔宏，此刻大腿都有点发抖，汗已经流了又干，干了又流，此刻已经彻底干枯了，两只手就如同机械一般的向前一伸，听到大树发出彭的声响之后又往回收！
单调，痛苦，疲惫充斥在每一个人的心中。终于，在三个时辰的时候，第一个人倒下了，陈凡专门叫了一个小队的救护员早已在一旁整装待发，熟练地把倒下那个人往担架上一抬便把他带到凉快的地方休息。
在第一个人倒下之后，许多人紧绷的神经似乎也得到了些许的松动，渐渐的倒下了第二个人，第三个人......榜样的力量是无穷的，不到半个时辰的时间，原本一百余人如今只剩下不到三分之一。
救护队已经彻底忙开，抬着担架穿梭在树丛间，又过了小半个时辰，陈凡站起身来，看了一下还坚持着的三十余人，伸出大姆子向他们比划出来。还蹲着马步的三十余人脸色不哟而同的露出一丝微笑，除了张飞关羽几人外，其他人全都扑通一声倒了下去。
陈凡心中暗暗惊讶，这个时代的人体质好的让人心惊，蹲马步虽然是最基本的训练方法，确是最考验人的耐力的，对精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制有着出奇的好处。
一般人蹲马步蹲一个时辰就已经是极限，但是现在最快的一个都有三个时辰，这让陈凡对这个时代的体质有了一种新的认识，心里暗道，这些家伙这么强，看来要加大训练强度才行啊，心里想着，脸上不由露出一丝邪邪的笑容看着正在休息的一群大汉。。。。。。
放松的时间总是显得很短暂，天色已经完全黑了下来，陈凡命人点上沾了棕树树脂的火把，幽暗的树林顿时亮的跟白昼一般。经过一小段时间的休息，一百余名大汉已经恢复了些许力气，但还是面有疲倦之色，这让陈凡又小小的惊讶了一回，人的潜力是无穷的，但也是需要被压榨的。
陈凡觉得此刻自己就是一台榨汁机，而面前的一百余名将来的基层骨干就是他的水果，面无表情的看着眼前的“水果”，夜晚的到来让陈凡内心竟然露出了一丝兴奋，他感觉到心中一直被隐藏的东西快要被释放出来了一般，他需要去释放着一股情绪，而眼前的这一群人明显的就是他的释放对象。
“都睡够了？休息够了？吃饱了？”他冷着脸看着眼前的一百余人
没有人回答他，周围显得一阵寂静，只有陈凡一人的声音在树林中回想，此刻的陈凡，已经在这群人中建立了一小丝的威信。
“都他妈的不说话了是不是！告诉你们，你们今天的表现让我很失望，在我看来，你们跟那其他几千人一点区... -->>
“彭，彭，彭......”一阵阵沉闷的声音在树林中有节奏般的响起，一个个大汉赤博着上身，身上的腱子肉犹如狰狞的轧龙一般。此时正是由春转夏之时，早晨刚来的时候还带着些许的冷风，等到中午炽热的火球就已挂在头顶。
陈凡正惬意的坐在树荫下吃着不知从哪里摘来的野果，尽情的享受着当教官的爽快，他终于知道为什么以前看电视的时候那些教官为什么动不动就训练军队，真正尝试过的人才知道，这感觉岂止一个爽字能够形容。
蹲马步这种事情张飞他们早就当成家常便饭了，能被选到这里的基本功什么的都不算差，但蹲归蹲，蹲五个时辰的马步这简直就要人命了。强悍如张飞关羽拓拔宏，此刻大腿都有点发抖，汗已经流了又干，干了又流，此刻已经彻底干枯了，两只手就如同机械一般的向前一伸，听到大树发出彭的声响之后又往回收！
单调，痛苦，疲惫充斥在每一个人的心中。终于，在三个时辰的时候，第一个人倒下了，陈凡专门叫了一个小队的救护员早已在一旁整装待发，熟练地把倒下那个人往担架上一抬便把他带到凉快的地方休息。
在第一个人倒下之后，许多人紧绷的神经似乎也得到了些许的松动，渐渐的倒下了第二个人，第三个人......榜样的力量是无穷的，不到半个时辰的时间，原本一百余人如今只剩下不到三分之一。
救护队已经彻底忙开，抬着担架穿梭在树丛间，又过了小半个时辰，陈凡站起身来，看了一下还坚持着的三十余人，伸出大姆子向他们比划出来。还蹲着马步的三十余人脸色不哟而同的露出一丝微笑，除了张飞关羽几人外，其他人全都扑通一声倒了下去。
陈凡心中暗暗惊讶，这个时代的人体质好的让人心惊，蹲马步虽然是最基本的训练方法，确是最考验人的耐力的，对精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制有着出奇的好处。
一般人蹲马步蹲一个时辰就已经是极限，但是现在最快的一个都有三个时辰，这让陈凡对这个时代的体质有了一种新的认识，心里暗道，这些家伙这么强，看来要加大训练强度才行啊，心里想着，脸上不由露出一丝邪邪的笑容看着正在休息的一群大汉。。。。。。
放松的时间总是显得很短暂，天色已经完全黑了下来，陈凡命人点上沾了棕树树脂的火把，幽暗的树林顿时亮的跟白昼一般。经过一小段时间的休息，一百余名大汉已经恢复了些许力气，但还是面有疲倦之色，这让陈凡又小小的惊讶了一回，人的潜力是无穷的，但也是需要被压榨的。
陈凡觉得此刻自己就是一台榨汁机，而面前的一百余名将来的基层骨干就是他的水果，面无表情的看着眼前的“水果”，夜晚的到来让陈凡内心竟然露出了一丝兴奋，他感觉到心中一直被隐藏的东西快要被释放出来了一般，他需要去释放着一股情绪，而眼前的这一群人明显的就是他的释放对象。
“都睡够了？休息够了？吃饱了？”他冷着脸看着眼前的一百余人
没有人回答他，周围显得一阵寂静，只有陈凡一人的声音在树林中回想，此刻的陈凡，已经在这群人中建立了一小丝的威信。
“都他妈的不说话了是不是！告诉你们，你们今天的表现让我很失望，在我看来，你们跟那其他几千人一点区... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读